ބްލޫ އައިސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު މޭކަޕް އޮޕްޝަންތަކެވެ

ބްލޫ އައިސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ރީތި ލޮލެއް ކަމަށް ބެލެވެނީ ހަމަ ރަނގަޅަށް، ސަބަބަކީ ހަމައެކަނި ރިސެސިވް ޖީން އިން މިފަދަ ތަފާތު ކުލައެއް ލިބޭތީ އެވެ. އެއީ ބްލޫ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް މާ ސެޗުރޭޓެޑް ޕިގްމެންޓެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ކަޅު ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް އެ ޓޯންތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނީ ކޮން ޓޯންތަކެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. ގޯސްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި، ކަޅު ލޮލުގެ މީހުންނަށް ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ބަލާށެވެ.

މޭކަޕް ކުރުމުގެ އުސޫލުތަކެވެ

އަބަދުވެސް ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭ ފަދަ ކަޅު ލޮލުގެ ރީތި ކުދިންނަށް ވެފައިވާ މައިގަނޑު ޢަހުދަކީ ލޮލުގެ ކުލައިގެ ޓޯން އާއި އެއްގޮތްވާ ބްލޫ ޓިންޓެއް އިޚްތިޔާރު ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މޭކަޕް އެއްވެގެންދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެ ތަސްވީރު ނާކާމިޔާބުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ބްލޫ ޕެލެޓެއް ބޭނުން ކުރަން ބޭނުން ނަމަ ލޮލުގެ ކުލައަށް ވުރެ ފަނޑު ނުވަތަ އަނދިރި ޝޭޑްތައް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ކުލަ ޕެލެޓެއް ހޮވުން

އައިރިސް އުޖާލާކޮށްދޭ ޕިގްމެންޓްތަކަކީ ވަށައިގަނޑުގައި ހުންނަ ތަފާތު ހިޔަނިތަކެވެ. އޮރެންޖް އަދި ރީނދޫ ޓޯންތަކަކީ ކަޅު ލޮލަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކުލަ ސެޗުރޭޝަން އިތުރުކޮށްގެން ވަރުގަދަ ކޮންޓްރެސްޓެއް އުފައްދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި ހަމަ އެ ޕެލެޓުން އިތުރު ނިއުޓްރަލް ކުލަތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކޯލްޑް ޝޭޑްސް ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމަށާއި، މި ހާލަތުގައި މޭކަޕް އެންމެ ހާރމޮނިއަސްކޮށް ފެންނަ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މި އިޚްތިޔާރު ކަމުދާނަމަ ކަޅު އައިލައިނަރ ބޭނުން ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއީ ލޮލަށް އަޑި އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޖަވާހިރު ފަދައިން ކަޅު ލޯ ވިދާލާ ގޮތަށް ކޮޕާ އާއި ގޯލްޑްގެ ޝޭޑްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މެޓަލިކް ޝީން ބޭނުން ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުން ފެށިގެން ރިހި ކުލައާއި، ފިނި ކުލަ މަޑުމަޑުން ވަންނަ ފަނޑު ރަން އެއްކޮށްލުމުން ފެންނަނީ ވަރަށް އަގުބޮޑު ރީތި ކަމެވެ.

ލައިޓް އަދި ޑާކް މޭކަޕް ކުރުމަށް ޝޭޑްސް ހޮވުން:

• ފަނޑު ކުލައެކެވެ. އެލިގަންޓް، ޑެލިކޭޓް ލޫކެއް ހޯދަން ބޭނުން ނަމަ ޕިންކް މޭކަޕް އަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ އެންމެ ލުއި، ނާޒުކު ޓޯން ނުވަތަ މުއްސަނދި ޕިންކް، ކްލާސިކް ބާބީ ކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ބީޖް އަދި ލައިޓް ގްރޭގެ ހުރިހާ ޝޭޑެއް ވެސް ތިބާއަށް ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ.
• އަނދިރި. ކަޅު، ގަދަ ފެހި، ނޭވީ ބްލޫ، ބްރައުން އަދި އަޅި ފަދަ ހުރިހާ ޑާކް ޓޯންތަކަކީ ބްލޫ އައި މޭކަޕް ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ ވިދުވަރަށް ފުރިހަމައަށް ބާރުއަޅައެވެ.

ކޮސްމެޓިކްސް އެވެ

ރަނގަޅު ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ހަމައެކަނި ތަސްވީރު ކިހާ ރަނގަޅު ވާނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މޭކަޕް ކިހާ ދުވަހަކު ވެސް ހުންނާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ބްލޫ އައިޑް ހޮވަންވީ ކޮން ކޮސްމެޓިކްސްތަކެއްތޯ:

• ޕްރައިމަރ / ބޭސް. މި ވަސީލަތަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާކުޑަ ކުރި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ޕްރޮޑަކްޓުން މޭކަޕްގެ ދިގުމިން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
• އައިލައިނަރ އެވެ. މަތީގައި ދެންނެވި ފަދައިން ލޮލުގެ ކުލަގެ ބާރުގަދަކަމަށް އައިލައިނަރަކީ ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. ލޮލަށް ބާރުއަޅައި ވޮލިއުމް ދެއެވެ. ކަޅު، ނޫ ނުވަތަ ރަން ކުލައިގެ އައިލައިނަރ އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބްލޫ ލޮލާއި އެކުގައެވެ.
• ހިޔަނިތަކެވެ. ބޭނުންވާ އިފެކްޓަށް ބަލައިގެން ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ކުލަތައް ހޮވާށެވެ: މާ ކޮންޓްރެސްޓިންގ ނުވަތަ ނިއުޓްރަލް ލޫކެއް. ގްލޮސީ ޝީން އެއް އެކުލެވޭ ގޯލްޑް ނުވަތަ މެޓަލިކް އައިޝެޑޯސް އަށް ހިތްހަމަޖެހިގެން ޚިޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. ޕާޕަލް އަކީ ވެސް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބްލަޝް ކޮށްލާށެވެ. މިތަނުގައި ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ސާދާއެވެ. އެއީ މާ ފަނޑުކޮށް ނުވަތަ މާ އުޖާލާ އެއްޗެހިތަކަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. ބްލަޝް އަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގޯލްޑަން މީން އުސޫލަކީ ޝަރުތުތަކެއް ނެތް އުސޫލެކެވެ.
• ބުރުގާ އުފައްދާ ތަކެތި. ގުދުރަތީކަން މިހާރު ވަރަށް މަގުބޫލުވެފައިވާއިރު، މިއީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބުމައަށް ވެސް އަމަލުކުރާ ކަމެކެވެ. މޫނުގައި މެދުނުކެނޑި ހުންނަ ތަނަކަށް ބުމަ ބަދަލު ނުވުމަށްޓަކައި ހާއްސަ ގަލަންތަކެއް ނުވަތަ ބީޖް ޕެލެޓެއްގެ ޝޭޑްތަކުން ހަތިޔާރު އަޅާށެވެ. އަޅިކުލައިގެ ޕެޗްތަކާއެކު ބްރައުން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ޕޮމެޑޭ އެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ރާގެއް ހުންނަން ޖެހޭނެ، ހުރިހާ ސަމާލުކަމެއް އަމިއްލައަށް ފޯކަސް ނުކުރުމަށެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ނޫކުލައަށް ބާރުއަޅާލެވިދާނެއެވެ.

އެކަށީގެންވާ އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކްސް

“ކެޓްސް އައި” އަކީ އެކްސްޕްރެސިވްނެސް އިތުރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އައިލައިނަރ އިން ދިގު ރޮނގެއް ކުރަހާށެވެ (ލޮލުން ފެށިގެން ފައްޅިއަށް ކުލަ ޖައްސައިލެވޭނެއެވެ). ތުނި ނުވަތަ ބޯ ރޮނގެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު އުފުލާފައިވާ ދޫންޏަކުން ނިންމާލާށެވެ. މިއީ ލޫކަށް ފުންކަން އިތުރުކޮށްދޭނެ މޮޅު ގޮތެކެވެ.

މަޑު އިފެކްޓެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި “ކެޓް” މޭކަޕް ކުރުމަށް ގަލަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސްމޯކީ މޭކަޕް ވެސް ބްލޫ އައިސް އާއި ރަނގަޅަށް ދާނެ އެވެ. މި އިޚްތިޔާރުގައި، ތިރީގައިވާ ކަންކަން އެއްކޮށްލެވޭނެއެވެ:

• ހުދު އަދި ނޫކުލައިގެ؛
• މުއްސަނދި އަދި މާމުއި ކުލައިގެ؛
• މުއްސަނދި އަދި ކަޅުކުލައިގެ؛
• ލެވަންޑަރ އަދި ޕަރޕްލް ފަދަ ތަކެތި.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ލޮލަށް ބަލާއިރު މިއީ ކޮންމެ އައިރިސް ކުލައެއް ވެސް ބެލެންސް ކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ރަނގަޅީ ޑާކް ކްލާސިކް ޓޯންތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެކަމަކު އެފަދަ މޭކަޕް މާ “ބަރު” ވެއްޖެ ނަމަ ލޮލުން ފެންނަ ފެނުމުގައި ހަނިވާނެ އެވެ.

އިސްތަށިގަނޑުގެ ޝޭޑަކާ ގުޅިގެން ބްލޫ އައިސް އަށް މޭކަޕް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަވީރު ވަގުތުތަކުގައި އަބަދުވެސް ކޮސްމެޓިކްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ގަނެވޭނެ އެވެ. ދުވާލު ގަޑީގައި ކުލަތައް އާންމުކޮށް ގުދުރަތީ ރީތިކަމަށް ކުޑަކޮށް ބާރުއަޅާއިރު، ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ޝޭޑްތަކާއި އުކުޅުތައް މާ ބޮލްޑްކޮށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދުވާލުގެ އެކި ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާނީ ކޮން ކުލަތަކެއްތޯ، އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ބަލާފައި:

• ބްރޫނެޓްސް އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމަށް ލޮލުގެ ކަޅި ޗޮކްލެޓް، ކޮޕާ ނުވަތަ ބްރޮންޒް އިން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުލަ ޖައްސާލެވޭނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ އެއީ ވަލްގަރ ގޮތަކަށް ނުފެންނަ ކަމެވެ (ރަނގަޅު ހިޔަނި ބޭނުންވެއެވެ).
  ހަވީރުގެ ލޫކެއް އުފައްދާއިރު، ކަޅު އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިން މާ “ބަރު” މޭކަޕް ހެދުމަށް ބިރެއް ނުގަންނާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ލޯ ހަމައެކަނި ފެންނާނީ އިތުރަށް ސިއްރުވެރި އަދި ފަސާދަވެރި ގޮތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް ޕަރޕްލް ކުލަތައް އިތުރުކޮށްގެން ތިރިއަށް ދޮންކެޔޮ ރީނދޫ ކުލައެއް ހެދިދާނެއެވެ.
• ބްލޮންޑްސް އާއި ބްލޮންޑްސް އެވެ. ދުވާލު ވަގުތު މޭކަޕް ކުރުމަށް ޕެލެޓްގައި މަޑު ޓާކިޝް އާއި ޕަރޕްލް އިން ފެށިގެން ސިލްވަރ އާއި ހަމައަށް ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ.
  ހަވީރުގެ މޭކަޕަށް ބްރައުން، ގޯލްޑަން ނުވަތަ ބާގަންޑީ ޓޯންތައް އަޅާށެވެ: އެއީ ލޫކް ފޭސްޓިވް ކޮށްލާ ނަމަވެސް ޑިފެއިންޓް ގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ހަވީރަށް ބްލޫ އައިޝެޑޯ އަކީ ވެސް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.
• މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑާއި ރަތްކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެވެ. ދުވާލު ގަޑީގައި ނޮބަލް އެމަރަލްޑް ގްރީން ކުލަތަކާއި، ފިނި ނުވަތަ ގަދަ އަޅި ކުލައިގެ ޝޭޑްސް އާއި، ޑީޕް ވައިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ހަވީރަށް، އޮޓޮމް އަދި ސްޕްރިންގ ކުލަތައް ކަމަށްވާ ފެހި، ރަން، މުށި، ބީޖް ފަދަ ކުލަތައް އެކަށީގެންވެއެވެ.

ދުވަހުގެ މޭކަޕް އަކީ ލުއި ސްޓްރޯކްތަކެއް، ހަމައެކަނި ކުލައެއްގެ އިޝާރާތްތަކެއް، އަދި އޭގެ ހުރިހާ ޝަރަފެއްގައި އޭގެ ފާޅުވުމެއް ނޫނެވެ. ގަދަ ޖޫސީ ކުލަތަކެއް ބޭނުން ނަމަ ހަވީރަށް މަޑުކޮށްލާށެވެ.

ދުވާލަކު ދެފަހަރު ލޫކް ބަދަލުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ނުލިބިއްޖެނަމަ ކްލާސިކް ވިން-ވިން އޮޕްޝަން – ކަޅު ތިރިތައް – ޓްރައިކޮށްލާށެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި ވެސް ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ، މިސާލަކަށް ލޮލުގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން އަށް ފެން ނުވަންނަ ހުދު ގަލަމެއް އުނގުޅާލެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޯ ހުޅުވި، އުޖާލާވެ، އެއަށް ވިދާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް ރީތި މޭކަޕް ހަދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ތަފާތު މުނާސަބަތުތަކަށް – ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުމަށް، ހަވީރު ބޭރަށް ނިކުމެ، ކައިވެނި ފަދަ ކަންކަމަށް – ބްލޫ އައި މޭކަޕް ކުރުމަށް ހޮވާލެވޭ ޚިޔާލުތަކެއް ތަފާތު އުކުޅުތަކުގައި ހުށަހަޅަމެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރާށެވެ

ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށްވުރެ ދުވާލު މޭކަޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން މާ މުހިންމެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ގިނައިން ބޭނުންކުރާތީ، އަދި އެއީ “އޭގައި” އެހެން މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން އަހަރެމެން ފެންނަނީ.

ކުރާނެ ގޮތް:

• ފެނުން ކުރިން ތެތްކޮށްފައި ރަނގަޅަށް ފިއްތާލާފައި ސްޕޮންޖަކުން ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ. ފަސޭހައިން ބްލެންޑް ކުރެވޭނެ ބަރުދަން ނެތް ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ފައުންޑޭޝަނެއް ހޮވާށެވެ.

• ލޮލުގެ ދަށުގައި ކޮންސިލަރ އުނގުޅާށެވެ (އާޓިފިޝަލް ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ). އިނގިލިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޕްރޮޑަކްޓް “ޑްރައިވިން” މޮޝަނެއްގައި ބްލެންޑްކޮށް ލުއި ކަވަރޭޖެއް ލިބޭނެ އެވެ.

• ކޯތާފަތުގެ އާފަލާއި ނިތްކުރިމަތީގެ ދެފަރާތާއި ނޭފަތުގެ ބްރިޖަށް ބްލަޝް އަޅާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ކްރީމް ޕްރޮޑަކްޓެއް ނެގުމެވެ: އެއީ ހަންގަނޑުގައި މާ ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ގޮތަކީ ހާއްސަ ޓިންޓެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

• ގަލަމަކުން ނުވަތަ ހާއްސަ ހިޔަނިތަކުން ބުމަ ކުލަ ޖައްސާށެވެ. ބީޖް ނުވަތަ ފަނޑު ބްރައުން ކުލައިގެ އައިޝެޑޯ (ޝިމަރ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ) ބޭނުންކޮށްގެން މުޅި ފުށްގަނޑުގައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. މަޑުމަޑުން މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ. ބޮނޑިބަތް ލޮލުގެ ކަޅިގެ އަސަރު ހާސިލް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރައްވާ: އެއީ ދުވަހަށް މޭކަޕް ކުރުމުގައި މާބޮޑަށް ބޭނުން ނުވާ އެއްޗެކެވެ.

• ނިއުޑް ގްލޯސް ނުވަތަ ލުއި ލިޕްސްޓިކް ތުންފަތުގައި އުނގުޅާށެވެ.

ހަވީރުގެ ލޫކަކަށް ޚިޔާލުތަކެކެވެ

ހަވީރުގެ ލޫކަކަށް ބްރައިޓް ބްލޫ ޝެޑޯސް ބޭނުންކޮށްގެން ސްމޯކީ އައި މޭކަޕް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް ބަޔާން ކުރާނަމެވެ. ކުރާނެ ގޮތް:

• ބްރައިޓް ޝޭޑްތައް ސެޗުރޭޓެޑް ގޮތަކަށް ފެންނަ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި އަދި އޭގެ ތެރެއިން ނުފެންނަ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ހަރަކާތްތެރިވާ މުޅި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ޕްރައިމަރ އެއް އުނގުޅާށެވެ. ދެވަނަ ގޮތަކީ މެޓް ބީޖް ކުލައިގެ އައި ޝެޑޯ ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރުމާއި ނުވަތަ މުޅި އެކްޓިވް ލޮލުގެ ކަޅި ހުދު ގަލަމަކުން ފުރާލުމެވެ.

• މޮބައިލް ލޮލުގެ ކަޅިއާއި އޯބިޓަލް ލައިންގައި ހުންނަ ކޯބަލްޓް ހިޔަނިތައް ބްލެންޑްކޮށްލާނީ ބޭރު ކޮޅުތައް ކުލައެއް ނެތި ހުންނާނެ ގޮތަކަށެވެ. ލޮލުގެ ބޭރު އަދި “ސާފު” ކޮޅުތަކުގައި ގަދަ މާމުއި ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ. އެއާ އެއްގޮތަށް ދެ ޝޭޑްގެ ބޯޑަރުތައް ބްލެންޑް ކުރުމަށް ބުރުސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

• ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ޕިންކް ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ. ލޮލުގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން އާއި ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ފަރާތުގެ އިންޓަރ ސިލިއަރީ ސްޕޭސްތަކުގައި ކަޅު ފެން ނުވަންނަ ގަލަމަކުން ރޮނގުތައް ކުރަހާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ދެލޮލުގައި ރިއްސާފާނެ އެވެ.

• ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ރިހިކުލައިގެ ކުލައެއް ޖަހާފައި ފާހަގަކޮށްލާށެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގައި މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.

• ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކުން ތުންފަތުގައި ކުލަ ޖައްސަވާށެވެ.

މި ބްލޫ-ވައިލެޓް މޭކަޕް އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ފަނޑުކޮށް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށެވެ.

އައިލައިނަރ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ

ބްލޫ ލޮލަށް ޝައުގުވެރި މޭކަޕެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ނިއުޓްރަލް ޝޭޑްތަކުގެ ހިޔަނިތަކާއި ރިޗް ބްލޫ އައިލައިނަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިފަދަ ތަސްވީރެއް ހަދާނެ ގޮތް:

• ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކޮންސިލަރ ނުވަތަ ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ. ނާޒުކު ޝޭޑްތަކާއެކު މަދަރ އޮފް ޕާލް ނުވަތަ ސެޓިން ޓޯންސްގެ ތުނި ފަށަލައެއް އަޅާލާށެވެ: ބީޖް، ޝެމްޕޭން، ފަނޑު ބްރައުން އެވެ. ހިޔަނިތައް ބްލެންޑްކޮށް، މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ނިވާކޮށްލާށެވެ.

• ކުރީގެ ކުލައަށް ވުރެ އެއް ނުވަތަ ދެ ޝޭޑް އަނދިރި އައިޝެޑޯ ޝޭޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކިރު ޗޮކްލެޓް ނުވަތަ ލައިޓް ބީޖް ކުލަ ވެސް ހޮވިދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކްރީޒް އިން ފިކްސްޑް ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އަޅާފައި، ދެން ލޮލުގެ ބޭރު ފަރާތުން ބްލެންޑްކޮށް ތޫނު ކަނެއް ލިބޭނެ އެވެ.

• ވިދާ ރާގެއްގައި މަޑު ގަލަމެއް ހޮވާށެވެ: ބްލޫ، އެމަރަލްޑް، އިންޑިގޯ، އަކުއާ. ލޮލުގެ ކަޅި ދަށުގައި ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ރަނގަޅު ތިރި ކުރަހާށެވެ. އެއީ އެއް ފުޅާމިނެއްގައި ހުންނަންވާނެ، މާ ހަނިކޮށް އަދި މާބޮޑަށް ވެސް ނުވާނެއެވެ. ގަލަން ލުއިކޮށް ސްމަޑް ކޮށްލާށެވެ.

• މަޑުމަޑުން ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ މަސްކަރާ އިސްތަށިގަނޑުގައި އުނގުޅާށެވެ. ޠަބީޢަތުގައި އެއީ މާ ލުޝް ނޫން ނަމަ އިންވޮއިސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަދި ގުދުރަތީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކާއެކު އެއްގޮތްކަން އުފެއްދުމަށްޓަކައި މުރަކަތަކުން މަސްކަރާ ޖަހައިގެން ކުލަ ޖައްސާށެވެ.

• ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ހައިލައިޓަރ އުނގުޅައިގެން އިތުރަށް އިންޓެންސް ލޫކެއް ފެންނާނެއެވެ.
• ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކުން ތުންފަތުގައި ކުލަ ޖައްސަވާށެވެ. ޕީޗް، ބީޖް ނުވަތަ ޑަސްޓީ ރޯޒް ކުލަ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ކުރުމެވެ

އަނބިމީހާގެ މޭކަޕް ހުންނަންވާނީ މަޑު އަދި ނާޒުކު މޭކަޕެކެވެ. މިއީ ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ހެދުމަށް ކަނޑައަޅާފައިވާ މައިގަނޑު މިންގަނޑުތަކެއް ކަމަށާއި، އެ ކްރައިޓީރިއާތައް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ.

ލައިޓް ބްރައިޑަލް މޭކަޕް ކުރާނެ ގޮތް:

• ގަވާއިދުން ކުރާ ފައުންޑޭޝަން މުޅި މޫނުގައި އުނގުޅައި ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލުމުން އެއްގޮތް ކުލައެއް ލިބޭނެ އެވެ. އިނގިލިތަކުން ޕްރޮޑަކްޓް އުނގުޅައި ފަތުރާލެވޭނެ ނަމަވެސް މިކަމަށް ސްޕޮންޖެއް ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• މޫނުގައި ކުޑަކޮށް ރަތްވެ، މޮލްސް ނުވަތަ ފިހިގަނޑު ހުރިނަމަ އެކަން ފޮރުވުމަށް ކޮންސިލަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދަށް ކޮންސިލަރ އިން ފަރުވާ ދޭށެވެ.

• ލޮލުގެ މޭކަޕް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ޕްރައިމަރެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ނެތްނަމަ ކްރީމް ޕައުޑަރ ނުވަތަ ކޮންސިލަރ ގެ ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ. އަދި މޭކަޕްގެ ދިގުމިން ވެސް ދިގުކޮށްދެ އެވެ.

• މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި މުށިކުލައިގެ ގަލަމަކުން ފާހަގަކޮށްލާށެވެ. ހަރަކާތްތެރިވާ ހުރިހާ ފުށްގަނޑަކަށް ޝިމްރީ ލިކުއިޑް އައިޝެޑޯ އުނގުޅައި ކްރީޒް ކޮށްލާށެވެ. ލޯ އެންމެ ރަނގަޅަށް ހައިލައިޓް ކުރުމަށް ރަން ނުވަތަ ބަރަހަނާ ޓޯން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބްރައުން ކުލައިގެ ގަލަމަކުން ލޭޝް ލައިން ލައިން ކޮށްލާށެވެ.

• ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ފާހަގަ ކުރެވޭ ފަދަ ދިއްލާފައިވާ އަލި ހިޔަނިތައް އަޅާށެވެ. އެއީ ދެލޯ އުޖާލާކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

• އިސްތަށިގަނޑުގައި މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާ ދިމާލަށް ގަލަމަކުން ބުމަ ލައިން ކޮށްލާށެވެ. އެކަމަކު ބޯޑަރުތައް މާ ތޫނު ނުކުރުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• ކޯތާފަތުގެ އާފަލުތަކުގައި ޕީޗް ނުވަތަ އެހެން ތާޒާ ހިޔަނިއެއްގައި ބްލަޝް އުނގުޅާށެވެ.

• ލިކުއިޑް ނުވަތަ ހިކި ހައިލައިޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކޯތާފަތުގެ މަތީ ލައިން ހައިލައިޓްކޮށް ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ގްލިޓަރ މަޑުމަޑުން ހުންނަން ޖެހޭނީ ތަސްވީރު އެއްބައިވަންތަ ވާނެ ގޮތަށެވެ.

• ޕީޗް ކުލައިގެ ގަލަމަކުން ތުންފަތުގެ އައުޓްލައިން ކުރަހާލުމަށްފަހު އެއިން ހުރިހާ ތުންފަތެއް ފުރާލާށެވެ. މަތީގައި އެއް ޝޭޑެއްގެ ގްލޮސީ ލިޕްސްޓިކެއް އުނގުޅާށެވެ.

ގްރެޖުއޭޝަން އަށް މޭކަޕް ކުރުން

ޕްރޮމް އަށް ބްލޫ އައި މޭކަޕް ކުރުމާ މެދު ވިސްނާއިރު ދުވަހަކުވެސް ލާން އުޅޭ ހެދުމުގެ ސްޓައިލާއި ކުލަ މަތިން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މިތަނުގައި ހުރި އިރުޝާދުތަކަކީ؛

• ނާޒުކު އައުޓްފިޓެއް. ޕިންކް، ނިއުޑް، މަދަރ އޮފް ޕަރލް އަދި އެހެނިހެން ކުލަތަކެވެ. އެމީހުންނަށްޓަކައި ގުދުރަތީ މޭކަޕްގެ ރޮމޭންޓިކް ސްޓައިލެއް ހޮވާށެވެ. ވަރަށް އަތްފޯރާފަށުގައި ހުންނަ ޕާލް އައިޝެޑޯ އާއި ނާޒުކު ލިޕް ގްލޮސް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
• ރަތްކުލައިގެ ހެދުމެކެވެ. ކްލާސިކް އަދި ސާދާ މޭކަޕް ހޮވާށެވެ. މިތަނަށް ބޭނުންވަނީ ވިދާ ތިރިތަކެވެ. ލިޕްސްޓިކް ޖަހަންވާނީ އެއް ޓޯނެއްގެ ހެދުމަކާއެކު ނުވަތަ ވީހާވެސް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް (ޝައިން ވެސް އެކަށީގެންވާ) އެވެ.
• ސެފަޔަރ، އެމަރަލްޑް އަދި ޕަރޕްލް ހެދުންތަކެވެ. މާގިނައިން ލޮލުގެ މޭކަޕް ނުކުރާށެވެ. ހިޔަނިތަކުގެ ހިޔަނި މަޑުމަޑުން ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެންމެ ވިދާ މޭކަޕް ކުރެވޭނީ ކުލަ ޖަހާފައިވާ އައިލައިނަރ ކަމުން، ލޮލުގެ ނޫކުލައަށް ބާރުއަޅައެވެ. ތުންފަތުގައި ގުދުރަތީ ޝޭޑެއްގެ ގްލޯސް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ބްލޫ ޑްރެސް އެވެ. ވެލި ނުވަތަ ޕީޗްގެ ލުއި ހިޔަނި ހޮވާށެވެ. މޭކަޕް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ގުދުރަތީ ބްލަޝް އާއި ތުންފަތާ ގުޅޭ ލިޕްސްޓިކް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ރައިނިސްޓޯން އާއި ރަން ޖަހާފައިވާ މުށިކުލައިގެ ހެދުމެކެވެ. މިފަދަ އައިޝެޑޯ ޕެލެޓަކާއެކު މި އައުޓްފިޓް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ފެންނާނެއެވެ. ތުންފަތުގައި ޕީޗް ނުވަތަ ޕަރލް ގްލޯސް ކުލަ ޖަހާލެވިދާނެއެވެ.
• ކަޅު ނުވަތަ ހުދު ހެދުމެވެ. ކްލާސިކްސް ހޮވާފައިވާ ގްރެޖުއޭޓް މީހަކަށް ލޮލުގެ މޭކަޕް ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ވިދާ ޕެލެޓަކާއި ސްމޯކީ އައިސް އަށް މަރުހަބާ ކިޔަމެވެ.

ބްރިލިއަންޓް މޭކަޕެއް

ޝައިނީ މޭކަޕް އަށް ނިސްބަތްވަނީ ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިއަށް އެކްސެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ރިފްލެކްޓިވް އެލިމެންޓްތައް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ޝޭޑްތަކުގެ ސެކިއުއިންތަކެވެ. މިފަދަ މޭކަޕަކީ ހަމައެކަނި ސޮލެމް މޮމެންޓްތަކަށް، މާނައަކީ ހަވީރު ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެކަށީގެންވާ މޭކަޕެކެވެ.

ހިޔަނިތަކާއި ސްޕާކްލްސްގެ އެއްގޮތް ޝޭޑްތަކެއް އެއްކޮށްލުމަކީ މަގުބޫލު ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ކަޅު ސްޕާކްލްސް އާއި އެކު ކަޅު ހިޔަނި ބޭނުން ކުރުމެވެ.

ގްލިޓަރ މޭކަޕް ކުލަ ޕެލެޓެއްގެ މިސާލެއް:

ގްލިޓަރ ބޭނުންކުރުން

މޫނުމަތި ރީތިކޮށް ފާހަގަކުރެވޭ ގޮތަށް ހެދުމަށް އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ގޮތަކީ ލޮލަށް ގްލިޓަރ ބޭނުން ކުރުމެވެ. ތެތް ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގައި އުނގުޅާށެވެ. އަދި މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ތުނި ތިރިއެއް ކުރަހާލެވޭނެ (ނުވަތަ ވިދާލާ އައިލައިނަރެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ) އެވެ.

މޭކަޕް ސެޓިންގ ސްޕްރޭއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެވޭނެއެވެ.

ގްލިޓަރ މިސާލު:

އާ އަހަރަށް ޚިޔާލުތައް

އައު އަހަރުގެ މޭކަޕް އުފެއްދުމަށްޓަކައި، ޝޭޑްތަކުގެ ބަދަލުގައި މާ ފޭސްޓިވް އަދި ސްޕާކްލިން ޝޭޑްތައް ހެދުން ފިޔަވައި، މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އާ އަހަރަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ފޮޓޯ މިސާލުތައް:

• ރަން ކުލައިގެ އެކްސެންޓެއް ޖަހާފައިވާ ޓާކިޝް-ލައިލަކް މޭކަޕް؛

• ޑާކް ބްލޫ މޭކަޕް ކުރުމާއެކު ބްރައިޓް ޕިންކް އެކްސެންޓެއް އިތުރުކޮށް، މެދުގައި ކޮންޓްރެސްޓިން ކުލައެއް ޖަހާފައިވާ ލެންސްތަކުން ތަސްވީރު ފުރިހަމަ ކުރެވޭނެ؛

• ދޮގު ކަޅިއާއި ރައިނިސްޓޯން ބޭނުންކޮށްގެން ޕިންކް ކުލައިގެ މޭކަޕް ކުރުން؛

• ގަދަ ލައިލަކް-ޕިންކް ކުލައިގެ ލޮލުގެ މޭކަޕް؛

• ގަދަ މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކާއި ރަންކުލައިގެ އައިލައިނަރާއި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ސިލްވަރ ގްލިޓަރ އެކްސެންޓެއް ޖަހާފައިވާ މޭކަޕް؛

• ރަންކުލައިގެ ކުލަތައް ބޭނުންކޮށްގެން މާ މަޑު އަދި ނާޒުކު ވަރޝަނެކެވެ.

ތިރި ޖަހާފައި ހުންނަ މޭކަޕްގެ ފީޗާސްތަކެވެ

މޭކަޕްގައި ތިރި ޖެހުމަކީ ޒަމާނުއްސުރެ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. މި ޓެކްނިކްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި ގަދަވެ ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދުވާލު މޭކަޕް ކުރާއިރު މާ ދިގު ތިރި ނުހަދާ، އެ ތިރިތައް ލޮލުގެ ކޮންޓާރ އިން ކުޑަކޮށް ބޭރަށް ނިކުންނަން ޖެހޭނެއެވެ. ހަވީރު ވާޝަންގައި އެމީހުންގެ ދިގުމިން ލިމިޓް ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ އެދުމާއި ގާބިލްކަމުންނެވެ.

ތިރިއަށް ބޭނުންވާ ކުލަތަކުގެ ތެރޭގައި ބްރައުން، ބްލޫ، ބްލެކް އަދި ގްރޭ ފަދަ ކުލަތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމުގައި ބޮލްޑަރ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހީތެރި ހިންޓްސް

ތިރީގައި މިވަނީ ބްލޫ އައިސްގެ ތަފާތު ޝޭޑްތަކަށް މޭކަޕް ޓިޕްސްތަކެކެވެ. އެތަކެތި ފޮލޯކޮށްގެން ތިމާގެ ތަސްވީރަށް އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް ގޮތަކަށް ހެދިދާނެ އެވެ.

އަޅި ނޫކުލައިގެ ލޮލާއި ދާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅި-ނޫކުލައިގެ ލޮލުގައި ތަފާތު ޝޭޑްތަކެއް ހުރެއެވެ – ފަނޑު އަޅިކުލައިން ފެށިގެން ގަދަ ނޫކުލައަށް. ޝައުގުވެރި އެއް ކަމަކީ މޭކަޕް ޕެލެޓަށް ބަލާފައި ލޮލުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ: މުއްސަނދި އުޑުމަތިން ފެހި ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ވެސް މެއެވެ.

މި ބާވަތުގެ ލޮލުގެ ވެރިމީހާ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ކުލައަކަށް ވެސް ކަމުދެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސް:

• ރިހި;
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ އަޅިކުލައިގެ؛
• ކާބޮނިކް؛
• ވައިލެޓް ކުލައިގެ؛
• އެކްވަމަރިން؛
• މުއްސަނދި؛
• ޓޭޕް؛
• ފިޔާތޮށި;
• ގަދަ ނޫކުލައިގެ އެއްޗެކެވެ.

ފިނި ޕިންކް ކުލައިގެ ގާމާ އަކީ ތުންފަތަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް ބާރު އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްރޮންޒް، ސޭންޑް، ޕީޗް، ގޯލްޑް އަދި ބްރައުން ކުލަތަކުގެ އެހީގައި ބްލޫ ލޯތައް ފާހަގަކޮށް، އެ ލޮލުގެ އުޖާލާކަން ލިބިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ހާއްސަކޮށް މަޑު ޕިންކް ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ނަމަ ޓެންޖަރީން ކުލައިގެ ފައުންޑޭޝަނެއް ޚިޔާރު ނުކުރައްވާށެވެ. ބްރޮންޒާ އާއި ކޮންޓޫރިންގް ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ލޯ ގަދަ ނޫކުލަ ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކުލަތަކަށް އާންމު ލަފާތަކަކީ ކުރީގެ ޕެރެގްރާފްގައިވާ ގޮތެވެ. ލޯ ތަންކޮޅެއް ފަނޑުކޮށްލަން ބޭނުންނަމަ ބްރައުން، ޕްލަމް، ޕިންކް އަދި ގްރޭ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ލޮލުގެ މޭކަޕްގައި ގަދަ ނޫ އަދި ފެހި ކުލައިގެ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އާންމު ގޯސްތައް

ގިނަ ޝޭޑްތަކަކީ ބްލޫ އައި މޭކަޕް ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތަކެއް ކަމަށާއި، ދުވާލު ގަޑީގައި ވެސް އަދި ހަވީރު ވެސް ގިނަ ދުވަހު އެކްސްޕެރިމެންޓް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މޭކަޕް ކުރަން ފަށާ މީހުންނަށް ގިނައިން ހެދޭ ގޯސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ލޮލުގެ ކުލައަށް ހިޔަނި ހޮވުން. އެއް ކުލައެއްގެ ފަހަތުގައި ތިބާގެ ލޯ ފުންކޮށް އަޑިއެއް ނެތް ގޮތަކަށް ނުވެ، ހަމައެކަނި އާންމު ފަހަތުގައި ގެއްލިގެން ދާނެއެވެ. މީގެ ކުރިން ގޯސްކޮށް މޭކަޕް ކޮށްފައިވާނަމަ ހާލަތު ސަލާމަތް ކުރެވޭނީ ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ އިން ކުރަހާފައިވާ ފުޅާ ކަޅު ތިރިއަކުންނެވެ.
• ހިޔަނި ބޭސް. މި ޕްރޮޑަކްޓަކީ ހަމައެކަނި ތެޔޮ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް އެކަނި އެކަށީގެންވާ ޕްރޮޑަކްޓެއް ކަމަށް ޚިޔާލެއް އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު ފައުންޑޭޝަނެއް ނެތި ހިޔަނިތައް އޮކްސިޑައިޒްވެ އަވަހަށް ރޯލް އޮފްވެ، ދުވަސް ނިމުމުން މުޅިން ނެތިގެންދެއެވެ. ސްޕެޝަލިޓީ ޕްރޮޑަކްޓެއް ނެތްނަމަ ކޮންސިލަރ، ލޫސް ޕައުޑަރ، ނުވަތަ ޕްރައިމަރ ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލިކުއިޑް އައިލައިނަރ އިން އައުޓްލައިން ކުރުން. އެއީ ލޮޖިކަލް އަޑެއް ކަމުގައި ހީވެއެވެ: ލޯ ބޮޑުކުރަން ބޭނުންނަމަ ކޮންޓާ ފުޅާކޮށް، އެކަމަކު ޢަމަލީ ގޮތުން އޭގެ އަސަރު ކުރާނީ އޭގެ އިދިކޮޅަށެވެ: ކޮޅުތަކުގައި އިތުރު ސާފު ރޮނގުތަކުން ލޮލުގެ ފެނުން ހަނިކޮށްދެއެވެ.
  ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން ޚުލާޞާކޮށްފިނަމަ، ހަމައެކަނި އައިލައިނަރެއް ނޫން، ގަލަމަކުން ވެސް އަނިޔާވެރި ސަމާސާއެއް ކުޅެވޭނެއެވެ.
• ފެތުން ޖެހުމެވެ. ފަރުވާކުޑަކޮށް އުނގުޅާ އުފެއްދުންތައް ނުހަނު އެއްވަރަކަށް އޮންނާނެ ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން މޭކަޕް ހެދުމަށް މަގުފަހިވާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އެއަށްފަހު ޓޯންތަކުގެ މެދުގައި އޮމާންކަމާއެކު އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް ބަދަލެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ޝޭޑިންގ ޕްރޮސީޖަރަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ ބައްޓަމެވެ. ބޮޑެތި ލޯތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިކޮށްފައި ހުރިނަމަ ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި އަނދިރި ހިޔަނިތަކެއް ހުރުމުން ލޮލުން ފެންނަ ގޮތަށް ވޮލިއުމް ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަކީ އޭގެ ޒާތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަދި ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ އެއްޗެކެވެ. މިފަދަ ލޮލަށް މޭކަޕް ކުރުމަކީ ޖަވާހިރަކަށް ސެޓިންގ އެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށާއި، ގޯޑީ ފްރޭމް ކުރުމަކީ މުޅި އިމްޕްރެޝަން ހަލާކުކޮށްލާނެ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަސޭހަތަށް ތަބާވެ މޭކަޕް ހެދުމުގައި ގޯސްތަކެއް ނުހެދުން.