ލޮލަށް ބާރުއަޅައިގެން މޭކަޕް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އައިޝެޑޯ އުނގުޅުމެވެ. ހުނަރުވެރި އަމަލުތަކުން ލޮލުގެ ބައްޓަމާއި ފިޓްކަން ލޮލުގެ ފެނުމުން އިސްލާހު ކުރުމެވެ. ހިޔަނިތައް ހޮވުމާއި އުނގުޅުމަށް މޭސްތިރިވުމަކީ ތިމާގެ ރީތިކަމަށް ބާރުއަޅައި ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ފޮރުވުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ލޮލަށް ހިޔަނި ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ފެންނަ ކުލައަށް ބަލާފައި ހިޔަނިތައް ހޮވުން
- ހިޔަނިތަކުން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ޓޫލްސްގެ ސެޓެއް
- ތަމްރީނު
- ހިކި އުނގުޅުން
- ތެތް އުނގުޅުން
- ލޮލުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ހިޔަނި އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކްލޯޒް ސެޓް
- ޑީޕް-ސެޓް
- ވަރަށް ބޮޑު
- ބުރު
- ކޮންވެކްސް އެވެ
- ހަނި ކުޑައެވެ
- ފަޅާފައި ހުންނަ ކޮޅުތަކާއެކުގައެވެ
- ދުޅަވެފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަކާއެކުގައެވެ
- ޓްރެންޑްގައި ހުރީ ކޮން ޓޯންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ޝައުގުވެރި މޭކަޕް އޮޕްޝަންތަކެއް
- ބޮޑު ލޮލުގެ އަސަރެވެ
- ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
- ރިލީފް މޭކަޕް
- ބަރަހަނާ މޭކަޕް
- ދުވަހުގެ މޭކަޕް
- ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމެވެ
- އެހީތެރި ހިންޓްސް
- މޭކަޕް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފަރުވާ ދިނުން
- އެތެރޭގެ ކޮޅުތައް ޒީނަތްތެރިކުރުން
- ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ކުލަ ޖެހުން
- ހިޔަނިތައް ހިޔަނި އެޅުން
- ދެ ކުލައެއްގެ ހިޔަނި ޖަހައިގެން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެއް ކުލައެއްގެ ހިޔަނިތަކުން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް ހިޔަނި ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަ އައިރިސްގެ ކުލައަށް ހޮވުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކުލައިގެ އުސޫލުތަކެވެ. ކުލަ ފުރޮޅުލީ އުޅަނދުގެ އިދިކޮޅު ފަރާތްތަކުގައި އެއްގޮތް ޖޯޑު ކުލަތައް ހުރެއެވެ: ރީނދޫ-ވައިލެޓް، ރަތް-ފެހި، ބްލޫ-އޮރެންޖް އެވެ. ޖޯޑުކޮށްފައިވާ ކުލަތަކުގެ ޝޭޑްތަކާއެކު މޭކަޕް ކުރުމުން އައިރިސް އުޖާލާވެ، ކޮންޓްރެސްޓިން ކޮށްދެއެވެ.
ލޮލުގެ ކުލައާއި ހިޔަނި ޖަހާފައިވާ ހިޔަނިތަކުގެ އެއްބައިވަންތަ ކޮމްބިނޭޝަނެއް:ލޮލުގެ ކުލައެވެ ހިޔަނި ކުލައެވެ ކަޅު ލޮލެވެ ޕީޗް، ޝޭޑްސް އޮފް ބްރައުން ފެހި ލޮލެވެ ޕީޗް، ބްރިކް، ޕަރޕްލް އެވެ މުށިކުލައިގެ ދެލޮލެވެ ފެހި، މާމުއި ކުލައިގެ އެއްޗެކެވެ އަޅިކުލައިގެ ކަޅުކުލައިގެ ދެލޮލެވެ އަޅި ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާއިރު ލޮލުން ފެންނަނީ ކަޅު، ނޫ – އަޅި ކުލައެވެ ހެޒެލް ފެހި ލޮލެވެ މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާއިރު ލޮލުން ފެހި، ފެހި – މުށިކުލައިގެ ކުލައެއް ފެނެއެވެ ކަޅު ދެލޮލެވެ ކޮންމެ ކުލައެއްގެ އަލި ޝޭޑްސް، ވިދާ ހިޔަނިތަކެވެ
ފެންނަ ކުލައަށް ބަލާފައި ހިޔަނިތައް ހޮވުން
މޫނުގެ ހަންގަނޑާއި ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ބުމައާއި އެ ކުލަތައް އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތުވާ މިންވަރު އެއްކޮށްލުމުން ފެންނަނީ މައިގަނޑު 4 ކުލައެވެ. އެކި ކުލަ ވައްތަރުތަކުގެ ލޮލުގެ ކުލަ އެއްގޮތް ވެދާނެ ނަމަވެސް ހިޔަނި ހޮވުމަށް ދޭ ލަފާތައް ތަފާތެވެ.
ކުލަ ވައްތަރުގެ ސިފައާއި ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ:ކުލަ ވައްތަރު ކުލަ ވައްތަރުގެ ފީޗާސް ހިޔަނި ކުލައެވެ ފިނިމޫސުން އެންމެ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސިފައެވެ. ކަޅު އިސްތަށިގަނޑެއް، ފިނި އަންޑަޓޯންތަކެއް ހުންނަ ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ. ލޯ – މުށިކުލައިގެ، ކަޅު، ކަޅުކުލަ. ފެހި، މާމުއި، މުށިކުލައިގެ ޝޭޑްސް، ފަނޑު ޕިންކް، ޕިސްޓާޗިއޯ، ޝިމަރ ޝޭޑްސް އެވެ. ސްޕްރިންގ ރަންކުލައިގެ ޝީން އެއް ލިބިފައިވާ އިސްތަށިގަނޑެއް، ހަންގަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ޓޭން ކުލައެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ލޯ – ފަނޑު ނޫ، ފަނޑު ފެހި، ފަނޑު ހެޒެލް. ގްރޭ-ބީޖް، ޓޭން، ލައިޓް ޓޯޕް އެވެ ހޫނު މޫސުން އެންމެ ނިއުޓްރަލް ކުލަ ވައްތަރެވެ. އިސްތަށިގަނޑު – އަޝް-ބްލޮންޑް، ހަންގަނޑު – ފަނޑު ޕިންކް ކުލައިގެ. ލޯ – އަޅި، ނޫ، ފެހި. ބުމަ ތަފާތު ވެއެވެ. އަޅި، ނޫ، ރިހި، ފެހި، ފަނޑު ޕިންކް، ލައިލަކް ޚަރީފު މޫސުން އިސްތަށިގަނޑު – ރަތް ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ އެކްޓިވް އޮރެންޖް އޯވަރފްލޯއެއް ހުރެއެވެ. ލޯ – ފަނޑު މުށިކުލައިގެ، ފެހިކުލައިގެ. ބްރޮންޒް، ބްލޫ، ޕަރޕްލް އެވެ
ތަފާތު ޝޭޑްތަކުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ކުލަ ވައްތަރަކަށް އެއް ކުލަ ސްކީމެއްގެ ޕެލެޓެއް ހޮވޭނެ އެވެ.
މިސާލެއްގެ ގޮތުން ޖަމަލު މޭކަޕް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބްރޫނެޓްސް އިން ރިޗް އެމަރަލްޑް ހޮވާ، ބްލޮންޑްސް އިން ސްޕްރިންގް ފޮލިއޭޖްގެ ލައިޓް ޝޭޑްސް ހޮވާ، ބްރައުން ހެއާޑް އަންހެނުން މާޝް ކުލައިގެ އައި ޝެޑޯ ހޮވާ، ރެޑްހެޑްސް އިން ޕެންޓޯން ޕެލެޓްގައި ހިމެނޭ 376 ގްރީންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ ޝޭޑެއް ހޮވަ އެވެ.
ހިޔަނިތަކުން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މޭކަޕް އެއްގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި މަދު ނުކުތާތަކަކަށް ވިސްނާލާށެވެ. ބުރުސްތަކުގެ ފެންވަރުގެ ސަބަބުން އުނގުޅުމުގެ ޑެންސިޓީއާއި ހިޔަނި އެޅުމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ނަތީޖާގެ އަލިކަމާއި، ހިޔަނި އެޅޭނެ ފަސޭހަކަމާއި، މޭކަޕްގެ ދިގުމިން ބިނާވެފައިވަނީ ހިޔަނިތަކުގެ ޓެކްސްޗަރގެ މައްޗަށެވެ.
ޓޫލްސްގެ ސެޓެއް
ގުދުރަތީ ކުކުޅު އަދި ސޭބަލް ބްރިސްޓްލްސް ނުވަތަ ނައިލޯން އާއި ޓަކްލޮން އިން ހަދާފައިވާ ސިންތެޓިކް ބުރުސްތަކުން ވަށައިގެންވާ އަދި ފަށަލަ ބުރުސް ތައްޔާރު ކުރާށެވެ. އެއީ މަޑުމައިތިރި ކަމުން ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ އެއްޗެކެވެ.
ތަމްރީނު
ތައްޔާރު ނުވެ، މަތީ ފެންވަރުގެ ހިޔަނިތައް ޖައްސައިގެން މަސައްކަތް ނުކުރާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަންގަނޑު ވަރަށް ތުނިވެފައި، އޭގެ ތެރެއިން ކެޕިލަރީސް ނުވަތަ ނޫކުލައިގެ ހަންގަނޑު ފެނެއެވެ. އެމީހުންނާ ނުލައި ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަ “ސާފުކޮށް އޮށޯވެގެން” ދާނެއެވެ. މާގިނައިން ހުންނަ ސަރުބީ ވެސް ނައްތާލާނީ ކްރީޒްގައި ހިޔަނިތައް ޖަމާ ނުވާނެ ގޮތަކަށެވެ.
ތައްޔާރުވުމުގެ އެންމެ ފަހު ވަގުތުކޮޅު ފަސޭހައިން ހިޔަނި އެޅޭނެ:
- މުޅި ފުށްގަނޑުގައި ނިއުޑް ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ އައިޝެޑޯ ބޭސްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ތުނި ފަށަލައެއްގައި ޚާއްޞަ ޓޫލެއް ނުވަތަ ފައުންޑޭޝަނެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއިކޮށް ޕައުޑަރ ކޮށްލާށެވެ.
ހިކި އުނގުޅުން
ހިކި ހިޔަނިތައް އުނގުޅަނީ ތުނި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ލޮލަށް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނައިރު ރީތި ކުލަ ގްރޭޑިއަންޓްތައް އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ. ޢަމަލުތަކުގެ ޞައްޙަ ތަރުތީބާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ޢަމަލުކުރުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާއަކާއި ޚިޔާލު އުފެއްދުމުގެ މިނިވަންކަން ލިބިގެންދެއެވެ.
އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކް:
- ފްލެޓް ނެޗުރަލް ބުރުހަކުން މުޅި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ގަދަ ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ލުއި ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ. މެޓް އަދި ޕާލް ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ގުދުރަތީ ވަލީއަށް ބާރުއަޅައި ލޮލުގެ އަލިކަން އިތުރުވެގެންދާނެއެވެ.
- ލޯ ފުންވުމަށް ބާރުއަޅާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި މެޓް ޓެކްސްޗަރ އެއް އެކުލެވޭ ކަޅު ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ. މަދަރ އޮފް ޕަރލް ހިޔަނި ބޭނުން ނުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފްލެޓް ކުޑަ ބުރުހަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ބޭރު ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިގައި ކަޅު ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ.
- އަލި ހިޔަނިތަކުން އަނދިރި ހިޔަނިތަކަށް ބަދަލުވުމުގެ ސާފު ބޯޑަރ ފޮހެލާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ތިރީ ކަޅިގެ ހުސް ޖާގައަށް މެދު ކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ. މެޓް ޝެޑޯ އާއި ގްލިޓަރ އާއި އެކު ޝެޑޯ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް ފުންވުމަށް ބާރުއަޅާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި މެޓް ޝޭޑަކުން އޯބިޓަލް ލައިން ވޯކް އައުޓް ކުރާށެވެ. ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ އަނދިރި ނަމަވެސް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ހުންނަ އެންމެ އަނދިރި އައިޝެޑޯ ކުލައަށް ވުރެ ފަނޑު ކުލައެއް ހޮވާށެވެ. ގޯޅި ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެފައި ނުވަތަ ތަޅުވާފައި ހުންނަ ހާލަތަށް މި މަރުހަލާ މުހިންމެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކަށާއި ބުމަގެ ދަށުގައި ލުއި ހިޔަނި އަޅާށެވެ. އޯޕަން ލޫކެއްގެ އަސަރު ލިބޭނެއެވެ. ދެލޯ ބޮޑުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.
ތެތް އުނގުޅުން
ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ބޭނުން ކުރަނީ ވެޓް އައިޝެޑޯ އެޕްލިކޭޝަން އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކުލަގެ ބާރުގަދަކަން އިތުރުވެ، މޭކަޕް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
ތެތް އުސޫލަކުން ހިޔަނި އުނގުޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަވީރާއި އީދުގެ މޭކަޕް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި ޓެކްނޮލޮޖީގެ ތިން މަރުހަލާއެއް ހިމެނެ އެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަންގަނޑުގެ މައްޗަށް ހާއްސަ ޕްރައިމަރެއް ފަތުރާލާށެވެ. މި ޓޫލްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އޮމާންވެ، މޭކަޕް އެއްވަރަކަށް ވެއްޓޭނެ އެވެ.
- ބުރުސް ފެނުން ތެތްކޮށްލާފައި ލުއިކޮށް ކޮށާލާށެވެ. ޓޫލްގައި ބައެއް ހިޔަނިތައް ޓައިޕް ކުރާށެވެ.
- ލުއި ތިކި ޖަހާފައިވާ ހަރަކާތްތަކެއް ހުންނަ ބުރުހަކުން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކުލަތަކުގެ މެދުގައި ބޯޑަރުތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
ލޮލުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ހިޔަނި އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ބައްޓަމާއި މަޤާމު ރީތިކަމުގެ އުންމީދީ ޚިޔާލުތަކާ ދިމާނުވެދާނެއެވެ. ހިޔަނި އެޅުމުގެ އެހީގައި ހުރި އުނިކަންތައްތައް އިސްލާހުކޮށް ފައިދާތަކަށް ސަމާލުކަން ދަމައިގަނެވޭނެ އެވެ.
ކްލޯޒް ސެޓް
ހިޔަނިތަކުން ލޮލުގެ މެދުގައިވާ ދުރުމިން ލޮލުގެ ދިގުމިނަށްވުރެ ކުޑަނަމަ ލޮލުގެ ފެނުމުން ފުޅާކޮށްދެއެވެ. ލައިޓް ޝެޑޯސް ޖަހާފައި ހުންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެތެރޭ ފަރާތުން ފެށިގެން މެދަށް، ކަޅު ހިޔަނި ޖަހާފައި ހުންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބޭރު ފަރާތުން ފެށިގެން މެދާއި ހަމައަށެވެ. އެދެމެދުގައިވާ ބޯޑަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިޔަނި އަޅާފައި ހުރެއެވެ.
ޑީޕް-ސެޓް
މިފަދަ ލޯތައް ފުންވެފައިވާހެން ހީވާއިރު، މަތީ ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ގާތްގަނޑަކަށް ނުފެންނަ ކަހަލައެވެ. މޭކަޕް އުފައްދާއިރު ލޯ ކުރިމައްޗަށް “އުސްކޮށް” ހުންނަ ކަމުން ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް އަށް ކަޅު ހިޔަނިތައް އިތުރު ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
ޑީޕް ސެޓް ލޯތައް ހަދާއިރު މުހިންމު ނުކުތާތަކަށް ވިސްނާށެވެ:
- ހަރަކާތްތެރިވާ މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި، ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި، ބުމަގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ލުއި ހިޔަނި އުނގުޅުން؛
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީސްގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދުގައި އަދި އޯބިޓަލް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް މެދުތެރޭގެ ހިޔަނިއެއްގެ ހިޔަނިތަކަށް ހިޔަނި އެޅުން؛
- އެންމެ އަނދިރި ހިޔަނި މަތީ ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅަށް އުނގުޅާށެވެ.
ވަރަށް ބޮޑު
ބޮޑެތި ލޮލުގައި ހިޔަނި އަޅާއިރު އެއްފަހަރާ ދެ ޝޭޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކުލަތައް ބަދަލުވުން ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ – ބޮޑެތި ލޮލުގެ އެނަޓޮމީ މިކަން ހުއްދަކުރެއެވެ.
އެފަދަ ލޯތައް ފަނޑު ހިޔަނިތަކުން އަލިއަޅުވާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުލަގެ އަސާސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ކަޅު ޝޭޑްތަކުން އެމީހުންގެ ވިދާކަމަށް ބާރުއެޅުން ރަނގަޅެވެ.
ބުރު
މީޑިއަމް އަދި ޑާކް ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ފަނޑު ކުލަތައް އުނގުޅަނީ ހަމައެކަނި ބުމަ ދަށުގައެވެ. ޕަރލްސްސެންޓް އައިޝެޑޯ ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޑާކް ޝެޑޯސް ބޭނުންކުރަނީ ލޮލުގެ ކޮޅުތަކުގައި އެކްސެންޓްގެ ގޮތުގައި އަދި ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް އައިލައިނަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
ކޮންވެކްސް އެވެ
ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއި ހިޔަނި ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި އަނދިރި ކުލައެއް ޖައްސައި ގާތްގަނޑަކަށް ހަމަ ބުމައަށް ނަގާފައި ހުރެއެވެ. ފެންނަ ފެނުމުގައި މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޯ ފުންވެގެންދެއެވެ.
ހަނި ކުޑައެވެ
ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކުރާއިރު ބުރުހުގެ މިސްރާބު ބަދަލުކޮށްގެން އޭޝިއާ ޓައިޕްގެ ލޮލުގެ ރީތިކަމަށް ބާރުއަޅާލެވޭނެ އެވެ. ހަނި ލޮލުގެ ކުލަ ޖަހާ އުކުޅު:
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއި ހިޔަނިތައް އުނގުޅުމަށްފަހު ހަމަ ބުމައަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް އެއް ކަޅު ކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ތިރިން މައްޗަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ކުލަ މަޑުމަޑުން ބުމައާ ދިމާއަށް ޑިފޫސްވާން ޖެހެއެވެ.
ފަޅާފައި ހުންނަ ކޮޅުތަކާއެކުގައެވެ
އަނދިރި ހިޔަނި ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ނުޖަހައެވެ. ބޭރު ކޮޅުތައް އަނދިރިވެ ފިޔަ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ހިޔަނިތަކުގެ މުއުޓް ޕެސްޓަލް ޝޭޑްސް ހޮވާށެވެ.
ދުޅަވެފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަކާއެކުގައެވެ
ލައިޓް އަދި މީޑިއަމް ޝޭޑްގެ ހިޔަނި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ހިޔަނި އަޅާއިރު ލޯ މަރާނުލާނަމަ، ހިޔަނި އެޅުން ރަނގަޅުވާނީ \u200b\u200bލޮލުގެ ކަޅިގެ މަތީގައިވާ ވަކި ސަރަހައްދެއްގައި ދަތުރުކުރަން ފަސޭހަވާނެއެވެ.
ޓްރެންޑްގައި ހުރީ ކޮން ޓޯންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެޝަން ޝޯ 2020 ގައި ދައްކާލަނީ ކޮންޓްރެސްޓިން ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތައް އެއްކޮށްގެންނެވެ. ހަމައެއާއެކު މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ގިނަ ފަހަރަށް ފުރިހަމައަށް ހިޔަނި އެޅުވުމަށް ރިޒޯޓް ނުކޮށް، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ސާފުކޮށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ކުލަކުލައިގެ ތަންތަން ބަހައްޓައެވެ.
އެންމެ ފެޝަން ޓޯންތަކާއި ކުލަ ކޮމްބިނޭޝަންތައް:
- ރަތް، އޮރެންޖް، ރީނދޫ؛
- ޕިންކް، ލައިލަކް؛
- މިންޓް؛
- ރަތް، ރީނދޫ، ފެހި ނިއޯން؛
- އެކްވަމަރިން؛
- ސްމޯކީ ގްރޭ؛
- ރަން.
ޝައުގުވެރި މޭކަޕް އޮޕްޝަންތަކެއް
އެއްވެސް މޭކަޕް އޮޕްޝަނެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ ހިޔަނި އެޅުމުގެ އަސާސީ ޓެކްނޮލޮޖީ ކަމަށާއި ޝޭޑްތައް ރަނގަޅަށް ހޮވާ ކަމަށެވެ.
ބޮޑު ލޮލުގެ އަސަރެވެ
އެކަން ހާސިލް ކުރެވެނީ ލޮލުގެ މެދުން ފެށިގެން ބޭރު ފަރާތާއި ހަމައަށް ލޭޝް ލައިންގެ މަތީގައި ކުލަ ހީވާގިކަމާއެކު އުނގުޅައިގެންނެވެ. ލޮލުގެ އެންމެ ފުޅާ ބައި – މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުގައި – ލުއި އެކްސެންޓެއް ޖަހައެވެ. ލުއި އެކްސެންޓަކުން ޝޭޑިންގ ކުރެވެނީ މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާ އެއްވަރަށެވެ.
ބޮޑެތި ލޮލުގެ އަސަރު އުފެއްދުމަށް އޮތް އަނެއް ގޮތަކީ ލޮލާއި އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ފަނޑު ހިޔަނިތަކެއް ޖަހައި، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ކްރީޒްތަކުގެ ސަރަހައްދުގައި ހަމަ އެ ހިޔަނިތަކުގެ އަނދިރި ހިޔަނި އުނގުޅުމެވެ.
ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
ފަނޑު ޝޭޑްތަކުން އަނދިރި ޝޭޑްތަކަށް އޮމާންކަމާއެކު ބަދަލުވާ އުކުޅެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިފެކްޓެއް އުފައްދައެވެ. ކްލާސިކް ވާޝަން ޕާފޯމްކޮށްފައިވަނީ ޑާކް ގްރޭ އަދި ބްލެކް ކުލަތަކުންނެވެ. މިޒަމާނުގެ އުސޫލުތަކުގައި ކޮންމެ ކުލައެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ހުއްދަ ދެއެވެ.
ބޭނުންވާނީ ދެ ބުރުސް: ފުރަތަމަ ބުރުހަކީ ހިޔަނި އެޅުމަށް، ދެވަނަ ބުރުހަކީ ހިޔަނި ބްލެންޑް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބުރުހެކެވެ. އެންމެ ލުއި ޝޭޑްތައް ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި، އެންމެ އަނދިރި ޝޭޑްތައް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ޖަހައެވެ. އެވްރެޖް އިންޓެންސިޓީގެ ހިޔަނި ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ.
ހިޔަނި އެޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ދެއެވެ. އެމީހުން ޔަގީން ކުރަނީ ހިޔަނިތަކުގެ މެދުގައި ސާފު ވަކި ވަކިތަކެއް ނެތް ކަމެވެ. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ސްމޯކީ މޫނުގެ ހަމުގެ ކުލައަށް އޮމާންކަމާއެކު ބަދަލުވާން ޖެހެއެވެ.
ރިލީފް މޭކަޕް
ޔުނިވާސަލް ޓެކްނިކް. މަޑުމައިތިރިކަން އުފައްދައި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށް، ލޮލުގެ ގުދުރަތީ ކޮންޓާރަށް ބާރުއަޅައެވެ. ހިޔަނިތައް މަލްޓި ލޭޔަރޑް އެޕްލިކޭޝަން ކުރުމުން ވޮލިއުމް އުފެދެއެވެ.
ރިލީފް މޭކަޕް އުފެއްދުމަށް 5 ފިޔަވަޅެއް:
- ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ޑާކް ޕައުޑަރ ޓެކްސްޗާ ޝެޑޯސް އުނގުޅާށެވެ.
- ބޭރުން ތިންވަނަ އޭންގަލެއް ކުރަހާ، ލޮލުގެ އޯބިޓަލް ރޮނގާ ދިމާވާންދެން ރޮނގު މައްޗަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ. ފްލެޓް ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި، ހިޔަނިތަކުގެ އަނދިރި އަދި އަލި ޓޯންގެ މެދުގައި، ބޭރު ކަނުން ފެށިގެން އެތެރެއަށް ބޯޑަރ ލައިން ފޮރުވުމަށްޓަކައި އެހެން ކުލައެއް އެއްކޮށްލާށެވެ. މި ޓޯން އާއި އެކު ތިރީ ލޭޝްސްގެ ދަށުގައިވާ ލައިންގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖަހާށެވެ.
- ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ އަނދިރި ނަމަވެސް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ހުންނަ އެންމެ އަނދިރި ކުލައަށް ވުރެ ފަނޑު މެޓް ޝޭޑެއް ހޮވާށެވެ. ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް ފުންވުމަށް ބާރުއަޅާށެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި އަދި ބުމަ ދަށުގައި ލުއި ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
ބަރަހަނާ މޭކަޕް
އަދި “މޭކަޕް ނުލާ މޭކަޕް” ވެސް ކިޔައެވެ. ލައިޓް ޝެޑޯތަކާއެކު ޕާފޯމް ކޮށްފައިވެއެވެ. ކޮސްމެޓިކްސް އުނގުޅަނީ ތުނި ފަށަލައެއްގައި ކަމަށާއި، އެންމެ މަދު މިންވަރަކަށް ޕިގްމެންޓް ހުންނަ ޝޭޑްތައް ހޮވާ ކަމަށެވެ.
ބީޖް ނުވަތަ ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުގެ ހިޔަނިތަކުން ކުލަ ނުޖަހާ ލޮލުގެ އަސަރު އުފެދެއެވެ. ގުދުރަތީ ޝޭޑްތަކުގެ ލިކުއިޑް ޝޭޑްސް ބޭނުންކުރާނަމަ ލޯ އުޖާލާކޮށް ފެނެއެވެ.
ދުވަހުގެ މޭކަޕް
ދުވާލު ވަގުތު މޭކަޕް އުފެއްދުމަށް އާދަޔާ ޚިލާފު މޭކަޕް އުކުޅުތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ލޯ ކަމުދާނަމަ ބީޖް، މަޑު ޕިންކް، ޕީޗް ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތަކުން ހަދާށެވެ.
ބީޖް ކުލައިގެ މޭކަޕަކީ ފެޝަނުން ބޭރަށް ނުދާ އަދި ހުރިހާ ކުލައަކަށް ވެސް ކަމުދާ މޭކަޕެކެވެ. އެހެން މޭކަޕްތަކަށް ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެއެވެ. ސްޓައިލްގައި މައިގަނޑު އެއްޗަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުގެ ބައެއް ޝޭޑްތައް ހޮވާށެވެ.
ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމެވެ
އެއީ ރިއާޔަތް ކުރަނީ:
- ހެދުމުގެ ސްޓައިލް؛
- އިސްތަށިގަނޑުގެ ސްޓައިލް؛
- މި އިވެންޓުގެ ފީޗާސްތަކެވެ.
ސެޗުރޭޓެޑް ބައެއް ކުލަތަކުގެ ވޯޓަރޕްރޫފް ޝެޑޯސް، ކޮންޓްރެސްޓިންގ ޝޭޑްސް ބޭނުންކޮށްފައިވެއެވެ. ޝައިނިންގ ޓެކްސްޗަރސް، ސެކިއުއިންސް، ޝިމަރ، ރައިނިސްޓޯންސް – ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމުގައި އެޕްލިކޭޓް ކުރެވޭނެއެވެ. ސިލިއަރީ އެޖް ސާފުކޮށް ވަރކް އައުޓް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެހީތެރި ހިންޓްސް
ރީތި ލޮލުގެ މޭކަޕެއް އުފައްދައި މުޅި ދުވަހު ބެހެއްޓުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ބޭނުންކުރަނީ ހާއްސަ ޓެކްނޮލޮޖީތަކެކެވެ.
މޭކަޕް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި ދުވަހު ޖަހާފައިވާ ހިޔަނިތައް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ތަރުތީބުން ޚާއްޞަ އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުން:
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފައުންޑޭޝަން.
- ޕްރައިމަރ އެވެ.
- ޚުދު އެ ހިޔަނިތަކެވެ.
ހިޔަނިތައް ފުނޑުފުނޑުވާން ފަށައެވެ. އެތައް ތުނި ފަށަލައަކަށް އުނގުޅާނަމަ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެއެވެ.
ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފަރުވާ ދިނުން
ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ރޯނުވާ ގޮތަށް ލޮލުގެ ހިޔަނި އުނގުޅުމަށް ހަންގަނޑު ތައްޔާރުކޮށްލާށެވެ:
- ލޮލުގެ ކަޅިގައިވާ ހަންގަނޑު ތެޔޮ ނަމަ މައިސެލަރ ފެނުން ސާފުކޮށް، މޫނު ދޮވެ، ނޭޕްކިން އިން މޫނު ހިއްކާށެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ޕްރައިމަރ އުނގުޅާށެވެ.
- ހިޔަނިތައް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް “ޑްރައިވް” ވެއެވެ. ސްޓިޕްލިންގ ޓެކްނިކް ބޭނުންކުރުން – އިނގިލިތަކުގެ ލުއި ޕެޓިންގ ހަރަކާތްތައް.
- ސެޓިންގ ސްޕްރޭ އާއި އެކު އައި ޝެޑޯ ސެޓް ކުރާށެވެ.
އެތެރޭގެ ކޮޅުތައް ޒީނަތްތެރިކުރުން
ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކަކީ މޫނުގެ ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ސިފަތައް ދެނެގަތުމަށް މަގުދައްކާ އެއްޗެކެވެ. އޯޑިއަލް ޕްރޮޕޯޝަންތަކުން އެއްކިބާވުންތައް އިސްލާހު ކުރެވެނީ މޭކަޕް ކޮށްގެން:
- ގާތުން ބެހެއްޓިފައިވާ ލޮލުން، އެތެރޭގެ ކޮޅުތައް އުޖާލާވެގެންދެއެވެ؛
- ފުޅާ ލޮލުން، އެމީހުން އަނދިރިވެފައި ހުރެއެވެ.
- ކްރިއޭޓިވް މޭކަޕަކާއެކު ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ވިދާ ނުވަތަ ވިދާ ހިޔަނިތައް ޖަހައެވެ.
ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ކުލަ ޖެހުން
ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ހިޔަނި އަޅައިގެން އެތަކެތީގެ ބައްޓަން ރަނގަޅު ކުރެވެއެވެ. ރީތިކަމުގެ ޤަވާޢިދުތަކުގައިވާ ގޮތުން ކަދުރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޮލަކީ އޯޑިއަލް ލޮލެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
އެކަން އުފެއްދުމަށް މޭކަޕް ޓެކްނިކް:
- ވަށައިގެންވާ ލޮލުގައި އެންމެ އަނދިރި ކުލަ އުނގުޅަނީ މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުގައި ޖައްސައި ބޭރު ކަނަށް ހިޔަނި އަޅާފައި ހުރެއެވެ؛
- މަތީ ލޮލުގެ ކަނދުރާގެ ކްރީޒް އާއި އެއްވަރަށް ކަދުރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޮލުގައި ނިއުޓްރަލް ކުލައެއް ޖައްސައި، ލޮލުގެ ބޭރު ކަނާ ކައިރި ކްރީސްގެ މަތީގައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ކަޅު ކުލައަކުން ބާރުއަޅާފައި ހުރެއެވެ؛
- ފުންކޮށް ސެޓްކޮށްފައި ހުންނަ ލޮލުގައި އެންމެ އަނދިރި ހިޔަނި ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް އާއި ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ޖައްސައި، އޮމާންކަމާއެކު ބުމަ ރޮނގަށް ކުލަ ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
ހިޔަނިތައް ހިޔަނި އެޅުން
ޝޭޑިންގގެ ފެންވަރުގެ ސަބަބުން މޭކަޕްގެ ޖުމްލަ ތަސައްވުރު އުފެދެއެވެ. ސާފު ވަކި ޙައްދުތަކެއް ނެތި ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަތައް އޮމާންކަމާއެކު އެކަކު އަނެކަކަށް ބަދަލުވާއިރު، މިކަމުން ދޭހަވަނީ މަތީ ދަރަޖައިގެ މަސައްކަތެކެވެ.
ބްލެންޑިންގ މެތޯޑް:
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ޕްރައިމަރ އެއް އުނގުޅާފައި، ލުއިކޮށް ޕައުޑަރ ކޮށްލާށެވެ. ހަމައެކަނި ދެން ހިޔަނިތަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ކުލަ ބަދަލުވުމުގެ ބޯޑަރުތައް ބްލެންޑްކޮށް، ކުލައިގެ މައިގަނޑު ސަރަހައްދުތަކުގައި އަނެއްކާވެސް ބުރުހަކުން އަތް ނުލާށެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ހިޔަނިތައް ހޮވާ: މެޓް، ސެޓިން، މަދަރ އޮފް ޕަރލް.
- ހިޔަނި އަޅާ ސަރަހައްދުގައި ތުނި ތިރީ ފަށަލައެއްގައި ލުއި މަދަރ އޮފް ޕަރލް އުނގުޅާށެވެ. މެޓް ޝެޑޯސް އޭގެ މައްޗަށް ފަސޭހައިން އަދި އަވަހަށް ބްލެންޑް ވެއެވެ.
- ބުރުހުން ލުއިކޮށް، އެއް ދިމާލަކަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ލިޔެފައިވާ ގަލަމެއް ފަދައިން ނޫން ނަމަވެސް ޕްރެޝަރު އެންމެ ކުޑަވާނެ ގޮތަށް ޕައިލް އާއި ކައިރިއަށް ބުރުސް ހިފަހައްޓާށެވެ.
- ކަޅު އަދި އަނދިރި ހިޔަނި ބްލެންޑް ކުރުމަށް ކޮންޓެކްޓްގެ ބޯޑަރުގައި ޓްރާންސިޝަނަލް ޝޭޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ދެ ކުލައެއްގެ ހިޔަނި ޖަހައިގެން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމައެކަނި ދެ ކުލަ ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ތަފާތު ކުލަތައް ހޮވާށެވެ. އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކަށް ކިޔަނީ “ދޫނި” އެވެ:
- ރަނގަޅު ބުރުސްތައް ތައްޔާރުކުރުން:
- ހިޔަނި އެޅުމަށް އާޓިފިޝަލް ބްރިސްޓްލްސް ޖަހައިގެން “ފީފާ” ބުރުސް ކޮށްލާށެވެ.
- ސިލިއަރީ އެޖް ވޯކް އައުޓް ކުރުމަށް އާޓިފިޝަލް ބްރިސްޓްލްސް ޖަހާފައިވާ ފްލެޓް، ބެވަލްޑް ބުރުހެކެވެ.
- ބްލެންޑް ކުރުމަށް ގުދުރަތީ ބްރިސްޓްލްސް ޖަހާފައިވާ މަޑު ބުރުހެއް.
- ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެތެރެއާއި ބުމަ ދަށުގައި ލުއި ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
- ލޮލުގެ ބޭރުގައި ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް އާއި ލޭޝް ލައިންގައި ކަޅު ކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ. މި ރޮނގުތައް ގުޅުވައިގެން ދޫންޏެއް ހަދާށެވެ.
- އެއްކޮށްލުން.
އެއް ކުލައެއްގެ ހިޔަނިތަކުން ލޯ މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއް ކުލައެއްގެ ހިޔަނިތަކުން މޭކަޕް އުފެއްދުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ނިއުޑް ޝޭޑްސް ނުވަތަ މީޑިއަމް އިންޓެންސިޓީގެ ޝޭޑްސް އަކަށް ވާންޖެހޭނެ: ގްރޭ، ބްރައުން، ބްލޫ، ގްރީން.
އެއް ކުލައެއްގެ ލޮލުގެ މޭކަޕް އުފެއްދުމުގެ ފީޗާސްތައް، ހޮވާފައިވާ ޝޭޑަށް ބަލާފައި:
- މުޅި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ނިއުޑް ޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ. ތިރީ ލޮލުގެ ކަނުގައި ވަރކް އައުޓް ކުރާށެވެ. މިއީ މަޑުމައިތިރި، ސާފު ނަޒަރަކުން، ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފޯކަސް ކުރާނެ ފަދަ ތަސައްވުރެއް އުފެދިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭނުންވާ އަނދިރިވުމާއެކު ލޮލުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި އެތައް ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ކަޅު ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ. ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- ގްލިޓަރ ޝެޑޯސް އިން ލޮލަށް ބާރުއަޅަނީ އިތުރު ކުލަތަކެއް ނެތިއެވެ. ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ގޮތަށް އުނގުޅާށެވެ: މުޅި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި، ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއެވެ.
އައިޝެޑޯ އަކީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންވާ މޭކަޕް ޕްރޮޑަކްޓެކެވެ. އެމީހުންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ތަފްސީލުތައް ވޯކްއައުޓްކޮށް ތަސްވީރުގެ މޫޑް އުފައްދައެވެ. ވިދާ ރީތި މޭކަޕްތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ޓޯން ހޮވައި ތަޖުރިބާކާރުންގެ އާދައިގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
