ބެކިންގ އަކީ މޭކަޕް އާޓިސްޓުން މޫނުގެ ޓޯން އެއްވަރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މަޝްހޫރު މޭކަޕް ޓެކްނިކެކެވެ. މައިގަނޑު ކޮސްމެޓިކް ކޮމްޕޮނެންޓަކީ ޕައުޑަރ ކަމަށާއި، މިއީ ބޯ ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ.
- މޭކަޕްގައި ފޭސް ބެކިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ފިހެނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- ފިހެލުން ނުކުރާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ފިހެލުމުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް
- ބޭނުންވާނީ ކޮން ވަސީލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ޕްރައިމަރ އެވެ
- ކޮންސިލަރ އެވެ
- ޕައުޑަރ އެވެ
- މަޑު ފައުންޑޭޝަނެކެވެ
- ހައިލައިޓަރ އެވެ
- ފިހެލުމުގެ މަރުހަލާތަކެވެ
- މޭކަޕް ކުރުމުގައި ބެކިންގ ޓެކްނިކް
- ފިހެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު 10 ޕައުޑަރެވެ
- “ފިހެން” ގެ ސިއްރުތައް.
- ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އިރުޝާދުތަކެވެ
މޭކަޕްގައި ފޭސް ބެކިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެ އުކުޅުގެ މުހިންމުކަން އޮތީ ނަމުގައި. އިނގިރޭސި ބަހުން ތަރުޖަމާކޮށްފިނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ “ބެކިންގ”، “ބެކިންގ”، އެހެންކަމުން މޭކަޕް ކުރާއިރު ޓޯނަލް މީންސް އެއް މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެން އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް ފަށަލަ ޖަހާފައި، މަތީގައި ލުއި ޕައުޑަރެއް ޖަހައިގެން ފިކްސް ކުރެވެއެވެ.
މި މޭކަޕް ނުވަތަ މާސްކިންގ ޓެކްނިކް އަކީ ޤަދީމީ ޒަމާނުން ފެށިގެން މަޝްހޫރު އުކުޅެކެވެ:
- ޤަދީމީ މިޞްރުގެ އާރިސްޓޮކްރެޓުންނާއި ވެރިން ކަމަށްވާ ކްލިއޮޕެޓްރާ ބޭނުންކުރިއެވެ؛
- މިފަދަ މޭކަޕް އަކީ އެލިޒަބަތު ދަ ފަސްޓްގެ ވެރިކަމުގައި މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ؛
- 20 ވަނަ ގަރުނުގައި މޭކަޕް އާޓިސްޓުންނާއި ޓްރެވޭސްޓީ ޝޯތަކުގައި ބައިވެރިވާ މީހުން ފިހެލުން ބޭނުންކުރި އެވެ؛
- މިއަދު މުޅި ދުނިޔޭގެ ތަރިންގެ މެދުގައި މޭކަޕް ޑިމާންޑް ބޮޑުވެފައިވާއިރު އާދައިގެ މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ މެދުގައި މާސް ޑިސްޓްރިބިއުޝަން ފެށީ ކިމް ކާޑޭޝިއަން (އޭނާގެ ސްޓައިލިސްޓް މާސްޓަރ ކްލާސްތައް ދިން) އިންނެވެ.
ފިހެނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި އުކުޅަކީ ފުރިހަމަ ސިފައެއް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ އަންހެނުންނާއި އަންހެން ކުދިންނަށް (ބައެއް ފަހަރު ފިރިހެނުން – ޓްރާންސްވެސްޓައިޓްސް، މޮޑެލްސް، އެކްޓަރުން ފަދަ) އެކަށީގެންވާ އުކުޅެކެވެ.
ބެކިންގ އަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވޭނެއެވެ.
- ހަންގަނޑު އޮމާންކުރުން؛
- މެޓް ފިނިޝް އެއް ދޭށެވެ
- އުޖާލާކުރުން؛
- ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ފޮރުވުން – ނަރުތައް ބޮޑުވުން، ކުދިކުދި ރޯގާތައް، ލޮލުގެ ދަށުގައި އަނދިރި ވަށައިގަނޑުތައް، އުމުރުން ދުވަސްވީ ތަންތަން، ބިހިތައް، ރަތްވުން.
ފިހެލުން ނުކުރާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސީދާ ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންތަކެއް ނެތް ނަމަވެސް މިފަދަ މައްސަލަތަކަށް މޭކަޕް ކުރުމަކީ އެދެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ:
- ހައިޕަރސެންސިޓިވް ހަންގަނޑު؛
- ރޯގާ ޖެހުމާއި ފިހިގަނޑު އުފެދުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތު؛
- އެޕިޑާމިސް މާބޮޑަށް ހިކިވުން.
ފިހެއިރު ކޮސްމެޓިކްސްގެ ވަރަށް ބޯ ފަށަލައެއް އުނގުޅާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ނޭވާ ނުލެވޭތީ، ރިއްސުން އުފެދެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
ފިހެލުމުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް
ލޭޔަރޑް މޭކަޕްގެ ސަބަބުން އަންނަނިވި ފައިދާތައް ލިބެއެވެ.
- އެއްވެސް ކުށެއްނެތް ސިފައެއް، ފޮޓޯއެއް ނަގަން ބޭނުންނަމަ؛
- މޭކަޕްގެ ދިގުމިން ކަށަވަރުކުރުން؛
- ފަސޭހައިން އެޕްލައި ކުރެވޭނެއެވެ.
އަދި ޓެކްނޮލޮޖީގެ ގެއްލުންތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ:
- ޒީނަތްތެރި ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮސްމެޓިކްސްގެ ބޯ ފަށަލައެއް؛
- ގުދުރަތީ އަސަރެއް ނެތުން؛
- ޕްރޮސީޖަރގެ މުއްދަތު (އެކްސްޕްރެސް މޭކަޕް ކުރުމަށް އެކަށީގެން ނުވާ) .
ބޭނުންވާނީ ކޮން ވަސީލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފިހެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓޫލްސް ސެޓަކީ ކުޑަ ސެޓެކެވެ. ބޭނުންވާނީ ޑެންސް ބުރުހެއް (ރަނގަޅީ ގުދުރަތީ) އާއި ހިޔަނި އެޅުމާއި ކޮންޓޫރިންގ އަށް ޚާއްޞަކޮށްފައިވާ ސްޕޮންޖެއް ކަމުން އެއީ މަލްޓިފަންޝަނަލް އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ކަރުނަތިކި ފަދަ ސްޕޮންޖަކަށް އިސްކަންދޭށެވެ.
ޕްރައިމަރ އެވެ
މި ބިއުޓީ ޕްރޮޑަކްޓަކީ މޭކަޕްގެ އަސާސް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ އެޕިޑާމިސް ތައްޔާރުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޮން ކަމަކަށް ބޭނުންވާ ކަމެއް:
- ހަމުގެ މަތީ ފަރާތް އޮމާންކޮށްދެއެވެ؛
- އުނިކަންތައްތައް ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ؛
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މޭކަޕް ހެދުމުގެ ދިގުމިން ދިގުކޮށްދެއެވެ؛
- ފައުންޑޭޝަން އެޕްލައި ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.
ކޮންސިލަރ އެވެ
ފައުންޑޭޝަން އާއި ފަސޭހައިން ގުޅިފައި ހުންނަ މި ބާވަތުގެ ކަރެކްޓަރުގައި ނާޒުކު ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނައިރު، ލޯކަލް މައްސަލަތަކުގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖަހާ، ބިހިތަކާއި އަނދިރި ތަންތަނާ ހަމައަށް ކުލަ ޖައްސައެވެ. ޚާއްޞަ ކަންތައްތައް:
- ފިހެލުމަށްޓަކައި، ގަދަ ސްޓްރަކްޗަރެއް ހުންނަ ކޮންސިލަރެއް ހޮވުން؛
- އެ ޕްރޮޑަކްޓް މޫނުގެ މުޅި މަތީގައި އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ.
ޕައުޑަރ އެވެ
ކޮސްމެޓިކް ވާންޖެހޭނީ ލުއި އަދި ޓްރާންސްޕޭރެންޓް (ޓްރާންސްޕޭރެންޓް) އަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު މެޓިފައި ވެއެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ކަމަކީ – މޭކަޕްގެ ބަރުދަން ޖެހުމުގެ އިހުސާސެއް ނެތެވެ.
މަޑު ފައުންޑޭޝަނެކެވެ
ބިއުޓީ ކޮސްމެޓިކްސް އިން ޓޯނިންގ އަށް 2 އޮޕްޝަން ލިބެން ހުރެއެވެ – ކްރީމް އަދި ސީރަމް އެވެ. ޝަރުޠުތައް:
- ޓެކްސްޗަރ މަޑު އަދި ނާޒުކު، ފިލްމެއް އުފެދުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް ނެތް (އެހެން ނޫންނަމަ ޕައުޑަރުގެ ބޭނުންވާ ފަށަލަ އުނގުޅުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން)؛
- މޭކަޕް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް ހޮވާށެވެ.
ހައިލައިޓަރ އެވެ
މޫނުގެ ސަރަހައްދުތައް އުޖާލާކޮށް، ރިފްލެކްޓިވް އިފެކްޓެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހީތެރި ކޮސްމެޓިކްސް އަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ. އެއީ ހަމުގެ ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ފޮރުވާ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ހައިލައިޓަރ އިން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ.
- ކުދިކުދި ރިއްސުންތައް މާސްކް ކުރެއެވެ؛
- ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ލުއިކަން އިސްލާހުކޮށްދެއެވެ؛
- މޫނަށް ތާޒާ ނަޒަރެއް ދެއެވެ.
ފިހެލުމުގެ މަރުހަލާތަކެވެ
ފިހެލުން ކުރިއަށް ގެންދަނީ އެތައް މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެންނެވެ:
- ހަންގަނޑު ތައްޔާރުކުރުން؛
- މޮއިސްޗަރައިޒިންގ؛
- ޕްރައިމަރ ބޭނުންކުރުން؛
- ކޮންސިލަރ އުނގުޅުން؛
- ފައުންޑޭޝަން ބެހުމުގެ މަސައްކަތް؛
- ޕައުޑަރ އާއި އެކު “ބެކިންގ”؛
- ޕައުޑަރުގެ ބާވަތްތައް ނައްތާލުން؛
- ހައިލައިޓަރ ކަރެކްޝަން.
ފިހެލުމުގެ ކުރިން ސޯޑާ ސްކްރަބް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ. އެއީ ނަޖިސްތަކުން ނަޖިސްތައް ސާފުކޮށް، ފެނާއި އެލްކަލައިން ބެލެންސް އަލުން ހޯދައިދީ، އެޕިޑާމިސްގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކުގެ ބާކީ ހުރި ތަކެތި ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. މި ސޯޑާ ސްކްރަބް ހަދައި ބޭނުންކުރަނީ ވަރަށް ފަސޭހައިން:
- ސޯޑާ (1 ސައިސަމުސާ) ފެނާއި (2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ) އެއްކޮށްލާށެވެ؛
- މަޑު އުނގުޅުމުގެ ހަރަކާތްތަކާއެކު މޫނުގައި ކޮމްޕޮޒިޝަން އުނގުޅުން؛
- މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ހަންގަނޑުގައި މަސާޖުކުރުން؛
- ފިނި ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.
މޭކަޕް ކުރުމުގައި ބެކިންގ ޓެކްނިކް
ފިހެލުމުގެ އުސޫލުތައް:
- ސޯޑާ ސްކްރަބަކުން ހަންގަނޑު ސާފުކޮށްލާށެވެ. ދާދިފަހުން މި ޕްރޮސީޖަރ ކޮށްފައިވާނަމަ ލޯޝަން ބޭނުން ކުރާށެވެ (ބަނގުރާއަށް ބިނާކޮށް ތެޔޮ ހަންގަނޑަށް، ހިކި ހަންގަނޑަށް – ފެން އެކުލެވޭ ސޮލިއުޝަނެއް) އެވެ.
- މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅާށެވެ. 5-6 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު، ކަރުދާސް ތުވާލިއަކުން އުފެއްދުމުގެ ބާކީ ހުރި ތަކެތި ނަގާށެވެ.
- ޕްރައިމަރ އިން މޫނު ތެލުލާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވަތަ އިނގިލިތަކުން ޕްރޮޑަކްޓް އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ.
- މިފަދަ ތަންތަނުގެ މައްޗަށް – ނިތްކުރިމަތީގެ މެދު ބައި، ކޯތާފަތް، ބުރަކަށި، ނޭފަތުގެ ބްރިޖް، ލޮލުގެ ދަށުގައި – ތިންހަތަރު ކަށިގަނޑެއްގެ ސިފައިގައި ކޮންސިލަރުގެ ބޯ ފަށަލައެއް ފަތުރާލާށެވެ. ދެތިން މިނެޓް ވަންދެން ޖަހައިގަންނަން ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ސްޕޮންޖް ލުއިކޮށް ތެތްކޮށްލުމަށްފަހު ޕްރޮޑަކްޓް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. އެހެން ސަރަހައްދުތައް މާސްކް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން ކުރާށެވެ.
- ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ. އެ ފަށަލަ ބޯވެގެން ނުވާނެއެވެ. މިކަން ތިން ގޮތަކަށް ކުރެވިދާނެ – އިނގިލިތަކުން، ބުރުސް ނުވަތަ ސްޕޮންޖުން. ދެވަނަ ހާލަތުގައި ކަވަރޭޖް އެންމެ ހަމަހަމަ ވާނެ ނަމަވެސް ފައިސާ ބޭނުންކުރާ މިންވަރު އިތުރުވާނެ އެވެ.
- ބުރުހަކުން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ލުއި ޕައުޑަރ ކޮށާލުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ތުނި ޓްރާންސްލޫސެންޓް ފަށަލައަކުން ކޮށާލުމަށްފަހު ބޯ ފަށަލައަކުން ކޮށާލުމުން “ބެކިންގ” ގެ އަސަރު އުފެދޭނެއެވެ. މޭކަޕްގެ ބާކީ ބައިތަކާ ޕައުޑަރ އެއްވާންދެން 10-15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ.
- ބާކީ ހުރި ޕައުޑަރެއް ސާފު ބުރުހަކުން ބްރަޝް ކޮށްލާށެވެ.
- ހައިލައިޓަރ އުނގުޅައި، މިފަދަ ތަންތަން އުޖާލާކޮށްލާ: ލޮލުގެ ދަށުގައި، ކޯތާފަތް، ބުރަކަށީގައި. ބޭނުން ނަމަ ނޭފަތުގެ ބްރިޖާއި ތުންފަތުގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދާއި ނިތްކުރިމަތީގެ މެދު ކޮންޓޫރ ކޮށްލާށެވެ. މާ ސާފުކޮށް ވަކި ވަކި ޙައްދެއް ނެތް ގޮތަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އުފެއްދުން ބެހުމަށްފަހު ބެހުމަށްފަހު އުފެއްދުން ބެހުމަށްފަހު އުފެއްދުން ބެހެއްޓުން.
- ގާތްގަނޑަކަށް ފިހެވޭނެ ވަގުތަކީ ބައިގަޑިއިރު އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފުރިހަމަ މޭކަޕެއް ލިބޭނެއެވެ.
ފިހެލުމަށް ބޭނުންކުރާނީ ހަމައެކަނި މަތީ ފެންވަރުގެ ކޮސްމެޓިކްސް ކަމަށާއި، އެއީ މޭކަޕް ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވާތީ އެވެ. އަގުހެޔޮ އެނަލޮގްތަކުން ކޮންމެ ފަށަލައެއް އެއްވަރަކަށް އުނގުޅުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، 2-3 ގަޑިއިރު ތެރޭގައި ޕައުޑަރ ފުނޑުފުނޑުވެގެންދާނެ ކަމަށެވެ.
ފިހެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު 10 ޕައުޑަރެވެ
ޕައުޑަރަކީ ބެކިންގ މޭކަޕް ޓެކްނިކްގެ މައިގަނޑު އެއް މާއްދާ ކަމުން އޭގެ އިޚްތިޔާރަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ތިރީގައިވާ ވަސީލަތްތަކަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ވަސީލަތްތަކެކެވެ.
- ޢަރަޤު. އެއީ މެޓިންގ ޕްރޮޕަޓީސް އެކުލެވޭ، ތެޔޮ ޝީން ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް، ހަންގަނޑުގެ މައްޗަށް ފަސޭހައިން ބެހިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
- މޭކަޕް ރިވޮލިއުޝަން އެވެ. އެއީ ބްރައިޓްނިންގ އެފެކްޓެއް، ބޭސް އާއި އަވަހަށް ގުޅުމެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
- ހުދާ ބިއުޓީ އެވެ. އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް އިތުރުވުމާއި، ލުއި ޓެކްސްޗަރ ގެ ސަބަބުން ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.
- ލޫމިނިސް ބެކްޑް ފޭސް ޕައުޑަރ ޕޫޕާ. އެއީ ތަފާތު ޓޯންތަކުގެ ޕާރޓިކަލްތަކެއްގެ މައްޗަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިއީ ކޮންމެ ހަމުގެ ކުލައަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ (ޕައުޑަރ މޫނުގެ ޓޯން ނަގައެވެ).
- ޕްރޮފެޝަނަލް ލޫސް ޕައުޑަރ ޓްރާންސްލޫސެންޓް މެކްސް ފެކްޓަރ އެވެ. އެ ފައިން ޑިސްޕަރސްޑް ސްޓްރަކްޗަރ އިން އެޕިޑާމިސް އެއްވަރުކޮށް، މެޓް ފިނިޝް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- ވިޓަލޫމިއާ ލޫސް ޕައުޑަރ ފައުންޑޭޝަން ޝެނަލް. ޕޯސިލިއަން އިފެކްޓެއް ދޭ، ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެނެއެވެ.
- ބެނެކޯސް އެވެ. ވައިގަދަ ޓެކްސްޗަރގައި ތަފާތު، މިނަރަލް އެލިމެންޓްސް ގިނައިން ހުރެއެވެ.
- ހައި ޑެފިނިޝަން ލޫސް ޕައުޑަރ އާޓްޑެކޯ އެވެ. ރިފްލެކްޓިވް ޕާރޓިކަލްސް ހިމެނޭތީ ޕޯސިލިއަން ގްލޯއެއް އުފައްދައެވެ.
- ސިލްވަރ ޝެޑޯ ކޮމްޕެކްޓް ޕައުޑަރ ޗެމްބޯރ އެވެ. ފުރިހަމައަށް މެޓިފައިކޮށް، ވިޓަމިންތަކުން ހަންގަނޑު ސެޗުރޭޓް ކޮށްދެއެވެ.
- ބެން ނައި ލަގްޒަރީ ޕައުޑަރ އެވެ. ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ކަވަރުކޮށްދީ މެޓް ފިނިޝް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ހުށަހަޅާފައިވާ ޕައުޑަރުތަކަކީ ފިހެލުމަށް ޚާއްޞަ ކުރެވިފައިވާ ޕައުޑަރތަކެއް ކަމުން، އެ ޕައުޑަރުން ޓާސްކާއި އެކު މޮޅު މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު، އެއީ ބޭނުންތެރި މާއްދާތަކެއް ހިމެނޭ ޕައުޑަރތަކެކެވެ.
“ފިހެން” ގެ ސިއްރުތައް.
މޭކަޕް ދިގުދެމިގެން ދިއުމަށްޓަކައި ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ:
- ފައުންޑޭޝަން ހިއްކުމަށް ފުރުސަތު ނުދިނުން (މި ހާލަތުގައި ފައިސާ އެކަކު އަނެކަކަށް ތަބާނުވާނެ)؛
- ހިކި ހަންގަނޑަށް ކުޑަކޮށް ތެތްކޮށްފައިވާ ގޮތަކަށް ލުއި ޕައުޑަރ އުނގުޅާށެވެ؛
- ބަރު ފައުންޑޭޝަން ސްޓްރަކްޗަރއެއް ނުޖަހާ؛
- ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފިކްސޭޓިވް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އިރުޝާދުތަކެވެ
ރިވިއުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފިހެލުމަކީ މަގުބޫލު ކަމެއް ނަމަވެސް މި އުކުޅަށް ވަގުތުން މޭސްތިރިވާން ފަށާ ފަރާތްތަކަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ލަފާތަކަށް މަގުދައްކަން ޖެހެ އެވެ:
- ހަންގަނޑަށްވުރެ 1-2 ޝޭޑް ލުއިކޮށް ޕައުޑަރާއި ކޮންސިލަރ ބޭނުންކުރުން؛
- މާ “ޑޯލް” މޭކަޕް ކޮށްފިނަމަ ބްލަޝް ބޭނުން ކުރާށެވެ؛
- ފައުންޑޭޝަން ހެދުމަށްފަހު ނުވަތަ ކުރިން ލޮލުގައި ކޮސްމެޓިކްސް އުނގުޅުން؛
- ލިކުއިޑް ހައިލައިޓަރެއްގެ ބަދަލުގައި ހިކި އެއްޗެއްގެ އެހީގައި ގުދުރަތީ ނޫން ކަންތައްތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ؛
- ކޮންޓޫރިންގ ގެ އުސޫލުތަކާ އެއްގޮތަށް، ހައިލައިޓް ކުރުމުން ފައިދާހުރި ފަރާތްތަކަށް ބާރުއަޅާ، އަދި އަނދިރި ކުރުމުން ސާފު ކޮންޓޯރސް އުފެދިގެންދެއެވެ (ފަހުގެ ކަންކަން ބޭނުންނަމަ ބްރޮންޒަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ)؛
- ކޯތާފަތާއި ނޭފަތާއި ނިތްކުރި އަދި ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި އިތުރަށް ޕައުޑަރ ފަތުރާލާށެވެ.
ޕައުޑަރ ބެކިންގ ކުރާނެ ގޮތް ހޯދުމަށް ތިރީގައިވާ ވީޑިއޯ ބައްލަވާށެވެ.
ބެކިންގ އަކީ ފެޝަން ޝޯތަކާއި ފޮޓޯ ޝޫޓްތަކާއި ޕާޓީތަކާއި އެހެނިހެން އިވެންޓްތަކުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ މޭކަޕް ޓެކްނިކެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުމުގައި މިފަދަ މޭކަޕް ކުރުމަކީ ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ނުފެންނަ ގޮތަށް ހާއްސަކޮށް ދުވާލު ގަޑީގައި ކަމުން ހަވީރު ބޭރަށް ނިކުތުމަށް ކުރުން ރަނގަޅެވެ.
