ފަނޑު ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ޚިޔާލު

ފަނޑު ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ހަސަދަވެރިވެވޭނެ، ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ސިފައަކީ އަންހެން ރީތިކަމުގެ ހަގީގީ މިންގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް ސްލޮޕް މޭކަޕް ކުރުމުން ތަސްވީރު ހަލާކުވެ ގޯސް އަސަރެއް ދޫކޮށްލެވޭނެ އެވެ. ފުރިހަމައަށް ގުޅޭ މޭ-ކެޕަކުން ލޫކާއި ތަސްވީރަށް އެކްސްޕްރެސިވްނެސް އިތުރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ހުރިހާ ޔުނިކް ފީޗާސްތަކަށް ވެސް ބާރު އަޅާނެ އެވެ.

ބްލޮންޑްސް އަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ އަސާސީ އުސޫލުތަކެވެ

ފަނޑު ލޮލެއް ހުންނަ ބްލޮންޑްސް (ބްލޫ، ގްރޭ، ގްރީން، ލައިޓް ބްރައުން) ގައި އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ނާޒުކު، ނާޒުކު، ޕިންކިޝް ހުދު ހަންގަނޑެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ތުނި ޑަރމިސް އެއް ހުންނައިރު، އެއީ ކޮސްމެޓިކްސް އިން އޯވަރލޯޑް ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ ލައިޓް ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ޕްރައިމަރެއް ނުވަތަ އައިވަރީ ބޭސްތަކެއް ހޮވުމަށެވެ. ފައުންޑޭޝަނަށް ބަލާއިރު، ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުއްޖަކަށް ކްރީމް-ފްލޫޑް އެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.

ކޮސްމެޓިކްސް އިޚްތިޔާރުކުރާއިރު އިސްކަންދޭންވާނީ ކްރީމީ އުފެއްދުންތަކަށެވެ. ސަބަބަކީ ބްލޮންޑްގެ ހަންގަނޑު ހިކި ރިއްސުން ފަސޭހަ ވުމެވެ.

ބްލޮންޑް އިސްތަށިގަނޑުގައި ތަފާތު ޓޯންތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ:

• ޕްލެޓިނަމް؛
• އަވިގަދަ ރަން؛
• މުއްސަނދި؛
• އަޝެން؛
• ޕަރލް ޕިންކް ކުލައިގެ؛
• އަވިގަދަ ބްލޮންޑް؛
• ސްޕާކްލިންގ ޝެމްޕޭން ފަދަ ތަކެތި.

އިސްތަށިގަނޑުގެ ހިޔަނި ހުރި ނަމަވެސް މި އަންހެން ކުދިން ފެންނަނީ ވަރަށް މަޑުމައިތިރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން ޕިގްމެންޓެޑް މޭކަޕް ހެދުމަށް ރަނގަޅު ކުލަ ސްކީމެއް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. މާ އަނދިރި ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން މަޑުމައިތިރި ސިފައަކަށް މުޅިން ބޭނުން ނުވާ ފާޙިޝް ޢަމަލެއް ދޭނެއެވެ.

އެކަށީގެންވާ އުކުޅުތައް

މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަކާއި ފަނޑު ލޯތަކެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަކީ އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ ސިފައަށް ފަރުވާތެރިވާން އެނގޭ އުފެއްދުންތެރި ފަރުދުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަދިވެސް މޭކަޕް ކުރުމުގައި ގޯސްތަކެއް ހަދައެވެ. ހާއްސަކޮށް ޝޭޑްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު.

ފަނޑު ލޮލުގެ ބްލޮންޑްސް އަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ކުލަތައް:

• ހިޔަނިތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޕީޗް، ޕާޕަލް، ކޮރަލް، ބީޖް، ޓާކިޝް އަދި ޕޭލް ޕިންކް އެވެ؛
• ރަތް އަދި ފެހި ކުލައިގެ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމުން، އެއީ ތަސްވީރަށް ވޭންދެނިވި ނަޒަރެއް ދީފާނެ އެއްޗެހި؛
• ފައުންޑޭޝަން ހުންނަންވާނީ ލުއި އަދި ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި؛
• ޑާކް ބްރައުން ނުވަތަ ގްރެފައިޓް މަސްކަރާ އެންމެ ރަނގަޅީ، ކަޅު ކުލައިގެ ހަޑި ގޮތަކަށް ފެންނާނެ؛
• ގެ ގަލަން، މުށި ނުވަތަ އަޅި ކުލައަށް އިސްކަންދެއެވެ.

މި ސެޓަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް މޭކަޕް ކުރުމަށް މާ އެކަށީގެންވާ ސެޓެކެވެ. ހަވީރަށް ވެސް އަނދިރި ޓޯންތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކުލަ ވައްތަރުގެ މާނަ

މޭކަޕް އުފައްދާއިރު، ކުލަ ވައްތަރަށް ވެސް ފޯކަސް ކުރަން ޖެހޭ – “އޮޓޮމް”، “ވިންޓަރ”، “ސަމަރ” އަދި “ސްޕްރިންގް” ބޮޑު ހަތަރު ގްރޫޕަކަށް އެއްކޮށްލާފައިވާ ފެންނަ ފެނުމުގެ ޕެރަމިޓަރތަކުގެ ސެޓެކެވެ.

ރީތި ހަންގަނޑާއި ލޯ ހުންނަ އަންހެން ކުދިން ނިސްބަތްވަނީ “ސްޕްރިންގް” އަށެވެ. “ސްޕްރިންގް” އަންހެން ކުދިންގެ ކިބައިގައި ގިނަ ފަހަރަށް ހުންނަނީ މަޑުމައިތިރި އަދި މަޑުމައިތިރި ސިފަތަކެކެވެ. މި މަޑުމައިތިރިކަމަށް ބާރުއަޅައި، ވިދާ ތަސްވީރުތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ލަފާދެއެވެ.

ފަނޑު ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑަށް ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމެވެ

ލުއި ލޮލެއް ހުންނަ ބްލޮންޑް ކުދިން މޭކަޕް ކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭއިރު، ލޮލުގެ ވަށައިގެން ތުނި ރޮނގުތައް ކުރަހަން ޖެހެ އެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކުލަ ޕެލެޓަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭއިރު، ތަސްވީރު މާ އުޖާލާ ނުވަތަ މާ ފަނޑު އަދި ފީޗާ ނެތް ކަމުގެ ނުރައްކާ އަބަދުވެސް އޮތުމެވެ.

ހިޔަނިތަކެވެ

މެޓަލިކް ޝޭޑްސް އިން ލުއި ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ވަރަށް ރީތިކޮށް ފެންނައިރު، މޭކަޕް އަށް “ރޭޑިއަންޓް” އެކްސެންޓެއް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ. ކޮޕާ އާއި ބްރޮންޒް، ރަން އަދި ރިހި ޓޯންތަކަކީ ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ފިނި އަންޑަޓޯންތަކެއް ހުންނަ ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ ޕަރލީ ޕަރޕްލްސް، ޕިންކްސް، އަދި ޝިމްރީ ޕަރޕްލްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ކަޅު ނުވަތަ ޓޭންޑް ހަންގަނޑާއި ފަނޑު ލޯ ހުންނަ އަންހެން ކުދިން އެންމެ ރަނގަޅަށް ކަމުދަނީ ހޫނު ޝޭޑްތަކަށް:

• ރަން;
• ރީނދޫ-އޮރެންޖް ކުލައިގެ؛
• ޕީޗް;
• ކޮފީ.

ލޮލުގެ ކުލައާ ފުރިހަމައަށް ގުޅޭ ހިޔަނި ނުގަންނާށެވެ. މޭކަޕް ރީތިކޮށް އޯގަނައިޒްކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި “އެމީހުންގެ” ރޭންޖުގައި ހުންނަ ހިޔަނިތައް އެއަށް ވުރެ އުޖާލާ ނުވަތަ އަނދިރިވާން ޖެހެ އެވެ. އައިޑިއަލް ޗޮއިސް އަކީ ކޮންޓްރެސްޓެވެ.

މާ އަނދިރި ޝޭޑްތަކަކީ ފަނޑު ލޮލަށް ޚާއްޞަ ޝޭޑްތަކެއް ނޫން: އެއީ ވަގުތުން ސިފަ އަނދިރިކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ޑާކް ޕަރޕްލް، ގްރީން އަދި ޓާކިޝް ޝޭޑްސް އަށް ސަމާލުވާށެވެ – އެއީ އާންމުކޮށް ބްލޮންޑްސް އަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ބިންގާ

ފިނި ބްލޮންޑް އިސްތަށިގަނޑާއި ފަނޑު ހަންގަނޑަކަށް ޕީޗް ނުވަތަ ޕިންކް އަންޑަޓޯންސް ޖަހާފައިވާ ފައުންޑޭޝަނަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގެ ހޫނު ހިޔަނިއަކާއި ޓޭންޑް ހަންގަނޑެއްގެ ހާލަތުގައި ބީޖް ކުލައިގެ އަންޑަޓޯން އެއް ޖަހާފައިވާ ޓޯނަލް ފައުންޑޭޝަނެއް އެކަށީގެންވެ އެވެ.

އަބަދުވެސް ހަމުގެ ގުދުރަތީ ކުލައާ ގާތް ފައުންޑޭޝަނެއް ހޮވަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ބްލަޝް އާއި ބްރޮންޒަރސް އެވެ

ޕީޗް ނުވަތަ ޕިންކް ބްލަޝް އަކީ ފަނޑު ލޯތަކެއް ހުންނަ ބްލޮންޑް ކުދިންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ހަމުގެ ކުލަ އަނދިރި ކުރުމަށް ކޮރަލް އަދި އެޕްރިކޮޓް ބްލަޝް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

މި ބްރޮންޒާ އިން ވަގުތުން ހަންގަނޑު ޓޭން ކޮށްލާނެ އެވެ. އެއީ މޫނުގެ އިރުގެ އަލިކަން ހުންނަ ތަންތަނުގައި އުނގުޅަން ޖެހެއެވެ. މަޑުމަޑުން މަތިންނާއި ދެފަރާތާއި ކޯތާފަތާއި ނޭފަތުގެ ކޮޅާއި ބުރަކަށީގެ މައްޗަށް ބުރުސް ކޮށްލާށެވެ.

ޕޮމެޑޭ އެވެ

ބްލޮންޑްސް އަށް އެކަށީގެންވާ ލިޕްސްޓިކްގެ ކުލަ ބިނާވެފައިވަނީ ހަމައެކަނި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަމުގެ ކުލައާއި ތުންފަތުގެ ފުރިހަމަކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ވަކި ހަމުގެ ކުލައަކަށް ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑަކަށް އެކަށީގެންވާ ލިޕްސްޓިކްސް:

• ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ. އިތުބާރާއެކު ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކެއް ހޮވޭނެ: އެއީ އަބަދުވެސް ތަނުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ޕިންކް ޓިންޓަކާއި މެޓް ފިނިޝް އެއް ޖަހާފައިވާ ޓޯންތައް ތުންފަތުގައި ހާއްސަކޮށް ރީތިކޮށް ފެނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ކުލައެއް ވެސް އެކަށީގެންވޭ، ކްރެންބެރީ ރެޑް، ފުޗިއާ އިން ފެށިގެން ގާނެޓް އާއި ހަމައަށް.
• ޒައިތޫނި (ނުވަތަ ޓޭންޑް) ހަންގަނޑެވެ. ހޫނު އޮރެންޖް އަންޑަޓޯން އެއް ޖަހާފައިވާ ރަތް ކުލައަކީ ހާއްސަކޮށް މިފަދަ އަންހެން ކުދިންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ގަދަ އެޕްރިކޮޓް، ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ނުވަތަ ދަގަނޑު ކުލަ ވެސް ރަނގަޅު ކުލަތަކެއް ކަމަށް ވެއެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ގޮތްތައް ނަގާނަމަ ދެން ޓްރާންސްލޫސެންޓް ޝީން އެއް ޖަހައިގެން މަޑުކޮށްލަން ޖެހެ އެވެ.
• އޭޝް ބްލޮންޑް އެވެ. ހަމުގެ ކުލައަށް ބެލުމެއް ނެތި ވައިން ލިޕްސްޓިކާއި ބާގަންޑީ އަދި މާސަލާ ޝޭޑްސް ވެސް އެކަށީގެންވެ އެވެ.
• ގޯލްޑަން ބްލޮންޑް. ތާޒާ އަދި ޖޫސީ ކުލަތައް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. އިސްތަށިގަނޑު އޮމާން، ރަންކުލައިގެ، ފަހަރެއްގައި ކޮޕަރ ޓޯންތަކާއެކު ނަމަ، އޭރުން އެޕްރިކޮޓް، ޕީޗް އަދި ކޮރަލް ކުލަތަކުން ކުރެވޭނެއެވެ. ލިޕްސްޓިކް ބްލެންޑްކޮށް ކުޑަކޮށް ޓްރާންސްލޫސެންޓް ގްލޯސް ޖަހައިގެން ތެތް ތުންފަތުގެ އަސަރު އުފެދޭނެ އެވެ.

ފަނޑު ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ޚިޔާލު

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފަނޑު ލޮލާއި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންގެ ހަންގަނޑު މުޅިން ހުދުވެފައި ނުވަތަ ހޫނު އަންޑަޓޯން އެއް އެކުލެވޭ ހަންގަނޑެއް ކުޑަކޮށް ޓޭންޑްވެފައި ހުރެއެވެ. މޭކަޕް ކުރުމަށް ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވާއިރު، މި ނިއުއަންސް، އަދި އެހެނިހެން ސިފަތަކަށް ބެލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް މަތީގައި

ދުވާލު ގަޑީގައި ލުއި މޭކަޕް ކުރުމަށްޓަކައި، ލުއި އަދި ނާޒުކު ޝޭޑްތަކަކީ ބްލޮންޑް ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތަކެއް ކަމަށާއި، އެއީ: ޕަރލް، ޝެމްޕޭން، ޕީޗް، ބީޖް، ލައިޓް ބްރައުން، ގޯލްޑް ފަދަ ޝޭޑްތަކެކެވެ.

ދުވާލު ގަޑީގައި ލައިޓް މޭކަޕް ކުރުމަށް ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް:

1. ރަތްކަން ނިވާކުރުމަށް ބޭސް އުނގުޅާށެވެ.
2. މުޅި މޫނުގައި ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
3. ފެންނަން ހުންނަ ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ކޮންސިލަރ އިން ނިވާކުރުން.
4. ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި، ބުރަކަށީގައި ކޮންސިލަރ އުނގުޅާށެވެ.
5. ފްލަފީ ބުރުހަކުން ޕައުޑަރ އުނގުޅާށެވެ.
6. ބްރޮންޒަރ ބާރުއަޅަނީ ކޯތާފަތުގެ ކަށިތަކާއި، ނިތްކުރިމަތީގެ މަތީބައި، ނޭފަތުގެ ދެފަރާތަށެވެ.
7. ކޯތާފަތުގައި ފަނޑު ޕިންކް ކުލައިގެ ބްލަޝް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
8. ލޮލުގެ މޭކަޕްގެ އަސާސަށް ލައިޓް ބީޖް ކުލައިގެ ލިކުއިޑް ޝެޑޯސް އުނގުޅާށެވެ. އެތަކެތި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި، އަދި ތިރީގައި އުނގުޅާށެވެ.
9. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ޗޮކްލެޓް ހިޔަނި އުނގުޅުމަށްފަހު ހަމަ އެ ޓޯން އިން ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތައް ކުޑަކޮށް އަނދިރިކޮށްލާށެވެ.
10. ކިރު ކުލައިގެ ގަލަމަކުން މޫކޯޒާގެ އަޑީގައި ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
11. މަތީ ބުޅިއަށް މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.
12. ކްރީމީ ބީޖް ކުލައިގެ ލިޕްސްޓިކް އުނގުޅާށެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ދެލޮލެވެ

ކްލާސިކް ސްމޯކީ ލޯ ގިނަ ފަހަރަށް ޕްރެޒެންޓް ކުރަނީ ގަދަ އަޅި ނުވަތަ ކަޅު ޓޯންތަކުގައި ނަމަވެސް މިއަދު މުޅިން ތަފާތު ޝޭޑްތައް ބޭނުންކޮށްގެން “ސްމޯކީ” މޭކަޕެއް އުފައްދަނީ – ފަނޑު މުށި އަދި ބީޖް ކުލައިން ފެށިގެން ގަދަ އޮރެންޖް އަދި ރަތް ކުލައިން ވެސް މެކޭޕް އެއް އުފެއްދުމަށެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ލޮލަކީ ހަމައެކަނި ހަވީރުގެ މޭކަޕް އެއްގެ ގޮތުގައި ނުބެލެވޭ ސަބަބަކީ މި ސަބަބާހުރެއެވެ: ދުވާލު ގަޑީގެ މޭކަޕް ހޯދުމަށްޓަކައި، މަޑު އަދި ނިއުޓްރަލް ޝޭޑްތައް ހޮވުމުން ފުދޭނެއެވެ.

ދުންގަނޑު ލޮލުގައި އުނގުޅުމަށް ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް:

• ދެ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އައިޝެޑޯ ބޭސް އުނގުޅާށެވެ. ދެން ފްލެޓް ބުރުހަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ކަށިގަނޑުގެ ދަށުގައި ރޮނގެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު ލޯވަޅުގެ ހިޔަނިތަކުގެ ތެރެއިން ރޮނގެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުން ކުރަހަން ފަށާށެވެ.
  

• ބުރުހަކުން މުޅި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އެއް ކުލައެއް ފަތުރާލާށެވެ. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ސެޗުރޭޓް ވާން ޖެހެއެވެ.
  

• ފަނޑު މުށިކުލައިގެ މެޓް ޝޭޑަކާއެކު، އޯބިޓަލް ލައިނަށް ބާރުއަޅައި، ކަޅު ހިޔަނިތަކުގެ ބޯޑަރު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
  

• ކުޑަ ބުރުހަކުން ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުގެ ހިޔަނިތައް ބްލެންޑްކޮށް، ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މުޅި ރޮނގަށް ބާރުއަޅާށެވެ.
  

• ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ދެ ލޮލުގެ މޫކަސް މެމްބަރޭން އާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގަ މުށިކުލައިގެ ގަލަމަކުން ފުރާލާށެވެ.
  

• ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި އަދި ބުމަގެ ދަށުގައި ޝިމަރ އެއް ޖަހައިގެން ލުއި ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ. މިކަންކަން އަތުގައި ނެތްނަމަ ހައިލައިޓަރެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. 
  

• އިސްތަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް މަސްކަރާ ޖަހައިގެން ބޯކޮށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
  

ތިރިތަކާއެކު

ސަގާފީ އައިލައިނަރ މޭކަޕަކީ ކޮންމެ ލޮލުގެ މޭކަޕަކަށް ވެސް މޮޅު އިތުރުވުމަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ސިފައަށް ލިބޭ ހަމައެކަނި އެކްސެންޓަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ފެލްޓް ޓިޕް ޕެން އާއި ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ އިން ކުރެހުމުގެ ސްކީމަކީ ވަރަށް ސާދާ ސްކީމެކެވެ:

1. ލޮލުގައި ހާއްސަ އައިޝެޑޯ ބޭސްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
2. ހަރު ލީޑެއް ހުންނަ ގަލަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން، އެތެރޭ ކަނުން ފެށިގެން މެދާއި ހަމައަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ހިމެނޭ ތިރިއެކެވެ.
3. ލައިން ކުރިއަށް ގެންގޮސް ޓިޕް އާއި އެކު ރީތިކޮށް ނިންމާލާށެވެ.
4. އައިލައިނަރުގެ އެހީގައި ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
   

“ކެޓްސް އައި” އެވެ.

ކެޓް އައި މޭކަޕް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްމޯކީ އައި މޭކަޕް އާއި އޮޅިގެން އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ލިބޭ ނަތީޖާތައް އެއްގޮތް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ މުޅިން ތަފާތު އުކުޅުތަކެކެވެ. މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ސްމޯކީ އަށް ހިޔަނި އާއި ގަލަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިޔަނި އަޅާއިރު، “ކެޓްސް އައި” ގެ ހާލަތުގައި ރޮނގުތައް މުޅިން ސާފުކޮށް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ހިޔަނި ޖަހާފައި ހުންނަ ކަމެވެ.

“ކެޓްސް އައިސް” އުނގުޅުމަށް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަންސް:

• މޭކަޕް ކުރުމަށް ލޮލުގެ ކަޅި ތައްޔާރުކޮށް، ބީޖް ކުލައިގެ އައިޝެޑޯ ބޭސް އެއް ޖަހައި، ބުމަ އާއި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއާ ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. މަތީގައި މެޓް ނިއުޑް ޝެޑޯސް ބުރުހަކުން ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
  

• ލޮލުގެ ބޭރު ކަނުން ފެށިގެން ފައްޅިއަށް ދިގު ތުނި ދޫންޏެއް ގެންގޮސް، ކޮޅުތަކުން ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް. ލޯގަނޑުން ސީދާ ކުރިއަށް ބަލައިގެން ސިމެޓްރީ ޗެކް ކުރާށެވެ.
  

• މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ލޮލުގެ ފެށުނީއްސުރެ ނިމުމާއި ހަމައަށް ލޮލުގެ ކަޅި އާއި އެއްވަރަށް ރޮނގެއް ކުރަހާށެވެ.
  

• ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ސަފުގައި ހަރަކާތްތެރިވަމުން އައިލައިނަރ އިން މުޅި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ދަށަށް ޖައްސާލާށެވެ.
  

• މޭކަޕް ނިންމާލާނީ ތިރިތަކުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތައް ކުރަހާލައިގެންނެވެ. އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގެ ކޮޅުތައް ހުންނަންވާނީ ތިރިތަކުގެ ބޭރު ދޫންޏާ އެއްވަރަށް ތޫނު ގޮތަކަށެވެ.
  

• ލޫކް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ކްލިއާ ބާމް ނުވަތަ ގްލޯސް އިން ތުންފަތް މޮއިސްޗަރައިޒް ކޮށްލާށެވެ.
  

ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ހެދުން

އިމްޕެކެބަލް މޭކަޕަކީ އޯޑިއަލް ބްރައިޑްގެ ފުރިހަމަ އިމޭޖްގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. ރަނގަޅަށް ތަންފީޒު ކުރުމުން، ހުރިހާ ފައިދާތަކަށް ބާރުއަޅައި، އަދި އުނިކަންތައްތައް ނުފެންނަ ގޮތަށް ހެދިދާނެއެވެ.

ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ހެދުމަށް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަންސް:

1. މޮއިސްޗަރައިޒާއަކުން މޭކަޕް ކުރުމަށް ހަން ތައްޔާރުކޮށް، އަތުން އުނގުޅައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު އަސަރެއް ކުރާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ދަށުގައި މޮއިސްޗަރައިޒާ އާއި ޕްރައިމަރ އުނގުޅާށެވެ.
2. ފަސޭހަ ގޮތަކަށް މުޅި މޫނުގައި ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
3. ފައުންޑޭޝަނަށްވުރެ އެއް ޓޯން ލުއިކޮށް ހުންނަ ކޮންސިލަރ އުނގުޅާނީ، ބުމައާއި، ކޯތާފަތުގެ ކަށިތަކާއި، ނޭފަތުގެ ފަށަލައާއި، ތުންފަތުގެ ސަރަހައްދާއި، ނޭފަތުގެ މެދުތެރެއާއި، ނިތްކުރިއާއި، ބުރަކަށީގެ ދަށުގައެވެ.
4. މޫނަށް ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި ސްކަލްޕްޓަރ ކޯތާފަތާއި ނިތްކުރި ކޮންޓާރ އާއި ނޭފަތުގެ ފިޔަތަކާއި ބުރަކަށީގައި އުނގުޅާށެވެ.
5. މޫނުގެ ހުރިހާ ސަރަހައްދެއްގައި ޕައުޑަރ ޖަހައިގެން ހިނގާށެވެ. 
6. ބުމައަށް ވަރުގަދައަށް ބާރު ނުދިނުމަށްޓަކައި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ވުރެ ދެތިން ޝޭޑް ލުއިކޮށް ގަލަމެއް ނަގާށެވެ. ދެން ބްރޯ މަސްކަރާ އިން ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރާށެވެ.
7. ކަރލަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭޝްސް ކަރލް ކޮށްލާށެވެ. އެއީ ޠަބީޢަތުގައި މާ ބޯ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަ، ދެން އެއީ އިންވޮއިސް ބޭނުން ކުރުމުގެ އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.
8. ބްރައުން ކްރީމް ޝެޑޯތަކާއެކު ސިލިއަރީ ރޯ އާއި އެއްވަރަށް ރޮނގެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. އެތެރޭ ކަނުން ފެށިގެން ބޭރު ކަނާއި ހަމައަށް މުޅި ލޭޝް ލައިންގައި ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާފައި، ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ހަމަ އެ ހިޔަނި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް، ލޮލުގެ ކަޅި ދަށުގައި ފަތުރާލާށެވެ.
9. ރެންޑަމްކޮށް ހިޔަނިތަކުގެ މައްޗަށް ފުޅާ ބުރުހަކުން ދަގަނޑު ހިޔަނި އަޅާލުމުން މި ފިނި ހިޔަނިތަކުގެ ޕިގްމެންޓް މަޑުވެގެންދާނެ އެވެ.
10. ކަޅިއާ ދެމެދުގައިވާ ޖާގަގެ މައްޗަށް ގަދަ މުށިކުލައިގެ ވޯޓަރޕްރޫފް ގަލަމަކުން ކުލަ ޖައްސައި ބޯޑަރ މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު، ފްލެޓް ބުރުހަކުން ސިލިއަރީ ކޮންޓާރގެ މައްޗަށް ދާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ލުއި ޕީޗް ޝޭޑެއް އުނގުޅައިގެން މޭކަޕް ކުޑަކޮށް މަޑުކޮށްލާށެވެ.
11. އެތައް ފާހެއްގައި މަތީ ބުޅިއަށް މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ. ތިރީ ކަށިގަނޑުގެ މުރަކަގައި ކުލަ ޖައްސައި، ކޮޅުތަކާ ހަމައަށް ކޮށާލާށެވެ.
12. މިއަށްވުރެ ނާޒުކު ލޫކަކަށް ލިޕްސްޓިކެއްގެ ބަދަލުގައި ޝީއާ ގްލޮސް އެއް އުނގުޅާށެވެ. މިއަށްވުރެ ބްރައިޓް މޭކަޕް ވާނީ ޕީޗް ނުވަތަ ޕިންކް ކުލައިގެ ލިޕްސްޓިކެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
13. ފުޅާ ބްލަޝް ބުރުހެއްގައި ޕީޗް، ހޫނު އަދި ފިނި ޕިންކް ކުލައިގެ ބައެއް ޝޭޑްތައް ނަގާށެވެ. މޫނުގައި ތުނިކޮށް ބްލަޝް އުނގުޅާށެވެ.

ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން:

އިރުމަތީގެ…

އަލި ލޮލުގެ ވެރިންނަށް ޖެހޭނީ އިރުމަތީގެ ރީތި މީހެއްގެ ސޫރަ އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި މޭކަޕްގެ ސަބަބުން ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

އިރުމަތީގެ މޭކަޕް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް:

1. މޭކަޕް ބޭސް ނުވަތަ ފައުންޑޭޝަނެއް އުނގުޅާށެވެ. ލޮލުގެ ދަށުގައި ކޮންސިލަރ އުނގުޅައި، ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ބިހިތަކާއި ކޮތަޅުތައް ވީހާވެސް ގިނައިން ފޮރުވާށެވެ. އަދި އެއްވެސް ގުދުރަތީ ހިޔަނި ފޮރުވުމަށް ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ. އެމީހުންގެ ކޯތާފަތްތަކަށް ބާރުއަޅާށެވެ.
2. އެކްސްޕްރެސިވް ތުނި ބުމަ ކުރަހާއިރު، އެ ބުމައަށް ސިފަ އިރުމަތީ ބުރުގާ ޖައްސާށެވެ.
3. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުން ފެށިގެން ދިމާލަށް ލުއި ހިޔަނި އަޅާށެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުގައި ވިދާ ހިޔަނިތަކެއް އުނގުޅާށެވެ. ބެންޑް ލައިނުން ބޭރަށް ނުގޮސް، ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބޭރު ފަރާތުގައި ހިޔަނިތަކުގެ ތިންވަނަ ވިދާ ޓޯން އުނގުޅާށެވެ.
4. ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާނީ އެދެމެދުގައި ޓްރާންސިޝަން އޮމާންވާނެ ގޮތަކަށެވެ.
5. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ކަޅު ގަލަމަކުން ޗެކްމާކެއްގެ ބައްޓަމަށް ތިރިއެއް ކުރަހާށެވެ. ކަޅުކުލައިގެ މައްޗަށް މުށިކުލައިގެ ތިރިއެއް ކުރަހާށެވެ. ދެން ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ކަޅި މެދާ ދިމާއަށް ދަތުރުކޮށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
6. ކަޅު އައިލައިނަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ މެދުގައި އިތުރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ކަޅިއާ ދިމާއަށް ތިރިއެއް ކުރަހާށެވެ.
7. ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ލުއި ހިޔަނި ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ.
8. ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ބޮޑުވުމާ އެއްވަރަށް ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ހިމެނޭ ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށްގައިވާ ހިމެނޭ ހިމެނޭޝާނެއް ކަމުގައި ވާނެއެވެ. ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ވިދާ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ.
9. ލޮލުގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން ގަލަމަކުން ގެންނާށެވެ.
10. އެތައް ޒިޔާރަތެއްގައި އިސްތަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖައްސަވާށެވެ. އޯވަހެޑްސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
    

އައު އަހަރެވެ

އައު އަހަރުގެ އީދުއަށް އަންނައިރު ކޮންމެ އަންހެން ކުއްޖަކުވެސް މި ބަންދު ފާހަގަކުރަން ބޭނުންވާ އަމިއްލަ ތަސްވީރެއް އުފައްދައެވެ. ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދެނީ ލޮލުގެ މޭކަޕް ކުރުމަށެވެ. މި އުފާފާޅުކުރުމުގެ ސްކޭލަށް ބަލާއިރު ތަފާތު ކުލަތަކާއި ޝޭޑްތައް ބޭނުންކޮށް، ލޯ ސްޕާކްލްސް އިން ޒީނަތްތެރިކޮށް، ތަފާތު ޑެކޯރޭޝަން އޮޕްޝަންތައް ޓްރައި ކުރެވޭނެ އެވެ.

އައު އަހަރުގެ މޭކަޕް އުނގުޅުމުގެ މިސާލެއް:

1. ހިޔަނިތަކުގެ ގުދުރަތީ ޓޯން ނަގައި، ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބުމައަށް އުނގުޅާށެވެ. ދެން އިސްތަށިގަނޑު ބްރޯ މަސްކަރާ ޖަހައިގެން ސްޓައިލް ކޮށްލާށެވެ.
2. ބުމަ ދަށުގައި އަދި ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ލުއި ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
3. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ޝިމްރީ ބްރޮންޒް ޝޭޑެއް އުނގުޅާށެވެ. ހަމަ އެ ކުލައެއް ނަމަވެސް ތުނި ބުރުހަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިއަށް އުނގުޅައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ލޮލުގެ އެތެރެއާއި ބޭރު ކޮޅުގައި ގަދަ މުށިކުލައިގެ ޝޭޑެއް އުނގުޅާއިރު، ލޮލުގެ މެދުގައި އަތް ނުލާ ދޫކޮށްލާށެވެ.
5. ސާފު މަޑު ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން އައިޝެޑޯގެ ދެ ޝޭޑް ވެސް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
6. ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުތެރޭގައި ކުޑަ ރިހި ކުލައެއް އުނގުޅާށެވެ. ހިޔަނިތަކުގެ މެދުގައިވާ ބޯޑަރުތައް އެއްކޮށްލާށެވެ.
7. ޕަރސިސްޓެންޓް ކަޅު އައިލައިނަރ އާއި އެކު ރީތިކޮށް ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިތައް ކުރަހާށެވެ.
8. އަދި މޫކޯޒާ އާއި އިންޓަރސިލިއާގެ މައްޗަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
9. ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވޮލިއުމިޒިންގ މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.
10. ތުންފަތުގައި ގަދަ ގްލޯސް އެއް އުނގުޅާލުމުން ސްކާލެޓް ނުވަތަ ކޮރަލް ލިޕްސްޓިކް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން:

ހަވީރު

ޚާއްސަކޮށް ބައެއް މުހިއްމު އިވެންޓްތަކުގައި ނުވަތަ ބަންދު ދުވަސްތަކުގައި ރީތިވާން ކޮންމެ އަންހެނަކުވެސް އެދެއެވެ. އެއީ އަމިއްލަ އަތުން ހަވީރުގެ ރީތި މޭކަޕް ފުރިހަމަ ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް – މޭކަޕް އާޓިސްޓަކަށް ދައުވަތު ދިނުމަކީ އަބަދުވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް:

1. މޫނުގައި ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
2. ކޮންސިލަރ އާއި ކަރެކްޓަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
3. ލުއި ހަރަކާތްތަކާއެކު ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ.
4. ކަޅު ރާގަކުން ބާރު އަޅާނީ ކޯތާފަތުގެ ރޮނގަށް، ނިތްކުރި ކައިރީގައި އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށެވެ.
5. މޫނުގައި ލުއި ޕައުޑަރެއް ދޮސްކޮށްލާށެވެ.
6. މަތީ ލޮލުގެ މުޅި ފަރާތުގައި ލުއި ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ. ޕީޗް، ބީޖް، އައިވަރީ ނުވަތަ ފިހެފައިވާ ކިރު ވެސް ނަގާލެވިދާނެ އެވެ.
7. ލޮލުގެ ކަޅި ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލުމަށްފަހު، މެދުގައި ފަނޑު ނޫކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ. އެތަކެތި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
8. ލޮލުގެ އެތެރެއާއި ބޭރު ކޮޅުގައި ބްލޫ ޝެޑޯސް ޖައްސައި، ބޯޑަރުތަކަށް ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
9. މަތިން މި ޝޭޑްތައް ޕާޕަލް ޝެޑޯތަކާ ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
10. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ތުނި ބުރުހަކުން ކަޅުކުލައިގެ ހިޔަނިތައް ކުރަހާށެވެ.
11. މަސްކަރާ އުނގުޅާއިރު، ދެ ފިޔަވަޅަކުން ކުރުން ރަނގަޅެވެ.
    

ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ ލޮލަށް މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ

ކުލަ ޖަހާފައިވާ ބްލޮންޑްސް އަށް އެމީހުންގެ ހަގީގީ ކުލަ ވައްތަރު ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ މިކްސް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެއް ކަމުން މޭކަޕް ގްރެޖުއޭޓް ކުރެވެނީ ލޮލުގެ ކުލައަށް ބަލާފައި: ބްލޫ، ގްރޭ، ގްރީން އަދި ބްރައުން، އަދި އެމީހުންގެ ވިދާކަމަށް ބާރުއަޅަނީ އެއާ ގުޅޭ ކުލަތަކުން – ބްރައުން، ޕަރޕްލް އަދި ބްރޯންޒް އެވެ.

ކަޅު ލޮލެވެ

ގިނަ އަންހެނުން ކަޅު ލޮލުގެ ބްލޮންޑްތަކަށް ހަސަދަވެރިވެ، އެފަދަ ސިފައެއް ފެނުމުން ހުވަފެން ދެކެމުން ދިޔަ ނަމަވެސް އެފަދަ ތަސްވީރެއް ދެމެހެއްޓުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އެނގޭނީ ގުދުރަތީ ރީތި މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ.

ފިނި ބްލޮންޑަކަށް ނަމަ، ވިދާ އަދި މުއްސަނދި ޕެލެޓެއް އެކަށީގެން ނުވާއިރު، ހަމައެކަނި ހޫނު ވެއެވެ. ލޮލުގެ ކުލައަށް ބާރުއެޅުމަށްޓަކައި މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތަކެއް ކަމަށްވާ ގްރޭ، ބްލޫ، ބްލޫ އަދި ބްރައުން ބޭނުން ކުރުމަށެވެ.

ފެހި ދެލޮލެވެ

ފެހި ލޮލަށް ހޫނު ރަންކުލައިގެ މުށިކުލައިގެ އަދި މުއްސަނދި ޗޮކްލެޓް ޝޭޑްސް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. ދުވާލު މޭކަޕް ކުރުމަށް އޮރެންޖް، ބީޖް އަދި ޕީޗް ކުލަތައް ވެސް ރަނގަޅެވެ.

ލޮލުގެ ހިޔަނި އާއި އެއްގޮތްވާ ފެހި ހިޔަނިތަކުގެ އެހީގައި ބްލޮންޑް ކުއްޖެއްގެ ސޫރައަށް ބާރު ފޯރުވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެތަކެތި އުނގުޅަންވާނީ މުޅި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި އުނގުޅަންވާނެ ކަމަށެވެ.

ފެހި ލޮލުގެ ބްލޮންޑް ކުދިންނަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ އުސޫލުތައް:

• ބްރައުން، ޕޭލް ޕިންކް އަދި ކްރެންބެރީ ލިޕްސްޓިކްސް ފުރިހަމަ އެވެ؛
• ވިދާ ކުލައެއްގެ ލިޕްސްޓިކެއް ހޮވުމުން، ލޮލުގެ މޭކަޕް ލުއިކޮށް ހެދުން؛
• އެންމެ ރަނގަޅު ބްލަޝް ކުލަތަކަކީ ޕީޗް އަދި ޕިންކް ކުލަތަކެވެ؛
• ދުވާލު ގަޑީގައި މޭކަޕް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ރަންކުލައިގެ އަދި މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެކެވެ.

ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ދެލޮލެވެ

ބްރައުން އައިޑް ބްލޮންޑަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކޮމްބިނޭޝަނެކެވެ. މިގޮތުން، ބްލޮންޑް އިސްތަށިގަނޑުން ނަލަކަން ލިބި، އަދި އަނދިރި ލޮލުގެ ކުލަ – ނާޒުކުކަން ލިބިދެއެވެ. ފެންނަ ފެނުމުގެ ޝައުގުވެރި ސިފަތަކަށް ބާރުއެޅުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ކުލައަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ކޮންޓްރެސްޓިންގ ޝެޑޯ ޕެލެޓެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ:

• ރަން ހިޔަނިތަކެވެ. ރަންކުލައިގެ ޓޯންތަކުގެ މަޑުމައިތިރި ޝިމަރަކީ މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ ބްލޮންޑްތަކުގެ ލޫކްގެ އަޑިއަށް ބާރުއެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
  

• ބްލޫ ޝެޑޯސް އެވެ. މި ކުލަ ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިއާއި މަތީ ކަޅިއާ ދެމެދުގައިވާ ބޯޑަރ ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. ސާފު ކޯބަލްޓް ތިރިތަކާއި މުށިކުލައިގެ ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑު އެއްކޮށްލުމަކީ ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ލިބޭނެ އެއް ޔުނިވާސަލް އޮޕްޝަން އެވެ.
  

• ރަތްކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެވެ. މި ކުލައިން ތަސްވީރަށް ރަނގަޅަށް ބާރުއަޅާނެ ނަމަވެސް، އެހެން ޝޭޑްތަކާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ – ކޮޕަރ ނުވަތަ މެޓަލިކް، އެހެން ނޫންނަމަ “ވަރުބަލިވެފައިވާ” ލޮލުގެ އަސަރު ކުރާނެއެވެ.
  

• މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެވެ. އެއީ ދުވާލު ވަގުތާއި ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޝޭޑްތަކުގެ ޕެލެޓް ތަފާތު – ލައިޓް ކޮފީން ފެށިގެން ޑާކް އާރތް އާއި ހަމައަށް.
  

• ކަޅު ހިޔަނިތަކެވެ. ކަޅު ކުލައަކީ މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ޔުނިވާސަލް ޝޭޑެކެވެ. އެއީ ރެއާއި ދުވާލު މޭކަޕް ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
  

ފަނޑު އަޅިކުލައިގެ ދެލޮލެވެ

އަޅިކުލައިގެ ލޮލުގެ ކުލައަކީ އެންމެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެއް ކުލަ ނަމަވެސް އެ ކުލަތަކުގެ ވެރިންނަށް ވަރަށް ނަސީބު ރަނގަޅު، ސަބަބަކީ މޭކަޕްގައި ގާތްގަނޑަކަށް މުޅި ޕެލެޓް ބޭނުން ކުރެވޭތީ، އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަޖުރިބާ ކުރުމަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއް ހުޅުވިގެންދެއެވެ.

މޭކަޕް އިން ޗާމް އާއި އެލެގަންސް ވެސް އިތުރުކޮށްދީ ވޮޝްޑް އައުޓް ލޫކެއްގެ ޝައުގުވެރިކަން ނެތް ލޫކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަސާސީ ގަވާއިދުތައް ދެނެގަތުމަކީ ފަހުގެ އުސޫލުތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސިއްރު އޮތީ އެކި ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތައް ރަނގަޅަށް އެއްކޮށްލުމެވެ. މިސާލަކަށް އަޅިކުލައިގެ ލޯ ތިރީގައިވާ ކުލަތަކުން ބްލޫ، ފެހި ނުވަތަ ބްރައިޓް ކޮށްލާށެވެ.

• އޮރެންޖު;
• ރަތް;
• ވައިލެޓް ކުލައިގެ އެއްޗެކެވެ.

މޭކަޕް ގޯސްތަކާއި މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ޓިޕްސް

ލޫކް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ މޭކަޕް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި އިސްތަށިގަނޑާއި ލޮލުގެ ކުލައަކީ ބްލޫ ވިޔަސް ނުވަތަ ގްރޭ-ބްލޫ ކުލައެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ހަމުގެ ކުލައަށް ވެސް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. ފަނޑު ލޮލެއް ހުންނަ ބްލޮންޑްސް އިން ފައުންޑޭޝަން، ބްލަޝް، ހިޔަނި އަދި އައިލައިނަރުގެ މި ޝޭޑްތައް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ:

• ޓޯން އެވެ. ހަންގަނޑު ފަނޑު ނަމަ ޕިންކް ނުވަތަ ޕީޗް އަންޑަޓޯން ޖަހާފައިވާ ޓިންޓް ފައުންޑޭޝަނެއް ހޮވާއިރު، ހަންގަނޑު އަނދިރި ނަމަ ބީޖް ޝޭޑްސް ހޮވާށެވެ. ފައުންޑޭޝަން ވީހާވެސް ބޮޑަށް ހަމުގެ ކުލައާ ގާތުގައި ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ފޯމިއުލާ އޭގެ ވައްތަރާއި އެއްގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ބްލަޝް ކޮށްލާށެވެ. ޔުނިވާސަލް ޝޭޑްސް – ޕިންކް އަދި ޕީޗް: އެއީ ފަނޑު ލޮލެއް ހުންނަ ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ބްލޮންޑްތަކަށް ވެސް ކަމުދާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ކޮރަލް އާއި އެޕްރިކޮޓް ބްލަޝްގެ ކުލަތަކަކީ ކަޅު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް މާ އެކަށީގެންވާ ކުލަތަކެކެވެ.
• ބްރޮންޒަރސް އެވެ.  އެއީ އާންމުކޮށް ހޫނު ޓޯންތަކެއް ހުންނަ އެއްޗެހި ކަމުން މެޓް އިފެކްޓެއް ހުންނަ ކޮންމެ ބްރައުން ކުލައެއް ވެސް ހޮވާށެވެ.
• ޝެޑޯސް އާއި އައިލައިނަރ އެވެ. ހަންގަނޑު އަނދިރި ނަމަ އޮރެންޖާއި ކޮޕާ އަދި ބްރޮންޒްގެ އަނދިރި އަދި ހޫނު ޝޭޑްތައް ބޭނުންކޮށް، ފަނޑު ނަމަ ޕަރޕްލް، ޕިންކް އަދި ބްލޫ ޝޭޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ޕޮމެޑޭ އެވެ. ފަނޑު ލޮލެއް ހުންނަ ބްލޮންޑްސް އަށް ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ކުލައެއްގެ ލިޕްސްޓިކެއް ވެސް ހޮވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗަކީ ރަތް، ޕިންކް އަދި ކޮރަލް ޝޭޑްސް އެވެ. ހަންގަނޑު ފަނޑު ނަމަ ގަދަ ރަތް ކުލައާއި ފިޔާތޮށި ކުލައަށް އިސްކަންދެވޭއިރު، ހަންގަނޑު އަނދިރި ނަމަ ވިދާ މުރަކަ އާއި އެޕްރިކޮޓްސް އަށް އިސްކަންދެއެވެ.

ފަނޑު ލޮލާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށް މޭކަޕް ކުރުމަކީ، އެހެން އެއްވެސް ކަމެއް ފަދައިން، ހޭލުންތެރިކަމާއެކު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް – ކުލަތަކާއި ޓޯންތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހޮވައިގެން ނޫން، އުފެއްދުންތަކާއި އެތަކެތި އުނގުޅުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަސީލަތްތަކުގެ ޓެކްސްޗަރަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭނެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލިޔުމުގައި ކޮންމެ މުނާސަބަތަކަށް ވެސް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.