ފެހި ލޮލަށް ސްމޯކީ އައިސް ގެ ފީޗާސް އާއި އޮޕްޝަންސް

ސްމޯކީ އައިސް އަކީ ފެހި ލޮލުގެ އަންހެނުންނަށް ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް އެކަށީގެންވާ މަޝްހޫރު މޭކަޕް ޓެކްނިކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލިޔުމުގައި ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސް އުނގުޅުމުގެ އަސާސީ ނިއުއަންސްތައް ދަސްކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ، އެއްތަނެއްގައި އެއްކޮށްފައި، މިނިވަންކަމާއެކު ތަފާތު އުކުޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން މޭކަޕް ކުރުން، ފޮޓޯތަކާއެކު ތަފްސީލީ އިރުޝާދުތަކަށް ބިނާކޮށް.

ގްރީން ސްމޯކީ އައިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޝޭޑްސް އޮފް އެމަރަލްޑް އަކީ ދުންގަނޑު ލޮލަށް ޑިމާންޑް ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މުއްސަނދި ޕެލެޓަކުން ލޮލުގެ ކުލައިގެ ގުދުރަތީ ރީތިކަން ހާމަކޮށްދޭނެ އެވެ. އަދި މޭކަޕް އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކްސްގެ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ތަފާތު ސީޒަންތަކާއި މުނާސަބަތުތަކާއި ވޯޑްރޯބަށް ތަފާތު ލޫކެއް އުފެއްދުމުގެ ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ އެވެ. އަކުރުން އަކުރަށް ތަރުޖަމާކޮށް ބުނާނަމަ މެއިކާ ނަމުގެ މާނައަކީ “ދުންގަދަ ލޯ” އެވެ. ފެނުނު ހިސާބުން ފެށިގެން މިހާތަނަށް ލޮލުގެ އެކްސްޕްރެސިވިޓީއަށް، ޚާއްޞަކޮށް ފެހިކުލައަށް ބާރުއަޅާނެ އެންމެ ފައިދާހުރި އުކުޅެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. އެމަރަލްޑް ޓޯންތަކުގައި ސްމޯކީ އައިސް އިން ލޫކް ސެޑެކްޓިވް އަދި ލެންގުއިޑް ކޮށްލަ އެވެ. މިފަދަ އަސަރެއް ހާސިލް ކުރެވެނީ ހިޔަނިތަކަށް ހިޔަނި އަޅައިގެން މުއްސަނދި ވިދާ ޝޭޑްތަކާއި އައިލައިނަރާއި ތިރިތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށް މަޝްހޫރު ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން މިނިވަންކަމާއެކު މޭކަޕް ކުރެވޭނެއެވެ:

• ދުވަސް / ކެޝުއަލް – ފެހިކުލައިގެ (ބްރައުން، ޕީޗް، ކެރެމަލް ޝޭޑްސް) އާއެކު ނިއުޑް ޕެލެޓެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. ހިޔަނިތައް އެއް ފަށަލައެއްގައި ޖަހާފައި ހުންނަނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިޔަނި އެޅިގެން ކަމުން ޓްރާންސްޕޭރެންސީގެ އަސަރު ލިބޭނެ އެވެ. މި އުކުޅުގައި އައިލައިނަރާއި ގަލަން ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ހޫނު މޫސުމުގައި ވިދާ ކުލަތައް (ރީނދޫ، ޕިންކް، އޮރެންޖް) ހިމެނުމަކީ ހުއްދަ ކަމެކެވެ.
• ހަވީރު – ކަޅު ޓޯންތައް ބޭނުންކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ، ކަޅު އައިލައިނަރ އިން ކުރަހާފައިވާ ތިރިތައް އިތުރު އެކްސެންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• އަލި – ކްލާސިކް ޑެއިލީ އޮޕްޝަނެއް، އެއަށް އައިލައިނަރ ބޭނުން ނުކޮށް މަޑުމައިތިރި ޓޯންތަކެއް ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ. މަސްކަރާ ހުންނަންވާނީ ކުލައިގެ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ބްރައުން ނުވަތަ ގްރޭ ކުލައިގެ އެއްޗެކެވެ.

ފެހި ލޮލަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ އަސާސީ އުސޫލުތަކެވެ

ސްމޯކީ އައިސް އިން ރަނގަޅު ޕާފޯމަންސެއް ދެއްކުމުން ހަމައެކަނި ބާރުއަޅާނީ އަންހެން ކުއްޖާގެ ފަރުދީ ވަންތަކަމާއި ޝައުގުވެރިކަމަށް ކަމުން ލޮލަށް ބާރުއަޅައިގެން ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމުން މޭކަޕް ތަޖުރިބާކާރުންގެ ފަރާތުން ސާބިތުވެފައިވާ ގިނަ އަދަދެއްގެ އިރުޝާދުތައް ގެންގުޅުމަށް ލަފާދެ އެވެ. ޓޮޕް 5 ޔުނިވާސަލް އުސޫލު:

• ހިޔަނިތަކުގެ ދަށުގައި ބޭސް (ބޭސް) ބޭނުންކުރުން – މުޅި ދުވަހު މޭކަޕް ތާޒާކޮށް ހުންނަ ގޮތަށް؛
• ކުލަތައް ރަނގަޅަށް އެއްކޮށްލުމުން – ކޮންމެ ތަރުކާރީ ޓޯނަކާއެކު ލެވަންޑަރގެ ޝޭޑްސް އިން ގަބޫލުނުކުރެވޭހާ ޝައުގުވެރި އަދި އެއްބައިވަންތަ ކޮންޓްރެސްޓެއް އުފެދިގެންދާނެ، ރަން ނުވަތަ ލޯވަޅުގެ ހޫނު ޝޭޑްސް ވެސް އިސްކަންދޭނެ؛
• ބްލަޝް ބޭނުންކުރުން – ޕީޗް ނުވަތަ ޕިންކް ބްލަޝް އެއް ތަސްވީރަށް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާނެ (ސިލިއަރީ ކޮންޓާރ އާއި އެއްވަރަށް ކުޑަކޮށް މޭކަޕްކޮށް ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކުރެވިދާނެ)؛
• ހޫނު މޫސުމުގެ މޭކަޕް ފުރިހަމަ ކުރަނީ ވިދާ ތިރިތަކުން – މިސާލަކަށް ރަތްކުލައިން؛
• ކޮންޓާރަށް ބާރުއެޅުމަށް ގަލަން ބޭނުން ކުރާށެވެ – ހިޔަނި ކަޅު ގަލަމަކުން އިތުރަށް ސެޗުރޭޓް ވާނެ، ކެޝުއަލް ގަމީހަކަށް ހޫނު މުށިކުލައިގެ ޓޯންތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ފެހި ލޮލަށް ސްމޯކީ ލޮލުގެ ކުލަ ޕެލެޓެއް

ކުލަތައް ހޮވުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ތަސްވީރު ރީތިކޮށް އެއްބައިވަންތަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އަސާސީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި އައިރިސްގެ ހިޔަނި ހޮވުމުން ފަށަން ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދެއެވެ. މި ނިއުއަންސްތަކުގެ ސަބަބުން ފެހި ލޮލަށް ރީތި ސްމޯކީ އައިސް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައިންނެވެ

މޭކަޕް ކުލަ ޕެލެޓް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކުރިއަށް ގޮސްފައިވަނީ ހަމައެކަނި ކަޅު، އަޅި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ޝޭޑްތައް ބޭނުންކުރުމުންނެވެ. މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އިސްތަށިގަނޑުގެ ދިގުމިނަށް ބެލުމެއްނެތި، އިސްތަށިގަނޑާ އެކު ކޮމްބިނޭޝަންގެ އެއްގޮތްކަމަށް ރިއާޔަތްކުރުމަށެވެ. މުހިންމު ލަފާތަކެއް:

• ބްލޮންޑްސް އެވެ. މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިން، އުސޫލެއްގެ ގޮތުން، ވިންޓަރ ކުލަ ވައްތަރަށް ނިސްބަތްކުރެވެނީ ހަމުގެ ނާޒުކު ކުލަ (އައިވަރީ، ޕޯސިލިއަން) ގެ ސަބަބުން، އެހެންކަމުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިޔަނި އަޅާފައި ކްލާސިކް ކަޅު ނުވަތަ އަޅި ކުލައަށް އިސްކަން ދޭން ޖެހޭނެއެވެ ލޫކް ބަރުކޮށްލުމަށްޓަކައެވެ.
• ބްރޫނެޓްސް އެވެ. އެމީހުންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންވާ “ސްމޯކީ ލޫކް” އިފެކްޓް ހާސިލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މުއްސަނދި ޝޭޑްތަކާއެކު އައިޝެޑޯ ޕެލެޓްތައް ގަނެވޭނެ ކަމަށާއި، އަލި ކުލަތަކުން މި މަސައްކަތަށް ކެތް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.
• ރެޑްހެޑްސް އެވެ. ކޮޕަރ ޝޭޑްސްގެ އިސްތަށިގަނޑު ފަހިކޮށް ފެހި ލޮލަށް ފުރިހަމަ ކުރާއިރު، ހިޔަނި ހޮވުމުގެ ގޮތުން މޭކަޕް އާޓިސްޓުންނަށް ފުރިހަމަ މިނިވަންކަން ލިބެއެވެ (ކަޅު، ފެހި، މާމުއި ފަދަ) އެވެ.

ފެހި ލޮލުގެ ހިޔަނި އަޅައިގެންނެވެ

ފެހި ލޮލުގެ އެއްގޮތް ޝޭޑެއް ނެތުމުން އައިޝެޑޯ ޕެލެޓް ހޮވާނީ ވަކިވަކިންނެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް އެންމެ އާންމު ޝޭޑްތަކުގެ ފެހި ލޮލަށް ސްމޯކީ އައިސް އުފެއްދުމަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ އާންމު ލަފާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަށް ފޮލޯކޮށްގެން ލޫކްގެ އެކްސްޕްރެސިވްކަން މެކްސިމަޒް ކުރެވޭނެ އެވެ. ހިޔަނި އަށް ބިނާކޮށް:

• ގްރޭ-ގްރީން – ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަ އައިރިސްގެ ކުލައަށް ވުރެ އަނދިރިވާން ޖެހޭނެ، އޭރުން ލޫކް މާ ޝައުގުވެރިވާނެ (ތެތް ކޯރު، ގަދަ ފެހި، ފިނި ޝޭޑްސް އޮފް ބްރައުން)؛
• ބްރައުން-ގްރީން – ފިނި އަދި ހޫނު ޓޯންތަކުގެ އައިރިސް އަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އެއްގޮތް ޝޭޑްތަކުގެ ކުލަތަކުން ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް އުފެއްދުމަށް ޝޭޑް ކުރެވޭނެ (ބްރައުން، މާޝް، ގޯލްޑް)، ޑާކް ޗޮކްލެޓް، ޕާޕަލް އަދި އެމަރަލްޑްގެ ބްރައިޓް މެޓް ޝޭޑްސް، ބާގަންޑީ ހަވީރުގެ ލޫކްސް އަށް ލަފާދެ އެވެ.

ރޭޑިއަންޓް ލޫކެއް ދިނުމަށްޓަކައި ބޭނުންވާ ރޭންޖަށް ގޯލްޑް އަދި ބްރައުންގެ ޝޭޑްސްތައް އިތުރުކޮށްލާށެވެ.

ބޭނުންވާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިޔަނި އަކީ ސްމޯކީ އައިސް ޓެކްނިކްސްގައި ބޭނުންކުރާ ހަމައެކަނި ވައްތަރެއްގެ ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސް އާއި ދުރު އެއްޗެކެވެ. މިނިވަން މަސައްކަތަކަށް ބޭނުންވާނީ:

• މަޑު ގަލަން (ކަޔަލް)؛
• ބޭސް (ބޭސް)؛
• ސިންކު (ކަޅު، މުށި، ފެހި، ނޫ ނުވަތަ އަޅި)؛
• ބްލެންޑް ކުރުމަށް ބުރުސް ޖަހާށެވެ.

ޑެކޯރޭޓިވް ކޮސްމެޓިކްސް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން މިއަދު ސްމޯކީ އައިސް އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކިޓްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

ފެހި ލޮލުގެ މީހުންނަށް އަސާސީ ސްމޯކީ އައިސް އުނގުޅުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް

ގޭގައި ކޮސްމެޓިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު، “ސްމޯކީ ލޫކެއް” އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ޓެކްނިކަކަށް ވެސް ޔުނިވާސަލް ކްލާސިކް ސްކީމްގައި ހިފަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ.

ހަންގަނޑު ތައްޔާރުކުރުން

ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކަށް ވާނީ ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސް އެތައް ފަށަލައެއްގައި އުނގުޅުމަށް ރަނގަޅު އަސާސެއް އުފެއްދުމެވެ. ސްމޯކީ އައިސް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ހަވީރު ލޫކްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، މުޅި ދުވަހު މޭކަޕް ތާޒާކޮށް ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހިޔަނިތަކުގެ ދަށުގައިވާ އަސާސް ކޮންމެ ހާލަތެއްގައިވެސް އުނގުޅައެވެ. މަސައްކަތުގެ ސްކީމް:

1. އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ޕްރޮޑަކްޓް ފަތުރާލާށެވެ.
2. މޮބައިލް މަތީ ލޮލުގެ މުޅި ފަރާތުގައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
3. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އުނގުޅާލުމަށްފަހު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.

އަސާސް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ގަދަ ފަށަލައެއްގައި އޮވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ހިޔަނިތަކާއި އައިލައިނަރތައް ފަޅައިގެން ގޮސް އަވަހަށް ތިރިއަށް ރޯލްވެ ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދާނެއެވެ.

ކްރީޒްގައި އަދި ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަރަކާތްތެރިވާ ބައިގައި ހިޔަނި އެޅުން

ތަފާތު ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތައް ޖަހާއިރު އެކަނި ނޫން ޢަމަލުތަކުގެ ހަރުކަށި ތަރުތީބެއް މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސްމޯކީ އައިސް ޓެކްނިކެއް ހޮވާއިރު ޑެކޯރޭޓިވް ކޮސްމެޓިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ފަސޭހަ އެލްގޮރިޒަމަކަށް ތަބާވާށެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަން:

1. ފްލެޓް ބުރުހަކުން ހޮވާފައިވާ ޝޭޑްތަކުގެ އެންމެ އަނދިރި ހިޔަނި މުޅި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ޖައްސައި، ހުރިހާ ތަނެއްގައި އެއްވަރަކަށް ބަހާލައިގެން (ޕެޓިންގ މޫވްމަންޓްތަކާއެކު) ޖައްސާށެވެ.
2. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ހަމަ އެ ކުލައިން ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
3. ބުމަގެ ބޭރު ބައިގެ ދަށުގައިވާ ބެންޑް ބޭނުންވާ ކުލައެއްގެ ހިޔަނި (ހުދު، ރިހި، ބީޖް) ޖަހައިގެން ހައިލައިޓް ކުރާށެވެ.
4. މަސްކަރާ އިން ކަށިގަނޑު ނިވާކޮށްލާށެވެ.

މޫކޯޒާ އާއި އިންޓަރސިލިއަރީ ސްޕޭސް ޓިންޓިންގ ވުން

ސްމޯކީ އައިސް ޓެކްނިކްގައި ކުދިކުދި ތަފްސީލުތައް މުހިންމެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ހުންނަ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމާއި ލޮލުގެ ކަޅި ކައިރީގައިވާ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖެހުމަށެވެ. މޫކޯޒާ އުޖާލާ ނުވަތަ އަނދިރިކޮށްލެވިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ފަނޑު ނުވަތަ ކަޅު، ފެހި ގަލަމެއް (ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ) ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ލޮލުގެ ކަޅިއާ ދެމެދުގައިވާ ޖާގަ ކުލަ ޖަހާފައި ހުންނަނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަކިތަކާއި ވަކިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައެވެ.

އެކްޝަން އެލްގޮރިޒަމް:

1. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާ ދެމެދުގައިވާ ޖާގައަށް ގަލަން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
2. ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިގައިވާ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖައްސަވާށެވެ.

އިސްތަށިގަނޑުގައި މަސްކަރާ އުނގުޅުން

މަސްކަރާ ހިކިގެން ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމަށް މަދު ބުރުސް ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ފުދޭނެ އެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ކަޅިގެ މުރަކަތަކުން އިތުރަށް ގަދަ ކުލައެއް ޖައްސައިގެން ލޫކަށް އިތުރު ހޭޒް އެއް ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ.

ބުމަ ކުލަ ޖައްސާށެވެ

ކުލަ ޖެހުމަށް ގަލަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޓޯން ހޮވަނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ބަލައިގެންނެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަން:

1. ހާއްސަ ބުރުހަކުން އިސްތަށިގަނޑު މައްޗަށް ކޮށާލާށެވެ.
2. ތިރީ ބޯޑަރ ގަލަމަކުން ހަދާށެވެ.
3. މަތީ ބޯޑަރ ކުރަހާށެވެ.
4. އިސްތަށިގަނޑުގެ މެދުގައި ހުރި ތަންތަން ލުއިކޮށް ފުރާލާށެވެ.
5. ގަލަން ރޮނގުތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
6. ބީޖް ނުވަތަ ހުދު ކުލައިގެ ގަލަމަކުން ބުމަގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދު ލުއިކޮށްލާށެވެ.

ބެންޑެއް އުފެއްދުމަށް ރަނގަޅު ސްކީމް ފޮޓޯގައި އެވަނީއެވެ.

ފެހި ލޮލަށް ސްމޯކީ އައިސް އުނގުޅުމުގެ އިޚްތިޔާރުތައް

މިއަދު މޭކަޕް އާޓިސްޓުން އެކްސްޕްރެސިވް މޭކަޕް އުފެއްދުމަށް ތަފާތު އުކުޅުތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި ގޮތްތަކަކީ ޔުނިވާސަލް ގޮތްތަކަކަށް ވާތީ، ލޮލުގެ ކޮންމެ ބައްޓަމަކާއި އިސްތަށިގަނޑެއްގެ ކުލައެއް ހުންނަ ފެހި ލޮލުގެ އަންހެނުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވެ އެވެ. ސްމޯކީ އައިސް ބޭނުންވާ ހާލަތާއި، ޖަމަލު ލޮލުގެ ވެރިމީހާގެ ރަހައަށް ބަލާފައި، އެއް ނުވަތަ އަނެއް އުކުޅަކަށް އިސްކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ދުވަސް/އަލި

ސްމޯކީ އައިސް ކެޝުއަލް ލޫކަކަށް ހާރމޮނިއަސްކޮށް ވަދެވޭނީ، ހަމަޖެހޭ އަދި ގުދުރަތީ ޝޭޑްތަކުގައި ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ޑައިގްރާމް:

1. މޫނުގައި ފައުންޑޭޝަން ނުވަތަ ޑޭ ކްރީމް އުނގުޅާށެވެ.
2. މުށިކުލައިގެ ގަލަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅު ހިމެނޭ ގޮތަށް ކޮންޓާ އާއި އެއްވަރަށް ލޯ އައުޓްލައިން ކޮށްލާށެވެ.
3. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ދަށުގައި ގަލަން ބްލެންޑްކޮށްލުމަށްފަހު ބްރައުން އައި ޝެޑޯ ޖައްސާށެވެ.
4. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅީގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ކްރީޒް އިން ބޭރަށް ގޮސް މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއްގެ އަނދިރި ހިޔަނި ޖަހައިގެން ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
5. މަތީ ލޮލުގެ ކަނުގައި ގަލަމަކުން ޓޯންކޮށް، ކުލަތައް އެއްކޮށްލާށެވެ.
6. ބޭރު ކޮޅުގައި އެންމެ ލުއި ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ (މަދަރ އޮފް ޕަރލް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ).

ބާގަންޑީ އެވެ

ފެހި ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް އޮރިޖިނަލް ސްމޯކީ މޭކަޕް އަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބާގަންޑީ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރެވޭނެ އެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަން:

1. ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއި ހިޔަނި (ހުދު ނުވަތަ ބީޖް ކުލައިގެ މަދަރ އޮފް ޕަރލް) އުނގުޅާށެވެ.
2. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުގައި ބާގަންޑީ ޝޭޑަކުން ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
3. ބޭރުބައިގައި ބްރައުން އަދި ބްލެކް އުނގުޅާފައި، ބޯޑަރުތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ކަޅު ގަލަމަކުން އިންޓަރސިލިއަރީ ސްޕޭސް އާއި މީޔުކަސް މެމްބަރޭން ވަށައިގެން ވަށާލާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ކަޅި އުފެދެނީ ކަޅު މަސްކަރާގެ ގަދަ ފަށަލައަކުންނެވެ.

ހަވީރު

ހަވީރު މޭކަޕް ކުރާއިރު މަދަރ އޮފް ޕަރލް ވެސް އަޅާލެވިދާނެއެވެ. އާޓިފިޝަލް ލައިޓިންގެ ދަށުން ސްޕާކްލިން ސްޕާކްލްސް ތަކުން އެ ލޫކް އިތުރަށް ބެލުންތެރިންނަށް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ސްޕާކްލްސްގެ ބަދަލުގައި މަދަރ އޮފް ޕަރލް ބޭސް އެއް އެކަށީގެންވެއެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ޑައިގްރާމް:

1. ތިރީ އަދި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއި މުއްސަނދި ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
2. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ގަލަމަކުން ލައިން ކޮށްލާށެވެ.
3. ކަޅު އައިލައިނަރ އިން ކޮންޓާރ އެއް ކުރަހާށެވެ.
4. ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ކޮސްމެޓިކްސް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތާއި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ބޭރުބައިގައި ކަޅު ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
6. ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލުމުން އޮމާން ޓްރާންސިޝަނެއް އުފެދޭނެ އެވެ.
7. ކަޅު މަސްކަރާއަކުން ކަށިގަނޑު ނިވާކޮށްލާށެވެ.

އެމަރަލްޑް އެވެ

ޕަރލީ ގްރީން ސްމޯކީ އައިސް އެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ހިޔަނި ނުވަތަ މަޑު ގަލަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަން:

1. ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ކަޅިއަށް ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
2. ކަޅު ހިޔަނިތަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިގެ ކޮންޓާރ ކުރަހާށެވެ.
3. ބޭރު ކަނުގައި ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
4. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަރަކާތްތެރިވާ ބައިގައި މަދަރ އޮފް ޕަރލް ޝެޑޯސް ޖަހައި، ބޯޑަރުތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
5. ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ ފެހި ކުލައިގެ ގަލަމަކުން އައުޓްލައިން ފާހަގަކޮށްލާށެވެ.
6. ކަޅިއަށް ކަޅު މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.

ބްރައުން ކުލައިގެ ޝޭޑްތަކުގައި

ފެހި ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ހިޔަނި އަޅާލެވޭނީ ހޫނު ޓޯންތަކުގެ ބްރައުން އަދި ކަޅު އައިލައިނަރުގެ އެހީގައި ރީތި ތިރިތަކެއް އުފެދޭތީ އެވެ. އެގްޒެކެޝަން ސްކީމް:

1. ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހަންގަނޑުގައި، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ވަކިތަކުން ބޭރަށް ނިކުމެ، ބްރިކް ޝެޑޯސް އުނގުޅާށެވެ.
2. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ރަންކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއް ޖަހާށެވެ.
3. ގަދަ މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި އަނދިރިކޮށްލާށެވެ.
4. ލޮލުގެ ކޮންޓާރ އާއި އެއްވަރަށް ވަށާލާފައި، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ތިރިއެއް އުފެދިގެން ދާށެވެ.
5. ކަޅުކުލައިގެ ދިގުކޮށްދޭ މަސްކަރާއެއް ޖަހައިގެން ލޭޝްސް ލައިން ކޮށްލާށެވެ.

ނޫ

ރިޗް ބްލޫ، ސްޕާކްލްސް، ބްލެކް، އަދި ލައިޓް ޝޭޑްސް ބޭނުންކޮށްގެން ސްމޯކީ އައިސް ފެންނަނީ ރީތި އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށެވެ. އެގްޒެކެޝަން އެލްގޮރިޒަމް:

1. ބިންގަލުގައި ގަދަ ފަށަލައެއްގައި ބްލޫ ޝެޑޯސް އުނގުޅާށެވެ.
2. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކަށް ލުއި ގަލަމަކުން ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
3. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ގަދަ އަޅި ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއް ނުވަތަ ގަލަމަކުން ކުލަ ޖައްސައި، ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ގަލަމަކުން ލޯ ފާހަގަކޮށްލާށެވެ.
5. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި މައްޗަށް ވައްޓާލައިގެން ސާފު ތިރިއެއް ހަދާށެވެ.
6. މައިގަނޑު ބްލޫ ކުލައަށް ސްޕާކްލްސް އުނގުޅާށެވެ.
7. ލޮލުގެ ކަޅި މޭކަޕް ކުރަނީ ކަޅު މަސްކަރާއަކުންނެވެ.

ކަޅު ފެހި ކުލައެވެ

ފަނޑު ނުވަތަ ގަދަ ފެހިކުލައިގެ ލޮލަށް ކަޅު ތިރިތަކާއެކު ފެހިކުލައިގެ ސްމޯކީ އައިސް އިން ރަނގަޅަށް ހިޔަނި އެޅިދާނެއެވެ. ސްވޮމްޕް ކުލައިން އެކްސްޕްރެސިވް ސްމޯކީ އިފެކްޓެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ. އިރުޝާދު:

1. ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ މައްޗަށް ހިޔަނިތަކުގެ ގަދަ ފަށަލައަކުން ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
2. ބުމަގެ މަތީގައިވާ މަތީބައިގައި ބްރިކް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
3. ތިރީ ލޭޝް ލައިން ކަޅުކުލައިގެ އައިލައިނަރ އެއް ޖަހައިގެން ލައިން ކޮށްލާށެވެ.
4. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި އެކްސްޕްރެސިވް ތިރިތައް ހަދާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ކަޅި އުފެދެނީ ކަޅު މަސްކަރާގެ ބޯ ފަށަލައަކުންނެވެ.

ފިޔާތޮށި

ކޮންމެ ޝޭޑެއްގެ އައިރިސްގެ ފެހި ކުލައާ އެކު ޕިންކް އަދި ޕަރޕްލް ޝޭޑްސް އެއްކޮށްލުމަށް ލަފާދެއެވެ. މިފަދަ ރާގެއްގައި ސްމޯކީ އައިސް އިން ލޫކް އެކްސްޕްރެސިވް އަދި ލެންގުއިޑް ކޮށްލާނެ އެވެ. ހޫނު ޓޯންތަކަކީ ޔުނިވާސަލް އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވޭތީ މޭކަޕް އަކީ ކޮންމެ މުނާސަބަތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
މޭކަޕް ސްކީމް:

1. މަތީ ލޮލުގެ ކަނަށް ބާރުއަޅައިގެން ޕިންކް ކުލައިގެ އައިޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ.
2. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދަށް ހިޔަނި އެޅުމަށް ބްރައުން އައިޝެޑޯ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
3. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ޕިންކް ކުލަ ޖަހައި، ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ކަޅު އައިލައިނަރ އިން މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ބޯ ތިރިއެއް އުފައްދާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ކަޅި މޭކަޕް ކުރަނީ ކަޅު މަސްކަރާއަކުންނެވެ.
6. ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ހުދުކުލައިން ހިޔަނި އަޅާށެވެ.

ވައިލެޓް އެވެ

މި ޕްލަމް ޝޭޑަކީ ހޫނު މޫސުމުގައި މޭކަޕް ކުރާއިރު ފެހި ލޮލުގެ އަންހެނުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ޕާޕަލް ސްމޯކީ އައިސް އެއް ކުލައެއްގެ ސްކީމެއްގައި ވޯޑްރޯބް އެލިމެންޓްތަކާ އެއްކޮށްލުމަށް ލަފާދެ އެވެ.
ކޮސްމެޓިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ސްކީމް:

1. ލޮލުގެ މަތީ ކަނާއި ތިރީ ފަރާތުގައި ޕާޕަލް ކުލައިގެ ހިޔަނި އުނގުޅާއިރު، ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގެ އަރިމަތިން ބޭރަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ.
2. ދެން އޮތް ފަށަލައިގައި، އަނބު ނުވަތަ އަޅިކުލައިގެ ކަޅު ހިޔަނިއެއްގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ.
3. އޮމާން ޓްރާންސިޝަން އިފެކްޓެއް ހޯދުމަށް ހުރިހާ ލޭޔަރެއް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ކަޅިއަށް ކަޅު މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.

މޭކަޕް ޓިޕްސް

ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ބޭނުންކުރާ މަޝްހޫރު މޭކަޕް ޓެކްނިކެކެވެ. ބިއުޓީޝަނުންނާއި ސްޓައިލިސްޓުން ޝައުގުވެރިވާ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ރެކޮމެންޑޭޝަންތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ސްމޯކީ އައިސް އުފެއްދުމުގެ އަސާސީ އުސޫލުތައް:

• އެ ލޫކް އިތުރަށް ހުޅުވިގެންދާނީ ކަޅިއަށް ބޭރު ފަރާތާ ކައިރިއަށް މާ ވަރުގަދައަށް ކުލަ ޖެހިއްޖެނަމަ؛
• ފަށަލަތަކާއި ހިޔަނިތަކުގެ މެދުގައިވާ ބޯޑަރުތައް ހިޔަނި އެޅުމަކީ ލާޒިމު ކަމެކެވެ؛
• ކުލަތައް މާ އަނދިރި ނުވަތަ އަލި ވެގެން ނުވާނެއެވެ، ​​ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ؛
• ބުރުގާގެ ރޮނގުތައް ސާފުކޮށް ކަނޑައެޅިފައި އޮންނަންވާނެއެވެ؛
• in smokey ice for green big eyes އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތް ނަމަވެސް ކުރިމަތިވެފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއެއް ހުންނަ ލޯ ހުރިނަމަ ކަޅު ކުލަތަކަށް ނަހަމަ ގޮތުގައި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

ފެހި ލޮލަށް ސްމޯކީ އައިސް އަކީ އަބަދުވެސް އަޕްޑޭޓް މޭކަޕް އޮޕްޝަނެއް ކަމަށާއި، މި އޮޕްޝަނުން ތަޖުރިބާކޮށް ހަނދާން އާ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ކަމަށެވެ. ގިނަ އޮޕްޝަންތަކާއި ކޮންމެ ކުލައަކާއި ޝޭޑަކާ ގުޅުވައިލުމުގެ ގާބިލްކަން އަބަދުވެސް ސްޕޮޓްލައިޓްގައި ހުންނާނެ އެވެ.