ކަޅު ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވަނީ ކޮން މޭކަޕެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫކުލައިގެ ލޮލުގެ ކުލަ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ގުޅެނީ އެކި ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތަކާ އެކުގައެވެ. މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަކާއި މި ކުލައިގެ ލޮލެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ޝައުގުވެރި އަދި ރީތި މޭކަޕްގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ މަގުބޫލު ފަރާތްތައް އަޅުގަނޑުމެން މި ލިޔުމުގައި ތަޢާރަފްކޮށްލާނަމެވެ.

އަސާސީ އުސޫލުތަކާއި ނިއުއަންސްތަކެވެ

ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހޮވާލެވޭ ކޮސްމެޓިކްސްގެ އެހީގައި ޒުވާން އަދި ތާޒާ ގޮތަކަށް ފެންނަ ކްރިއޭޓިވް މޭކަޕެއް އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ފުރިހަމަ ލޫކެއް ހޯދުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މޭކަޕްގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ތަފްސީލުތަކުން ވެސް މޫނެއް ފާޙިޝްކޮށް، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އުފެދި، އަދި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މަދު އަހަރުތަކެއް ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އުމުރަށް ވުރެ އުމުރުން ދުވަސްވީ ގޮތަކަށް ނުފެނުމަށާއި، ގުދުރަތީ ރީތިކަން “ކްލޮގް” ނުކުރުމަށާއި ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުން ނުކުރުމަށް މުހިންމު މަދު އިރުޝާދުތަކަކަށް އަމަލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ:

• އިސްތަށިގަނޑާއި ހަންގަނޑު ފަނޑުވިވަރަކަށް މޭކަޕް ޓޯން މަޑުވެ ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ؛
• ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ވަސީލަތަކުން ތަސްވީރަށް ތާޒާކަމާއި ލުއިކަމާއި ފަންނުވެރިކަން އިތުރުކޮށްދޭން ޖެހޭނެ ނަމަވެސް، އެއަށް ބަރުދަން ނުޖެހޭނެއެވެ؛
• ކަޅު ތިރިއަކީ ކަނޑައެޅިގެން ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ވެސް ބްލޮންޑްސް އަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ހަންގަނޑުގައި ފިނި ޓޯން، ފަނޑު އަދި މާބްލިންގް ކަމަށް ކިޔާ ޓޯންތަކަށް ފަސޭހަވެއްޖެނަމަ، ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފަނޑު އަޅި އަދި ނޫ ކުލަ ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މޭކަޕް ޕެލެޓް ހުންނަން ޖެހޭނީ ޒައިތޫނި، ފަނޑު މުށި އަދި މަޑު ޕިންކް ކުލަ އާއި ޕީޗް ޓިންޓެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ.

ބުމައަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. ބްލޮންޑްތަކުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ލުއި ކުދިންނެވެ. ފާޙިޝް ކަންކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކަޅު ގަލަމަކުން އެތަކެތި ޓިންޓް ކުރުމަކީ ހަރުކަށިކޮށް ޙަރާމް ކަމެކެވެ. އަދި ކަޅު މަސްކަރާއަކީ އިސްތަށިގަނޑު ރީތި އަންހެން ކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައި އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. އަސާސީ ގޮތުން ރަނގަޅީ ބްރައުން ބޭނުން ކުރުން، ބްލޫ ކުލައިގެ އެއްޗެއް ބާކީ ނުކުރެވޭނެ.

ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމެވެ

މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ އަބަދުވެސް އެއް ނުވަތަ އަނެއް މޭކަޕް ޓެކްނިކް އިޚްތިޔާރުކޮށް، ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށެވެ. ކޮންޓާއަށް ރަނގަޅަށް ޝޭޑް ކުރުމުން ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭ ފަދަ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި، އެ ސިފަ ފަށަލައެއް ނެތް އަދި ސިހުރުވެރިވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ވަނީ ކަޅު ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތައް ދެނެގަނެފަ އެވެ: މިއީ ލައިޓް ޓޯން ނުވަތަ ސެޗުރޭޓެޑް ޝޭޑްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރާތްތަކުގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް، މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެން މޭކަޕް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.

ފައުންޑޭޝަން އާއި ޕައުޑަރ އެވެ

ބްލޮންޑްސް ގައި ހަމުގެ ކުލަ ފަނޑުވާތީ، ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ނުވަތަ ބައި ޓޯން ދުރުގައި ހުންނަ ފަނޑު ޝޭޑްތައް ހޮވުމަށް ލަފާދެ އެވެ. ފައުންޑޭޝަން ޕައުޑަރ ފަދައިން ނަރުތައް ތަތްވެގެން ނުވާނެ ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ފެންނަން ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ހިޔަނިތަކުގެ ހިޔަނިތަކެވެ

ފިނި ޝޭޑްތަކަކީ ކަޅު ލޮލާއި ފަނޑު މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތަކެއް ކަމުން އެއީ ސުވަރުގެ ކުލައަށް ބާރުއަޅާ އެއްޗެކެވެ. ލޮލުގެ ކުލަ ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ތަޙުލީލުކުރުމުން ކޮސްމެޓިކްސްގެ ޝޭޑްތައް މާ ޞަރީޙަކޮށް ހޮވޭނެއެވެ:

• ފަނޑު ނޫކުލައިގެ ދެލޮލެވެ. ލޮލަށް ޕެސްޓަލް ޝޭޑްސް އޮފް ވޯޓަރ ކަލަރ، ހިކި ނުވަތަ ކްރީމް ޝެޑޯސް އުނގުޅައި، ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލުގެ ކަޅިއާ ދެމެދު ކޮންޓްރެސްޓް އުފެއްދުމަށް ފުދޭވަރަކަށް އަނދިރި ވޮލިއުމިނަސް ތިރިތަކުން ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ގަދަ ނޫކުލައިގެ ދެލޮލެވެ. އެއީ ރަން ނުވަތަ ރިހި ކުލައިގެ ޝީން އެއް އެކުލެވޭ މުއްސަނދި ޝޭޑްތަކުގެ ޝޭޑްތަކުން ކުލަ ޖައްސަން ޖެހޭނެ، މިސާލަކަށް ޗޮކްލެޓް ބްރައުން، ބްރޯންޒް، ކޮފީ އެވެ.
• މީޑިއަމް ބްލޫ އައިސް އަށްޓަކައެވެ. ގްރޭޑިއަންޓް އިފެކްޓެއް އެކުލެވޭ އަޅި ކުލައިގެ ޓޯންތަކުގައި އެކަށީގެންވާ މޭކަޕެކެވެ.
• އަޅިކުލައިގެ ކަޅުކުލައިގެ ދެލޮލެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ އަޅި ނުވަތަ ރަންކުލައިގެ ޝޭޑްތަކަށް ބާރުއެޅުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ފުރަތަމަ އޮޕްޝަންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ޓޯންގެ އަޅިކުލައިގެ ކޮމްޕޮނެންޓަށް ފޯކަސް ކުރެވޭއިރު، ރަންކުލައިގެ ކޮމްޕޮނެންޓަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ކުލަ ޕަރޕްލް އަށް ދާނަމައެވެ. ޕިންކިޝް ޓިންޓެއް ހުންނަ ވިދާ ހިޔަނިތައް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.

މޭކަޕް ކުރުމުގެ ބޭނުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް:

• ސެޗުރޭޓެޑް ޓޯންތަކެވެ. ބްލޫ ނުވަތަ އެމަރަލްޑް ފަދަ ތަކެތި، ތަސްވީރު އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ލޫކެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައެވެ. ލެވަންޑަރ، ޕާލް، ސޮފްޓް ޕިންކް، މަދަރ އޮފް ޕަރލް، ޕޭލް ގްރީން އަދި ޕީޗް ފަދަ ޝޭޑްތައް އެކަށީގެންވެއެވެ.
• ރޮމޭންޓިކް މޭކަޕެއް. ހާސިލް ކުރެވެނީ ޕާޕަލް، ހޮޓް ޕިންކް އަދި ޑާކް އައިލައިނަރާއި، އެމީހުންގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގައި ޑީޕް ބްލެކް ހިޔަނިތައް އިތުރުކޮށްގެންނެވެ.
• ޕާޓީއެއްގައި ބައިވެރިވުމަށްޓަކައެވެ. ކަޅު ޗާކޯލް ޝެޑޯ ބޭނުންކޮށްގެން ސްމޯކީ ލޯ ހެދިދާނެ ނަމަވެސް މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ ފަނޑު ކުލައިގެ އަންހެން ކުދިން ވީހާވެސް ގިނައިން ބްރައުން ނުވަތަ އަޅި ކުލައިގެ ސްމޯކީ ލޯ ހޮވުމަށެވެ.

ބްލޫ ޝޭޑްސް ބްލޫ ލޮލަށް ކަމުދާ ކަމަށް ހީކުރުމަކީ ގޯހެކެވެ. އެއީ ތެދެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ވިޝުއަލް އިފެކްޓެއް ހޯދައިދެވޭނީ ތަފާތު ކުލަތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި ރޭންޖް ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ދެން ލޮލާއި ތަފާތު ބައެއް ޝޭޑްތަކުގެ ތެރެއިން ބްލޫ ޕެލެޓެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. މިސާލަކަށް އިންޑިގޯ ނުވަތަ ޓާކިޝްގެ ޝޭޑްތައް އެކަށީގެންވެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ބްރައުން ޝެޑޯސް ބޭނުންކުރަނީ ބްލޫ އައިސް ހެދުމަށް ނަމަވެސް ލޯ ފުއްޕާފައި ނުފެންނަ ގޮތަށް ރަނގަޅު ޝޭޑެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. ރަތްކުލައިގެ ޓޯންތަކުން ދުރުހެލިވާން ނުވަތަ ކަޅު އައިޝެޑޯ ނުވަތަ ފިނި މުށިކުލައިގެ ޓޯންތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ބްލަޝް ކޮށްލާށެވެ

ބްލޮންޑްތަކުގެ ކުލަ ވައްތަރު ލުއި ކަމުން ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމުގައި ބްލަޝް ކުރުމުން ދުރުހެލިވެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭކަޕް އިތުރަށް ނާޒުކު ވެގެންދާނެއެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ވާޝަންގައި މޫނު އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކުރުމަށްޓަކައި ޕީޗް، ބީޖް، ކޮޕާ ބްލަޝް އެއް އުނގުޅަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ރަނގަޅީ ވިދާ ޕާޓިކަލްސް އެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ.

ޕޮމެޑޭ އެވެ

ލޮލުގެ ކަޅުކުލައިގެ ބްލޮންޑް އަންހެން ކުދިން މޭކަޕްގައި މާ އަނދިރި އަދި ޕިގްމެންޓް ޖަހާފައިވާ ލިޕްސްޓިކް ބޭނުން ނުކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފަނޑު މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑު މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި އާއި ކައިރި ނަމަ، ދެން ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ގަދަ ލިޕްސްޓިކް ހުއްދަ ކުރެ އެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ފަނޑު ބްލޮންޑާ ގާތް ނަމަ ބީޖް، ޕީޗް އަދި ކޮރަލް ލިޕްސްޓިކަށް ހަނިކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އައިލައިނަރ، ގަލަން، ތިރި ފަދަ ތަކެތި

އައިލައިނަރ ނުވަތަ ގަލަންގެ ކުލަ ހޮވާއިރު، އަސާސީ އުސޫލަށް މަގުދައްކަން ޖެހެ އެވެ: އިސްތަށިގަނޑާއި ބުމަ ފަނޑުވިވަރަކަށް މި ކޮސްމެޓިކްސްގެ ހިޔަނި ފަނޑުވާން ޖެހެ އެވެ. މީޑިއަމް ބްލޮންޑް ނުވަތަ ޑާކް ބްލޮންޑް އިސްތަށިގަނޑެއް ހުރިނަމަ ޑާކް އައިލައިނަރ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސަގާފީ ކުލަތަކުގެ އިތުރުން ބްލޫ، ބްރައުން ނުވަތަ ގްރޭ ޝޭޑްތަކުގައި ވެސް ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުން ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީފައިވެ އެވެ.

އިންކް އެވެ

ކަޅު މަސްކަރާ އަކީ ބްލޮންޑްސް އާއި ބްރޫނެޓްސް އަށް ވެސް ވަރސައިޓަލް މޭކަޕް ޗޮއިސްއެކެވެ. ނަމަވެސް ކަޅުކުލައިގެ ލޮލާއި ފަނޑު މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ޕްރޮފެޝަނަލުން ލަފާދެނީ މުށިކުލައިގެ މަސްކަރާ ހެދުމަށެވެ. މަސްކަރާ އުނގުޅުމުގެ ފިޔަވަޅު ދޫކޮށް ނުލެވޭނެ، ސަބަބަކީ އާންމުކޮށް ބްލޮންޑް ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ލުއި ވެފައި، ކޮސްމެޓިކްސް (ޚާއްޞަކޮށް ހިޔަނި) އުނގުޅުމަށްފަހު ކަޅި ނުފެންނަތީއެވެ.

ޗުއްޓީއަށް މޭކަޕް އުފައްދާ ނަމަ ދެން ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ބްލޫ ނުވަތަ ފެހި މަސްކަރާ އުނގުޅައިގެން ވައްތަރު އިތުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކަޅު ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް މޭކަޕްގެ މިސާލުތައް

ތަފާތު ޕެސްޓަލް ކުލަތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ފެންނަ ފެނުމުގައި ފިނި ނަމަ ދެން އަޅި ކުލައަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭއިރު، ހޫނު ކުލަތަކުގައި ހުރި ނަމަ ދެން ފަނޑު މުށި ކުލައަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ. ސިލްވަރ އަދި ގޯލްޑް ޕިގްމެންޓްސް އިން ވިދާ އެކްސެންޓްތައް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. 

ކެޝުއަލް ނިއުޑް އެވެ

ޢާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ފެންނަ ފެނުމަށް އިތުރަށް ފުންކޮށް ވަދެ، އެކަމުގެ ޝަރަފުތަކަށް ބާރުއަޅައި، މިހާރު ހުރި އުނިކަންތައްތައް އެހެން މީހުންނަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް ފޮރުވަން ޖެހެއެވެ. ގުދުރަތީ ލޫކެއް ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޕީޗް، ކޮރަލް، ލައިޓް ގްރީން އަދި ޑިސެޗުރޭޓެޑް ބްލޫ ބެކްގްރައުންޑް ކުލަތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ދުވާލު ގަޑީގައި މޭކަޕް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް މާގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ:

• މޫނު ދޮވެލުމަށްފަހު މޫނުގައި ކްރީމް ބޭސްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
• މިހާރު ހުރި ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ފައުންޑޭޝަނަކުން މާސްކް ކޮށްލާށެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅިގެ ފިކްސްޑް ބައިގައި ލުއި ޓޯންތައް އުނގުޅާށެވެ.
  

• ލޮލުގެ ކަނުގައި އަނދިރި ހިޔަނިތަކުން ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
• ބޯޑަރުތައް ފައިން ޓިއުން ކޮށްލާށެވެ.
• ބްރައުން ސްޕޭސް ނިވާކޮށްލާނީ ނާޒުކު ބީޖް ކިރު ހިޔަނިތަކުން ރަންކުލައިގެ ޝީން އެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
• އެތެރޭ ކަނުގައި ޕަރލް ވައިޓް ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅިގައިވާ ކްރީޒްގެ އަޑީގައި ވިދާ މާމުއި ކުލައެއް ޖަހާށެވެ.
  

• ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މުޅި މަތީގައި މެޓް ގްރޭ ޕިގްމެންޓް ފަތުރާލުމަށްފަހު، ހަމަ އެ ކުލައަކުން ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ތުނި ސްޓްރޯކެއް ކުރަހާށެވެ.
• ގަދަ އަޅި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ މަސްކަރާ އެއް ޖަހައިގެން ލޭޝް ކޮޓް ކޮށްލާށެވެ.
  

ކޮސްމެޓިކްސްގެ ކުލަ ޓޯން ވީހާވެސް ގިނައިން ހަމުގެ ގުދުރަތީ ކުލަ ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފައުންޑޭޝަން އާއި ކެމޮފްލޭޖް މައްސަލަ ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ބޭނުންކޮށްގެން މޫނުގެ ކުލަ ހަމަހަމަ ކުރުމަށް ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކެއް ޖަހައިގެން ނިންމާލާއިރު ލޫކް ފުރިހަމަ ވެގެންދެއެވެ.

ބްރައުން އަންޑަރޓޯންސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. މޫނުމަތި ވަރުބަލިވެ ފޫހިވެފައި ހުރުމުން އެއީ އަޅިކުލައިގެ ލޮލަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށް މީހުންނަށް ހީވެއެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ހޮވާފައިވާ ގާމާއަކާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޓްރާންސިޝަންތަކުން މިކަމުން ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ހަވީރު މޭކަޕް ކޮށްގެން ދުން އަރާ އައިސް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ

މި ވަރޝަންގައި، ތިބާއަށް އިތުރަށް ގަނެވޭނެ: އިތުރު ސެޗުރޭޓެޑް ޝެޑޯސް، އެޓްރެކްޓިވް އެރޯސް އަދި ކޮންޓްރެސްޓިންގ ކޮމްބިނޭޝަންސް. އާޓިފިޝަލް ލައިޓިންގް އާއި އެކު ޑަލް ޓޯންތައް ނެތިގެންދާތީ ލޮލަށް އިތުރު ބާރުއަޅަން ޖެހެ އެވެ.

އަދި އިޖުތިމާއީ އިވެންޓްތަކަށް ވެސް ރެޓްރޯ ސްޓައިލްގައި ސްމޯކީ އައިސް ފުރިހަމަ އެވެ:

1. ބޮޑު ބުރުހެއް ތެތްކޮށްލުމަށްފަހު ފޮހެލާށެވެ. ފުރަތަމަ ބުމަ ދަށުގައި ހުދުކުލައިގެ ފެންކުލައެއް ކުލަޖައްސާށެވެ. ދެން ހިޔަނި “އައިވަރީ” ނަގައިގެން ޓްރާންސިޝަނަލް ޓޯނެއްގެ ގޮތުގައި، ހުދުކުލައިގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި، ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް އުނގުޅާށެވެ. ވޯޓަރ ކަލަރ ގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ބްރައުން ކުލައަށް ހިޔަނި އެޅޭއިރު، އެއީ މައިގަނޑު ކުލައަކަށް ވާނެއެވެ.
2. ބުރުސް ދޮވެލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ފޮހެލުމަށްފަހު ހުދު ކުލައިގެ ބޯޑަރާއި ބީޖް ކުލައިގެ ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަރަކާތްތެރިވާ ސަރަހައްދުގައި އައިވަރީ ޝޭޑް އުނގުޅާނީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ބޭރު ފަރާތަށް ފޯކަސްކޮށްގެންނެވެ.
3. ސާފު، ކުޑަ ބުރުހަކުން ބީޖް ޓޯންގެ ހިޔަނި ނަގައި، ބޭރު ފަރާތުން ފެށިގެން، ސިލިއަރީ ފަރާތުން ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ޖެހި، ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އުނގުޅާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި އިންޑެންޓް ނުކުރައްވާށެވެ.
4. ދެން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި ބަޓް ޓު އައި ކޮންޓާރ އަށް ބްރައުން ވޯޓަރ ކަލަރ އުނގުޅާށެވެ. ތެތް ޓޫލަކުން ޑާކް އަދި ލައިޓް ޝޭޑްތަކުގެ ބޯޑަރ ކުޑަކޮށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
5. ބޭރު ކަނުން ބޭރުގައި ތިރީ މުށިކުލައިގެ ތިރިގެ ރޮނގު ގާތްގަނޑަކަށް 5 އެމްއެމް އަށް ކުރަހާށެވެ.
6. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ހަރަކާތްތެރިވާ ބައިގައި ބޮޑު ބުރުހަކުން، ސީދާ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ނުހިފާ، މުށިކުލައިގެ ފެންކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ. ކުލައިގެ ބޯޑަރ ހުންނަންވާނީ ޑައިގޮނަލީކޮށް، ބޭރު ފަރާތަށް ގޮސްފައެވެ.
7. އަލަށް ޖަހާފައިވާ ހިޔަނި ބްލެންޑް ކުރުމަށް ކުޑަ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޕްރީ ޓައިޕް ބްރައުން ކޮށްލާފައި ޝޭޑިންގ އެއް ހަދާށެވެ.
8. ހިޔަނިތައް ނަގާށެވެ. ބޮޑު އައިޝެޑޯ ބުރުހަކުން ލައިޓް ބީޖް ޓޯންގެ ޕަރލެސެންޓް ޝޭޑެއް ނަގައި، ބުމަ ދަށުގައި އުނގުޅާށެވެ. އެތެރޭ ކަނާއި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ސެމީ ސާރކިއުލަރ ކުޑަ އައިޝެޑޯ ބުރުހަކުން ކޮސްމެޓިކްސް އަޅާށެވެ.
9. ދެން ބްރޯންޒް ބްރައުން ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް ނަގައިގެން “ފީފާ” އެއްގެ ގޮތުގައި މުށިކުލައިގެ ސަރަހައްދުގައި، މޮބައިލް ލޮލުގެ ކަޅިގައި އުނގުޅާއިރު، ސިލިއަރީ ކޮންޓާ ކައިރީގައިވާ ސަރަހައްދު އެންމެ ގިނައިން ޕިގްމެންޓް ކޮށްލާށެވެ.
10. ކަޅު ޓިންޓަކާއެކު ސެމީ ސާރކިއުލަރ ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބޭރު ކޮޅު ކުރަހާލުމަށްފަހު ފީފާ ބުރުހެއްގައި ހިޔަނި ޓައިޕްކޮށް ބްރޮންޒް ބްރައުން ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުގައި ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް އުނގުޅާށެވެ.
11. ކަޅު އައިލައިނަރ އެއް ލައިގެން ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަތީ އަދި ތިރީ އައުޓްލައިން ހަދާށެވެ.
12. ކަޔަލް ގަލަމަކުން މޫކޯޒާ ފުރާލާށެވެ. ލޮލުގެ ސައިޒު ކުޑަ ނަމަ ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ މޫކަސް މެމްބަރޭން ތިރިއަށް ދޫކޮށްލައިގެން ނުވާނެއެވެ.

ޕީޗް

ފެށުމަށްޓަކައި ޕީޗް މޭކަޕް ކުރާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށް ވިސްނާލާށެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ކަޅު ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ރޭޑިއަންޓް ރިފްރެޝިން މޭކަޕެއް ހަދާނެ ގޮތް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ދަސްކުރެވޭނެ އެވެ:

1. ރަތްކަން ނިވާކުރުމަށް ބޭސް އުނގުޅާށެވެ.
2. ތުންފަތް ހިކިއްޖެނަމަ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅާށެވެ.
3. މުޅި މޫނުގައި ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
4. ފެންނަން ހުންނަ ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ކަރެކްޓަރ އިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި، ބުރަކަށީގައި، ކޮންސިލަރ އުނގުޅާށެވެ.
6. ބުރުހަކުން މޫނުގައި ޓްރާންސްލޫސެންޓް ޕައުޑަރ އުނގުޅާށެވެ.
7. ބްރޮންޒަރ ބާރުއަޅަނީ ކޯތާފަތުގެ ކަށިތަކާއި، ނިތްކުރިމަތީގެ މަތީބައި، ނޭފަތުގެ ދެފަރާތަށެވެ.
8. ކޯތާފަތުގައި ފަނޑު ޕިންކް ކުލައިގެ ބްލަޝް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
9. ލޮލުގެ މޭކަޕްގެ އަސާސަށް ލައިޓް ބީޖް ކުލައިގެ ލިކުއިޑް ޝެޑޯސް އުނގުޅާށެވެ. އެތަކެތި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި، އަދި ތިރީގައި އުނގުޅާށެވެ. އިނގިލިތަކުން ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
10. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ޗޮކްލެޓް ހިޔަނި އުނގުޅުމަށްފަހު ހަމަ އެ ޓޯން އިން ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅު ކުޑަކޮށް އަނދިރިކޮށްލާށެވެ.
11. ކިރު ކުލައިގެ ގަލަމަކުން މޫކޯޒާގެ އަޑީގައި ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
12. މަތީ ބުޅިއަށް މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.
13. ކްރީމީ ބީޖް ކުލައިގެ ލިޕްސްޓިކެއް އުނގުޅާށެވެ.

އަލިގަދަ

މި މޭކަޕަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އިޚްތިޔާރު ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ މޭކަޕެއް، މުއްސަނދި ކުލަތަކެއް ބޭނުން ނަމަ އެވެ. އެކަމަކު ޝާއިއުކުރުމަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ:

1. ފުރަތަމަ ޑެކޯރޭޓިވް އައި މޭކަޕްގެ ދަށުން ބޭސްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
2. މަޑު ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން މުޅި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުދު ކުލައިގެ މެޓް އައި ޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ.
3. ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ހިޔަނި ދިނުމަށް ހުދު ގަލަމެއްގެ އެއްފަރާތް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިއީ ޑެންސް ލޭޔަރއެއްގައި ހިޔަނިތައް ޖަހާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
4. ގަލަން ބުރުހާއި އެއްކޮށްލާށެވެ.
5. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ހުދު ކުލައިގެ މެޓް ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
6. ލޮލުގެ ކަޅި ކްރީޒް ކުރާ ސަރަހައްދުގައި އަދި ހަމަ ތިރީގައި ވަށައިގެންވާ ގޮތަށް ފަނޑު ބީޖް ކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ. ބީޖް ކުލައިގެ ރިހި ކުލައިން ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަނުގައި ނިވާކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
7. ދެން ކުރިއަށް ދާނީ ބޭސް ކުލަ އުނގުޅުމަށެވެ. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ގަދަ ޕަރޕްލް ޝޭޑެއް އަޅާށެވެ. ފީފާ ބުރުސް ބޭނުންކޮށްގެން ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. އޮމާން ޝޭޑިންގ އަށް ބޮޑު ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
8. ކުލަ އިތުރަށް ދިރުވާލުމަށްޓަކައި މިހާރުވެސް ޖަހާފައިވާ ކުލަ ސްޕޮޓްގެ މެދަށް ހަމަ އެ ޕިގްމެންޓް އަޅާށެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން ވަށައިގެންވާ ހަރަކާތެއްގައި އިންޑިގޯ ހިޔަނިތަކުން ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ހުންނަ ކްރީޒް އޭރިއާއަށް ކުޑަ ހައިލައިޓެއް އަޅާށެވެ. ކުލަ ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
9. ބޭރު ކަނަށް ކަޅު ހިޔަނި އަޅާފައި، ކަޅިއާ ކައިރިކޮށްލާށެވެ.
10. ބުމަ ދަށުގައި ޝިމަރ އެއް ޖަހައިގެން ލުއި ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ.
11. ކަޅު އައިލައިނަރ އިން މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާ އެއްވަރަށް ކަޅި ބޮޑުވާ ބޯޑަރުގައި ތުނި ރޮނގެއް ކުރަހާށެވެ.
12. ރޮނގު ކުޑަކޮށް ލޮލުން ބޭރަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ.
13. މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.

ކައިވެނި

ހުށަހަޅާފައިވާ ވެޑިން މޭކަޕަކީ ބްލޮންޑް އަންހެން ކުދިންނަށް ވެސް އަދި ހޫނު މޫސުމުގައި ވެސް ރަނގަޅު މޭކަޕެކެވެ. އެއީ ކަޅު ލޮލާއި ފަނޑު ހަންގަނޑަށް ބާރު ފޯރުވާ އެއްޗެކެވެ.

މޭކެއް ހެދުން:

1. މޫނު ޕްރީ ޓޯން ކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
2. މޮބައިލް ލޮލުގެ ކަޅި ފުރިހަމައަށް ރަންކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ނިވާކޮށްލުމަށްފަހު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ތިރިންވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ކުރާށެވެ. ދެން އަނދިރި، ޗޮކްލެޓާ ކައިރި، އެކަމަކު ރަނުން ވިދާލާ ހިޔަނި ނަގައި، ބޭރުން ލޮލުގެ ކަނެއް، އަދި ލޮލުގެ ތިރީ ކަށިގަނޑު އަނދިރިކޮށްލާށެވެ.
3. ލޭޝް ގްރޯތް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ކަޅު ހިޔަނި ބްލެންޑްކޮށް، ބޭރު ކަނަށް އޮމާންކަމާއެކު ދަތުރުކޮށްލާށެވެ.
4. އައިލައިނަރުގައި ޝިމްރީ ބަޓަރީ ބްރައުން އައިޝެޑޯ އެއް ލައިން ކޮށްލާށެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ނޫކުލައަށް ބާރުއަޅައި، ދޮންކުލައަށް ވިދާލާނެ އެއްޗެކެވެ.
5. ލޫކް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކުރުމަށް ޑާކް މަސްކަރާ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ތިން ފަށަލައަކަށް ބަހާލައިގެން، ބޯކޮށް އުނގުޅާށެވެ. އިޚްތިޔާރީ ގޮތެއްގައި މި މަރުހަލާގައި ދޮގު ކަޅި ޖަހާލެވިދާނެއެވެ.
6. ބޭނުން ނަމަ ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ މޭކަޕް ޓަޗް އަޕް ކޮށްލާށެވެ.
7. މުއްސަނދި ޗޮކްލެޓް ޝޭޑެއްގެ ހިޔަނިތަކުން ބުމަގެ ބައްޓަމަށް ބާރުއަޅާށެވެ.
8. މޫނު ޕައުޑަރކޮށް ކޮންޓޫރިންގ އާއި އެކު ކޯތާފަތާއި ބުރަކަށީގެ ރޮނގަށް ބާރުއަޅާށެވެ.
9. ބްރޮންޒް ބްލަޝް އެއް ކޯތާފަތުގައި އުނގުޅާށެވެ.
10. ލުއި މުއްސަނދި ހިޔަނިތަކާއެކު ބުމަ ދަށުގައި ހައިލައިޓެއް ހަދާށެވެ.
11. ތުންފަތުގައި ޕީޗް ލިޕްސްޓިކް އުނގުޅާށެވެ.

ގްރެޖުއޭޝަން ޕާޓީއަށް

ގްރެޖުއޭޝަން މޭކަޕް މާ ސެޗުރޭޓް ކޮށްގެން ނުވާނެ، ޒުވާންކަމުގެ ހުރިހާ ރީތިކަމެއް ފޮރުވަން ބަރު ކުލަތައް ބޭނުން ކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ހަމައެއާއެކު ޓްރާންސްލޫސެންޓް ޕެޓަރންއަކުން ލޮލުގެ ކަޅުކުލައިގެ އަޑިއަށް ބާރު ނުފޯރުވޭނެއެވެ. މެދުތެރެއެއް ހޯދުން މުހިންމެވެ: މާބޮޑަށް ކަންތައް ނުކުރުމާއި، ހަމަ އެއާއެކު އެދެވޭ ނަތީޖާއެއް ހޯދުން.

16-18 އަހަރުގެ އަންހެން ކުދިންގެ މޫނުގެ އޯވަލް އިސްލާހު ކުރުމަށް ބްލަޝް އާއި ތަފާތު ކުލައެއްގެ ޓޯނަލް ފައުންޑޭޝަންގެ ސާމްޕަލްތައް ބޭނުން ނުކުރެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ނިއުޓްރަލް ބެކްގްރައުންޑްގައި މޫނުގެ މަތީ ހިސާބުތަކަށް ވިދާލާނެ ރިފްލެކްޓިވް ޕާޓިކަލްސް ހިމެނޭ ހައިލައިޓަރެކެވެ. އެމީހުން އުފައްދަން ޖެހޭނީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގައި ހައިލައިޓްތައް:

• ނޭފަތުގެ ފަހަތު؛
• ކޯތާފަތް؛
• ކޯ
• ސުޕަރސިލިއަރީ އާރކްސް؛
• ނިތްކުރިމަތީގެ މެދު ބައި؛
• މަތީ ތުންފަތުގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދެވެ.

ހައިލައިޓަރަކުން ނޭފަތުގެ ކޮޅު ނިވާ ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ ލޮލުން ފެންނަ ގޮތަށް ދިގުވާނެ އެއްޗެކެވެ.

މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަކަށެވެ

ރަޝިޔާގެ ކްލާސިކް ސިފައެއްގައި އަޅިކުލައިގެ ކަޅުކުލައިގެ ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުރެއެވެ. މިފަދަ ޑޭޓާތަކެއް ލިބިފައިވާ އަންހެން ކުދިން ގިނަ ލެވެލްތަކެއްގެ ކޮމްޕްލެކްސް މޭކަޕް ކޮށްގެން އަމިއްލައަށް އޯވަރލޯޑް ވާކަށް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. އެއީ އެންމެ ސާދާ އަދި އެންމެ ގުދުރަތީ މޭކަޕް ހެދުމަށް ވަރަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

ކުޑަކޮށް މަސްކަރާއެއް، އެއްވަރެއްގެ ހަމުގެ ކުލައެއް، ޑްރިޕް އޮރެންޖް ނުވަތަ ޕިންކް ބްލަޝްއެއް، ކުޑަކޮށް ރީތި އައިލައިނަރެއް، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ޑަސްޓީ ލައިޓް މޭކަޕް ކުރުމަކީ މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނަން ޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެކެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ރަންކުލައިގެ ނުވަތަ ދަގަނޑު ޓޯންތަކެއް ވެސް އަޅައިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނެ އެވެ.

އޮމާންކަމާއެކު ބަދަލެއް އައުމަކީ ކާމިޔާބު މޭކަޕްގެ މައިގަނޑު ސިއްރެވެ.

ރަތްކުލައިގެ ޓިންޓެއް ޖަހާފައިވާ މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަކަށެވެ

އިސްތަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ވިދުމެއް ހުރި ނަމަ އަދި މިއީ ގުދުރަތީ ކުލައެއް ނަމަ ގުދުރަތުން ވާރުތަވެފައިވާ ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ. މިހާލަތުގައި މޫނުމަތީގައިވާ ލޯ ވަނީ އުޖާލާ ތަނަކަށް ވެފައެވެ. ޝައުގުވެރި މޭކަޕެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ކުޑަ މަސްކަރާއަކާއި ފަނޑު ޝިމަރިންގ ޕިންކް-ގްރޭ ޓޯނެއް ފުދޭނެއެވެ. މި މޭކަޕް ފެންނަލެއް ފުދޭވަރަކަށް އަގުބޮޑު ކަމަށާއި، މި މޭކަޕް އުނގުޅުމަކީ އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

އަދި ރަތްކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް އެއްވެ ތިބި މީހުންނާ ތަފާތު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ވިދާ ލިޕްސްޓިކް ޖަހައިގެންނެވެ.

ތުންފަތުގައި ސައިކްލެމެންގެ ޖޫސީ ކުލައެއް ހުރުމާއި، ކޯތާފަތުގައި ކުޑަކޮށް ބްލަޝް ވުމާއި، ޕްރައިމަރަކާއި ރަނގަޅު ފައުންޑޭޝަނަކުން ފްރެކްލްސް ނައްތާލުމާއި، ޕޯޑިއަމްއަށް ދެވޭނެއެވެ. އެހާ ގިނަ ރަތް ކުލައިގެ ރީތި ތަކެއް ނެތް، އަދި އެއަށްވުރެ ވެސް ރީތި ރީތި ތަކެއް ނެތް ކަމުން ކަންބޮޑު ނުވޭ، ތިބާގެ މަތިން ހަނދާން ހުންނާނެ އެވެ.

ރަތްކުލައިގެ ޓިންޓް ހޯދާފައިވާ ނަމަ، އަވި އެޅުމަށް ލޯބިކުރާ މީހެއްގެ އިތުރުން، ދެން އެންމެ ރަނގަޅަށް ކަމުދަނީ ރަންކުލައިގެ ކުލައެވެ. “އަޑުގަދަ” ކުލަތަކާއި ނިއުކްލިއަރ ޓޯންތައް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. މޫނަށް ހަކަތަ ފުރިހަމަ ކުރަން ބޭނުން ނަމަ ލިޕްސްޓިކުން ކުރާށެވެ. ހުރިހާ އެއްޗެއް ތިބާއަށް ކަމުދާނެ، ބާގަންޑީން ފެށިގެން ނިއުޑް-ބީޖް އާއި ހަމައަށް، ގާތްގަނޑަކަށް ޓްރާންސްޕޭރެންޓްކޮށް.

ފަނޑު މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ:

• އިންސިޑިއަސް އޮރެންޖް ކުލައިގެ؛
• ނުރައްކާތެރި މާމުއި ކުލައިގެ؛
• ހަރުފަ ފަދަ ޖަމަލު ފެހި ކުލައެއް ވެސް މެއެވެ.

ހަމައެކަނި ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ އެއްޗަކީ ރާގުގެ ވާހަކައެވެ. ފަނޑު މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެނުން މޭކަޕް ކުރުމުގައި ފިނި ޓޯން ބޭނުން ނުކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ތަސްވީރުގައި ޑިސޮނަންސް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

ބްލޫ އައިސް އާއި ބްލޮންޑް އިސްތަށިގަނޑަށް ފެޝަން ޓްރެންޑްސް އެވެ

ބައެއް ބިއުޓީ ގުރޫސްތަކުން ވަނީ އެމީހުންގެ މޮޑެލްތަކަށްޓަކައި ލޮލުގެ މޭކަޕް ކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލަން ނިންމާފައެވެ. “ސާފު” ލޯ، ހިޔަނި، މަސްކަރާ އަދި އައިލައިނަރ ނެތި – އެއް ޓްރެންޑެވެ. 2022 ވަނަ އަހަރު ލޮލުގެ މޭކަޕްގެ ބާކީ ހުރި ޓްރެންޑްތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހިތްވަރެއް ބޭނުންވެއެވެ:

• ސްޕާކްލްސް ޖަހާފައިވާ ކަޅުކުލައިގެ ތިރިތައް؛
  

• ނިއޯން ތިރިތައް؛
  

• ޕެސްޓަލް ސްމޯކީ؛
  

• ގްލިޓަރ ފަތުރާލުން؛
  

• ތެތް އަސަރު؛
  

• ތިރި-ސްޓިކާ؛
  

• ކުލަ ޖަހާ ސްޓްރޯކްތަކެވެ.
  

ގޯސްތަކާއި ޕްރޮފެޝަނަލުންގެ ލަފާ

ކޮންމެ ޓެކްނިކެއް ވެސް ތިމާއާއި ތިމާގެ ކުލަ ވައްތަރަށް ކަމުދާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެހެން ނޫންނަމަ ނަތީޖާ ލިބޭނީ ކައުންޓަރޕްރޮޑަކްޓިވް ވާނެ ކަމަށެވެ. ގޯސް ކުލައެއް އިޚްތިޔާރުކުރުމުގެ އިތުރުން މިއަށްވުރެ ގިނައިން ދިމާވާ ދެތިން ގޯސްތަކެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނެވެ.

• ލޮލުގެ ހިޔަނިތަކެވެ. މިއީ ސޯވިއެޓްގެ ފަހުގެ އާދައިގެ ގޯހެކެވެ. ބްލޫ ޕެލެޓްގެ ޝޭޑްތައް ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ދެން އެއީ މަދު ޝޭޑްތަކެއް އަނދިރި ނުވަތަ ފަނޑު ޝޭޑްތަކެއް ހުންނަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެހެން ނޫނީ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް ފަނޑުވެފައިވާ އެއް ތަސްވީރަކަށް ވެގެން ގޮސް، ދެލޯ ފެންނަނީ ފޫހިކޮށެވެ.
• ކަޅުކުލައިގެ އައިލައިނަރެކެވެ. ކުލަ ވައްތަރަކީ ލުއި އަދި މާ ކޮންޓްރެސްޓް ނުވާ ނަމަ، ދެން ބޯ ކަޅު އައިލައިނަރ އިން ލޯ ސްލިޓްތަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭނެ އެވެ. އެއީ ތަފާތު ސެޗުރޭޝަންގެ އަޅި އަދި މުށިކުލައިގެ ޓޯންތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.
• ކުލަ ނެތުން. މާބޮޑަށް ކޮންޓްރެސްޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އޭގެ މުޅިން ނެތުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ފަނޑު ލޮލާއި ހިޔަނި އަދި ހުދު ހަންގަނޑު – މޫނު ފޫހި މޫނު ނެތް މާސްކަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
• ގްރެފިކް އައުޓްލައިން. ފޭޑް ނުވާ ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ ނުވަތަ ޖެލް ބޭނުންކުރާނަމަ މުޅި ލޮލުގެ ކޮންޓާރ އަށް ނުޖަހާށެވެ. އެތަކެތި މީޔުކަސް މެމްބަރޭންގައި އުނގުޅާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ އެންމެންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑާއި ކަޅު ލޮލުގެ ސަބަބުން އޭގެ ވެރިމީހާގެ ވައްތަރު ލުއި ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތި ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮސްމެޓިކްސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ނާޒުކު ލައިޓް ޝޭޑްތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމުގައި ކުލަ ސެޗުރޭޝަންގެ ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ޒީނަތްތެރި ކޮސްމެޓިކްސްގެ ރަނގަޅު ހިޔަނި ހޮވުމެވެ.