ބްލޫ އައިސް އަށް ހަވީރު މޭކަޕް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ނޫކުލައަކީ މިހާރުވެސް އޭގެ ޒާތުގައި ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ ކުލައެކެވެ. ލޫކް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކުރުމަށްޓަކައި ހަވީރުގެ މޭކަޕް އަށް އެހީތެރިވެދޭނެ، ހުރިހާ ގަވާއިދަކާ އެއްގޮތަށް ހަދާފައިވެ އެވެ. އެމީހުންނާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ލިޔުމުގައި ކިޔައިލައްވާ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަސްވީރުތައް އުފައްދާނެ ގޮތް ދަސްވެގެންދާނެއެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް ހަވީރު މޭކަޕް އުފެއްދުމުގެ އާންމު އުސޫލުތަކެވެ

މައިގަނޑު އެއް އުސޫލަކީ ފުރިހަމައަށް މޭކަޕް ޖަހާފައި ވެސް ނަޖިހަކަށް ނުވާނެ ފަދަ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮޑަކްޓްތަކާއި ބުރުސް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

އަމިއްލައަށް 9 ކުލައެއްގެ ބައެއް ޕެލެޓްތައް ހޮވާއިރު، އެ ޕެލެޓްތައް ހަވީރާއި ދުވާލު މޭކަޕްގައި ބަދަލުކޮށްލާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ޝައުގުވެރި އަދި ޝައުގުވެރި ތަސްވީރެއް އުފެއްދިދާނެއެވެ.

ހަމައެކަނި މެޓަލިކް ހިޔަނި ބޭނުންކުރުމާއި މާ ބޮޑަށް އަނދިރި ދުންގަނޑު އުފެދޭ ލޮލުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް މޭކަޕް ކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް:

• ކޮންމެ އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކްސް އާއި ސްޓައިލްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ، އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ ސްޓައިލްސް ފުރިހަމައަށް ފެންނާނެ؛
• އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްތަކުގެ ދިގު ލިސްޓެއް، ގާތްގަނޑަކަށް އެއްވެސް އިސްތިސްނާއެއް ނެތް؛
• ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ރީތިކަމަށް ބާރުއެޅުމަށް މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ކުރަން ނުޖެހޭ ކަމެކެވެ؛
• ހިޔަނިތަކުގެ ރަނގަޅު ކުލައެއް ހޮވައިގެން، އައިރިސްގެ މުއްސަނދި މާމުއި ކުލައެއްގެ ވަހުމު އުފެއްދިދާނެ އެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް މޭކަޕް ކުރުމުން ގެއްލުންތައް:

• އުޅަނދުތަކުގެ އެއްވެސް ފުޅާވުމަކާއި ރަތްކަމެއް ފެންނަން ހުރުމުން، ވަރުބަލިވެފައިވާ ނަޒަރެއް ލިބެއެވެ؛
• ސްލޮޕީ މޭކަޕް މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ.

އެންމެ ފަހު ދެ ނުކުތާ އިސްލާހު ކުރުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި މޭކަޕް ކުރުމަށް ޕްރެކްޓިސްކޮށް ލޮލުގެ ހިޔަނި އާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ބަލައިގެން ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމުން ފުދޭނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ހިޔަނިއަށް ބަލާފައި އެކަށީގެންވާ ކުލަތަކެވެ

އައިރިސްގެ އަންޑަޓޯން އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.މިއީ މޭކަޕްގައި ކުލަތައް އެންމެ އެއްބައިވަންތަ ގޮތަކަށް އެއްކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް ގޯލްޑަން އަދި މަދަރ އޮފް ޕަރލް ޝެޑޯސް އެކަށީގެންވޭއިރު، އެއީ ވިދާ އެކްސެންޓެއް ހެދުމާއި، ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅު ހައިލައިޓް ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ. އަދި ޕާލް ގްރޭ، ގްރީން، ޕީޗް ޝޭޑްސް ވެސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ފަހުގެ ތަކެތި އެންމެ ރަނގަޅަށް ހޮވަނީ ޕިންކް ކުލައިން ބަޔާސް އެއް ޖަހައިގެން ކަމުން އެމީހުން ފުރިހަމައަށް ބާރުއަޅާނީ މުއްސަނދި އަންޑަޓޯން އަށެވެ.

ހަމަ އެކަމަށްޓަކައި ވަކި ޕެލެޓްތަކުން ފެންނާނެ ހުރިހާ ޝޭޑެއްގެ ބްލޫ ޝެޑޯތަކަކީ އެކަށީގެންވާ ޝޭޑެކެވެ.

ބީޖް، ފަނޑު ޕިންކް، ފަނޑު ޕީޗް، ފަނޑު ފެހި، އަދި ލައިލަކް ފަދަ ކުލަތަކުން އަޅި ނޫކުލައިގެ ލޮލުގެ ރީތިކަން އުޖާލާ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ . މިފަދަ އައިރިސް އެއް ޖަހާފައިވާ ލޮލުގެ މޭކަޕްގައި ބްރައުން ކުލަތައް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެ ކުލަތަކުގެ ފަނޑު އަދި ހޫނު ޝޭޑްތައް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މާ ސެޗުރޭޓެޑް ޝެޑޯސް ބޭނުން ނުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، އެއީ ރަފް ގޮތަކަށް ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ.

ހެޒެލް-ބްލޫ އަދި ފެހި-ބްލޫ ލޮލުގެ ސަބަބުން މޭކަޕްގައި ރިޗް އިން ފެށިގެން ފަނޑު ޗަސްބިމާއި ހަމައަށް ފެހިކުލައިގެ އިތުރު ޝޭޑްތައް ބޭނުން ކުރެވޭނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ ޕެލެޓްގައި ގްރޭ، އެމެތިސްޓް، ނޭވީ ބްލޫސް، ޕީޗް އަދި ޕިންކްސް ވެސް ހިމަނަން ޖެހެ އެވެ. ދެވަނަ އެއްޗެއްގައި މުއްސަނދި ޓެކްސްޗަރެއް ހުރެދާނެއެވެ.

އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ބަލާފައި މޭކަޕްގެ ފީޗާސްތައް ހުރެއެވެ

If you have light curls , އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެނީ:

• ޕެސްޓަލް ޕިންކް، ޕާޕަލް، ގްރޭ އަދި ޕަރލްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހަވީރުގެ މޭކަޕް ކުރުމަށް ބާގަންޑީ-ވައިން، ލައިޓް ޗޮކްލެޓް އަދި ގޯލްޑަން ޝޭޑްސް ހޮވާށެވެ. އެމީހުން ތިބެން ޖެހޭނީ މުޅި ތަސްވީރު ލުއިކޮށް ކުޅޭކުޅޭ ގޮތަށް ފެންނަ ގޮތަށް “ދެވަނަ ރޯލްތަކުގައި” އެވެ.
• މޭކަޕްގައި ރިޗް ޓާކިޝް، ފެހި އަދި ޕާޕަލް ޓޯންތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެމީހުން މޭކަޕް އަށް ގްރޮޓެސްކް އަދި އާޓިފިޝަލް ލޫކެއް ލިބޭނެ އެވެ. މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފަހަތުގައި ދެލޯ މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ވާނެއެވެ.

ކަޅު ލޮލާއި ކަޅު އިސްތަށިގަނޑުގެ ވެރިން އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަނީ، މި ކޮމްބިނޭޝަން ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަތީ އެވެ. އިތުރަށް ބެލުންތެރި ގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެމެވެ:

• ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ގްރޭ، ޕިންކް، ބްލޫ، ލެވަންޑަރ ގެ ފިނި ޝޭޑްސް ހޮވާށެވެ. މޮޅު ވިދާ އުނިއިތުރަކީ މެޓަލިކް ސިލްވަރ ޝެޑޯސް އެވެ.
• މޭކަޕް އިތުރަށް ޝައުގުވެރިވާ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ގޮތަށް ހަދާށެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށް ލޫކް އުޖާލާކޮށްލައެވެ.
• އިވެންޓަކަށް އަވަހަށް އިމޭޖެއް އުފައްދަން ބޭނުންނަމަ، ދެން ހިޔަނިތަކުގެ ދެތިން ޝޭޑަކާއި ބޮޑު ތިރިއެއް ހޮވާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ކަޅުކުލައިގެ އައިލައިނަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ބްލޫ އައިސްޑް ބްރައުން ހެއާޑް އަންހެނުންނަށް މާ ވިދާ މޭކަޕް ސޮލިއުޝަންތައް ގަނެވޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވާނީ:

• ގްރޭ އަދި ލައިޓް ޗޮކްލެޓް ޓޯންތަކުން މޭކަޕް އެއް އުފައްދާށެވެ. މިއީ އެއްފަހަރާ އިސްތަށިގަނޑާއި ލޮލުގެ ކުލައަށް ބާރުއަޅާނެ ކަމެކެވެ. އެހެން ޕެސްޓަލް ކުލަތައް ވެސް އިތުރު ކުރެވިދާނެ، މައިގަނޑު ކަމަކީ މާ ވިދާ ޝޭޑްތައް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ.
• ސްޓޭންޑައުޓް އެލިމެންޓަކީ މެޓަލިކް ޝެޑޯސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުޑަ ތިރިއަކުން ނުވަތަ ތިރީ ކަޅިއެއް ލައިންކޮށްފައި ހުރުމުން ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފުރިހަމައަށް ފެންނާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ކެރިގެން ނިންމާ ނިންމުންތައް އިޚްތިޔާރު ކުރާށެވެ. އެއީ އޮރެންޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްވަރެއް ނުވާ ދުންގަނޑެއް ފަދަ ލޮލެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އައިލައިނަރ ކުލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ބްލޫ އައިސް އަށް ރީތި ހަވީރުގެ މޭކަޕް ހެދުމުގެ އިޚްތިޔާރުތައް

ބްލޫ އައިޑް ބިއުޓީންނަކީ ނަސީބު ރަނގަޅު ބައެއް، ސަބަބަކީ އެމީހުންނަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ތަފާތު އުކުޅުތަކާއި މޭކަޕްގެ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރެވޭނެތީ އެވެ. އެންމެ ވަރސައިޓަލް އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އެއީ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް ފުރިހަމައަށް ތަމްރީނު ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ލުއި އަދި އަވަސް އެއްޗެކެވެ

ކޮސްމެޓިކްސް އުނގުޅުމުގެ ފުރިހަމަ ޢިލްމެއް ނެތިވެސް ކުރެވޭނެ އެންމެ ފަސޭހަ މޭކަޕް.

އޭނާއަށްޓަކައި:

1. ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އައިޝެޑޯ ބޭސް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
2. ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިއަކާއެކު މޮބައިލް ލޮލުގެ ކަޅިގެ މަތީގައިވާ ކްރީޒް އަނދިރިކޮށް، ބުމައާ ތަންކޮޅެއް ކައިރިއަށް ފޮޅާލާށެވެ.
3. އެތަނަށް ތަންކޮޅެއް އަނދިރި ކުލައެއް އަޅާލާށެވެ.
4. ކްރީޒް އާއި އެކު އެންމެ އަނދިރި ބްރައުން ޝޭޑް ކުޑަކޮށް ބްލެންޑް ކޮށްލުމުން ވަރުގަދަ ކޮންޓްރެސްޓެއް އުފައްދަން ޖެހެ އެވެ.
5. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވިދާ ރަން ކުލައެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި، މީޔުކަސް މެމްބަރޭންއަށް އަސަރު ނުކޮށް، ފުރަތަމަ ޝޭޑްގެ މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި ގެނެސް ކުޑަކޮށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
6. ލޮލުގެ ބައްޓަމަށް ބަލާފައި ކަޅު ތިރިއެއް އަޅާށެވެ. އަދި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގެ މެދުން ފެށިގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ އެއީ ލޮލަށް ފިޓްވެ، ލޮލަށް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކޮށްދިނުމެވެ. ކަޅު ކަޔަލް ގަލަމަކުން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
7. ލޫކަށް ދޮގު ކަޅިއެއް އިތުރުކޮށްލާށެވެ.

ތިރިތަކާއެކު

މޭކަޕް ކުރުމުގައި އަންހެން ކުދިން އެންމެ ގަޔާވާ އެއް އުނިއިތުރެއް ކަމުން، އެމީހުންނަށް ބަނޑޮސް ފަދަ ގޮތަކަށް ހެދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ. މިއީ ތިރިއެއް ޖަހާފައިވާ ވިދާ އަދި ޝައުގުވެރި މޭކަޕްގެ މިސާލެއް ކަމަށާއި، އެ މޭކަޕްގެ އެހީގައި ހަގީގަތުގައި ވެސް ކެޓް ކަހަލަ ލޫކެއް އުފައްދާނެ ކަމަށެވެ.

އެއީ ނަކަލު ކުރަން އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ.

1. މަތީ އަދި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ބީޖް ކުލައިގެ ޕީޗް ހިޔަނިތައް ކުލަ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
2. މުއްސަނދި ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ކޮރަލް ޝޭޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް އަށް ހިޔަނި އަޅާއިރު، ކުލަ ބުމަ ކައިރިއަށް ފޮޅާލާށެވެ. އެއާއެކު، ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި، ކުރިއަށް އޮތް ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިގެ ރޮނގު އުފައްދާށެވެ.
3. ބީޖް ކުލައިގެ މެޓަލިކް ހިޔަނިތަކުން މުޅި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ނިވާކޮށް، ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ގެނެސް މޫކަސް މެމްބަރޭންގައި އަތް ނުލައި ގެނެސްދެ އެވެ.
4. ދިގު ތިރިއެއް ކުރަހާށެވެ.
5. ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން ކަޅު ކަޔަލް އިން ޓިންޓް ކުރާށެވެ.
6. ކަޅު މަސްކަރާއަކުން ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ. އިންވޮއިސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

މޭކަޕްގައި ތިރި އޯގަނިކް ގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި ކުރިން މި މޭކަޕް އެލިމެންޓަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިމާގެ ތަސްވީރަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ވިސްނި، ލޮލުގެ ބައްޓަމަށް ބާރުއަޅާނެ އެވެ.

ތިރިތައް ރަނގަޅަށް ކުރަހާނެ ގޮތުގެ ވީޑިއޯއެއް ބަލާށެވެ.

ނިއުޑޯވީ އެވެ

ހަވީރުގެ އިވެންޓަކަށް މޭކަޕް ކުރާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ނާޒުކު ޝޭޑްތަކުގައި އެކަން ނުކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަޅި-ނޫކުލައިގެ ލޮލުގެ ވެރިންނަށް މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ސާދާކޮށް ހެދުން:

1. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާއި އޭގެ ކްރީޒްގައި ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް ޖަހައި، ބުމައަށް ކުޑަކޮށް ހިޔަނި އެޅެއެވެ. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގެ މަތީގައި ފުރަތަމަ ތަސްވީރުގައިވާ ފަދައިން ވަށައިގެންވާ ރޮނގެއް އުފައްދާށެވެ.
2. ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބޭރުބައި ދެތިން ޝޭޑް އަނދިރިކޮށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
3. ޓްރާންސިޝަން ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. އޯބިޓަލް ކްރީސްގެ މައްޗަށް ކުޑަކޮށް ކަޅު ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
5. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވެސް ކަޅު ކުލައެއް ލައިން ކޮށްލާށެވެ.
6. ތިރީ ކަޅިގެ މެދުގައި ކުޑަ ފެހިކުލައިގެ ކަޖަލްއެއް އުނގުޅާށެވެ. އެއީ މުއްސަނދި އަދި ފުދޭވަރަކަށް ލުއި އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. މި ސާދާ އުކުޅަކީ ލޮލުގެ ކުލަ ފުން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އުކުޅެކެވެ.
7. ހިކި ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ކަޅު ގަލަމަކުން މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ތިރިއެއް ކުރަހާށެވެ.
8. ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
9. ކަޅު މަސްކަރާއަކުން ކަށިގަނޑު ނިވާކޮށްލާށެވެ.

ބްރައިޓް (ޕާޓީއަކަށް)

ގޯލްޑަން ޝެޑޯސް އިން ހަނދާން އާ މޭކަޕެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ މި މޭކަޕްގެ މައިގަނޑު އެއް އެއްޗަކަށް ވާނެ ކަމަށެވެ.

ޕާޓީގައި ތިބި އެންމެންނަށް ވެސް ތަސައްރަފު ފުދިގެން ދިއުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރައްވާށެވެ.

1. ކުރިއަށް އޮތް ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިއަށް ޖައްސާށެވެ. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާއި އޯބިޓަލް ފޯލްޑް އަދި ބުމައާ ހަމައަށް ހުންނަ ޖާގަ ޕީޗް-ބްރޮންޒް ކުލައަކުން ފުރާލާށެވެ.
2. ފުރަތަމަ ކުލައިގެ މައްޗަށް މުއްސަނދި ޓެކްސްޗަރ އެއް އެކުލެވޭ ކަޅު ހިޔަނިތައް އުނގުޅާއިރު، ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކޮށް ދޫކޮށްލާށެވެ.
3. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި މެދަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި މެޓަލިކް އައިޝެޑޯ ބޭސްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
4. ރަންކުލަ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުގައި މުއްސަނދި ހައިލައިޓަރަކުން ހައިލައިޓް ކުރާށެވެ.
5. ކަޅު ތިރިއެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު ދޮގު ކަޅިތައް އަޅާށެވެ.

ފުޅާ ސެޓް ލޮލަކަށްޓަކައެވެ

މި ހާލަތުގައި މޭކަޕް ވާނީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާކޮށް، ލޯ ބޮޑު ކުރުމަށް އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެދެމީހުން ދުރުދުރުން ފެނިގެންދާނެއެވެ.

މި މޭކަޕް ކުރިއަށް ގެންދަނީ އެތައް ފިޔަވަޅެއްގެ މަތިންނެވެ:

1. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭންގެ މަތީގައި ކަޅުކުލައިން ކުލަ ޖައްސާށެވެ. އެ ތަސްވީރުގައި، އައިލައިނަރ ބޭނުންކޮށްފައިވަނީ މިކަމަށް، ކަޖަލް އެއް ނަގާލެވޭނެއެވެ.
2. ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ބްރޮންޒް ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއް ޖަހައެވެ.
3. އޯބިޓަލް ފޯލްޑްގެ މަތީގައި ބްރޯންޒަށް ވުރެ އަނދިރި ކުލައިގެ މުށިކުލައިގެ ޓިންޓެއް ޖަހާށެވެ.
4. އެންމެ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި އުނގުޅުމަށްފަހު މެދާ ކައިރިއަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
5. ކަޅު ހިޔަނިތަކާއެކު ކުޑަ ދުންގަނޑު ތިރިއެއް ހަދާށެވެ.
6. ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.

މި މޭކަޕްގައި މާ ވިދާ އެލިމެންޓްތަކެއް ނެތް ނަމަވެސް އިވެންޓަށް ފުރިހަމަ އެވެ. މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް މޭކަޕް ހެދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓެކެވެ.

ކޮސްމެޓިކްސްގެ އެހީގައި ލޮލުގެ ބައްޓަން ލޮލުގެ ބައްޓަން ވިޝުއަލްކޮށް އިސްލާހު ކުރާނެ ގޮތް މި ވީޑިއޯއިން ދައްކައެވެ.

އުމުރު

މީގެ ކުރިން އަހަރީ ދުވަސް ފާހަގަކޮށްފައިވާ އަންހެނުންނަށް މޭކަޕް ކޮށްގެން ލޫކަށް ބާރުއެޅުމުގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އަމިއްލައަށް ހެދުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ:

1. ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މެދުގައި މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
2. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ބީޖް ކުލައިގެ ޕީޗް ޝޭޑެއް އަޅާށެވެ.
3. ގަދަ މުށިކުލައިގެ، ގާތްގަނޑަކަށް ކަޅުކުލައިގެ، އޯބިޓަލް ފޯލްޑްގެ މައްޗަށް ކުލަޖައްސައި، ހިޔަނިތަކަށް ކުޑަކޮށް ހިޔަނި އެޅިއެވެ.
4. ލޮލުގެ ބޭރު ކަނުން ފެށިގެން ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ މެދާއި ހަމައަށް ކުލަ ފޮޅާލާށެވެ.
5. ކުޑަކޮށް އިތުރަށް އަނދިރި ކުލައެއް އަޅާލާށެވެ.
6. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މީޔުކަސް މެމްބަރޭން ކަޅުކުލައިން ޓިންޓް ކުރާށެވެ.
7. ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ. އެންމެ ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް އޯވަރލޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

ސްމޯކީ އައިސް އެވެ

ކޮންމެ ޕާޓީއެއްގައި ވެސް މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ ކްލާސިކް މޭކަޕެކެވެ.

މޭކަޕް ކުރާނީ މިގޮތަށެވެ:

1. ބްލެކް ޕަރލް އައިޝެޑޯ މުޅި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި އުނގުޅާށެވެ.
2. އޯބިޓަލް ކްރީސްގެ މައްޗަށް ޕީޗް ޝޭޑް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
3. ލޮލުގެ ބޭރު ކަނަށް އަޅާލާ، ތިރިއެއްގެ ސިފައެއް އުފެދެއެވެ.
4. އަނދިރި ކުލަ ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ މެދަށް ފޮޅާލާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ހައިލައިޓަރ އުނގުޅާށެވެ.
5. ބްރޮންޒް ކަޔަލް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން މޫކޯޒާއަށް ބާރު އަޅާށެވެ.
6. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ނުވަތަ ބޮލުގެ މަތީގައި ގްލޫ ޖަހައިގެން މޭކަޕް ކުރާށެވެ.

މި ޓިޕްސްގެ ސަބަބުން ހަވީރުގެ ކޮންމެ އިވެންޓަކަށް ވެސް، ސިފަތަކުގެ ސިފަތަކަށް ބަލާފައި މޮޅު މޭކަޕެއް ހެދިދާނެ އެވެ. ހުށަހަޅާފައިވާ އުކުޅުތައް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ގިނަގިނައިން ޕްރެކްޓިސްކޮށް، އެ އުކުޅުތައް އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ކުރިއަށް ގެންދިއުން.