ފެހި ލޮލުގެ ވެރިންނަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ ކަމެކެވެ. އައިރިސްގެ މި ހިޔަނި ހުންނަނީ ދުނިޔޭގެ އާބާދީގެ އެންމެ %2 މީހުންނަށެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ އެއްވެސް ސޫރައެއް، އަދި އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ކައިވެންޏަކަށް، އެންމެ ކުޑަ ތަފްސީލަކަށް ވިސްނަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ. ރަނގަޅަށް ހޮވާފައި ހުންނަ މޭކަޕްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ތަފާތު ކުލައަށް ބާރުއެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
- ފެހި ލޮލުގެ އަނބިމީހާއަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ފީޗާސްތަކެވެ
- ފެހި ލޮލުގެ މީހުންނަށް ކައިވެނީގެ ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމުގެ އުސޫލުތައް
- މޭކަޕް ބޭސް އާއި ކޮންސިލަރސް އެވެ
- އައިލައިނަރ އާއި މަސްކަރާ ހޮވުން
- ލިޕް ކޮންޓާ އާއި ލިޕްސްޓިކް އެވެ
- ފެހި ލޮލުގެ އަނބިމީހާގެ ހިޔަނިތައް ހޮވުމުގެ ސިފަތައް، ކުލަ ވައްތަރަށް ރިއާޔަތްކޮށް
- އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައިންނެވެ
- ފެހި ލޮލުގެ ހިޔަނި އަޅައިގެންނެވެ
- ފެހި ލޮލުގެ ކައިވެނީގެ މޭކަޕްގެ ގޮތްތަކެވެ
- ލުއި އަދި މަޑު/ކްލާސިކް
- ވަރަށް ރަނގަޅު
- ތިރިތަކަކާއެކުގައެވެ
- ބްރައުން އަދި ބީޖް ކުލައިންނެވެ
- ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
- ނިއުޑޯވީ އެވެ
- ރެޓްރޯ އެވެ
- ކައިވެނީގެ މެހެމާނަކަށްޓަކައެވެ
- ކައިވެނީގެ ހެދުމުގެ ބާވަތާއި ކުލައަށް ބަލައިގެންނެވެ
- ފުރިހަމަ މޭކަޕް ކުރުމަށް މޭކަޕް ޓިޕްސް
- ފެހި ލޮލަށް ކައިވެނީގެ މޭކަޕްގެ ފޮޓޯ މިސާލުތަކެވެ
ފެހި ލޮލުގެ އަނބިމީހާއަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ފީޗާސްތަކެވެ
ފެހި ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް، މަޑުމައިތިރި، ޕެސްޓަލް ނުވަތަ ހޫނު ޝޭޑްސް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކަމުދާއިރު، އެއީ އެމީހުންގެ ބެކްގްރައުންޑާ އެއްގޮތަށް ލޯ ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ގޮތެވެ. މިސާލަކަށް ވާނީ: ޓެރަކޯޓާ، ބްރޮންޒް، ޕިންކް ކުލަތަކެވެ.
ފެހި ލޮލުގެ މީހުންނަށް ކައިވެނީގެ ކޮސްމެޓިކްސް ހޮވުމުގެ އުސޫލުތައް
މަތީ ފެންވަރުގެ ކޮސްމެޓިކްސް އާއި ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހަންގަނޑަކީ މޭކަޕް ކާމިޔާބު ކުރެވޭނެ ތަޅުދަނޑި އެވެ. އުފެއްދުންތަކުގެ މައިގަނޑު މިންގަނޑަކީ މުޅި އުފާފާޅުކުރުމުގެ ތެރޭގައި މޭކަޕްގެ ދިގުމިނާއި ޞައްޙަކަން ކަށަވަރުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ލިބިފައިވުމެވެ.
މޭކަޕް ބޭސް އާއި ކޮންސިލަރސް އެވެ
ކޮންމެ މޭކަޕް އެއްގެ އަސާސަކީ ޓޯން އެވެ. ހަންގަނޑުގައި އެއްވަރަކަށް އޮށޯތުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކުރަން ޖެހެއެވެ:
- ޓޯނަރަކުން ފެށިގެން މުޅި މޫނުމައްޗަށް ދާށެވެ.
- އޭގެ ފަހުން މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ސީރަމް އެއް ލައިގެންނެވެ. އެ އުނގުޅާއިރު ލޭގެ ދައުރުވުން ފަތުރާލުމަށްޓަކައި ލުއި މަސާޖެއް ހަދާށެވެ.
ހަންގަނޑު މޭކަޕް ކުރަން ތައްޔާރުވުމުން ފައުންޑޭޝަނަށް އެނބުރިލެވިދާނެ އެވެ. ފެހި ލޮލުގެ އަނބިން އިޚްތިޔާރު ކުރަން ޖެހެނީ:
- ލުއި ކްރީމެކެވެ. ހަންގަނޑުގައި ރޯގާއެއް ނެތް ނަމައެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ގޮތަށް މޫނުގައި އޮށޯވެ، އެއްވަރުކޮށް، ފަށަލަތަކަށް ތަތްވެގެން ނުވާނެއެވެ.
- ރާގު ތަންކޮޅެއް ތަތްވެއްޖެއެވެ. ހަންގަނޑު ބްރޭކްއައުޓް ވާން ފަސޭހަ ނަމަ އެވެ. މިއީ ނުފުރިހަމަކަންތައްތައް ފޮރުވައި ހަންގަނޑަށް އެއްވަރެއްގެ ޓޯނެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ކޮންސިލަރސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އެއީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އެކި ބާވަތުގެ ކޮންސިލަރ ހިމެނެއެވެ.
- ހާއްސަކޮށް ރަތްކަން ހުންނަ ނަމަ ޓޯން ކުޑަކޮށް ލުއިވާނެ ޕްރޮޑަކްޓެއް ހޮވާށެވެ – މިފަދަ ޕްރޮޑަކްޓަކުން އެތަކެތި ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
- ކްރީމީ ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ކޮންސިލަރެއް ގަތުމަކީ އޭގެ ކަވަރޭޖް ރަނގަޅު ކަމުން ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އަދި ލޮލުގެ ދަށުގައި ކޮންސިލަރ އުނގުޅަނީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ބިހި ނުވަތަ ޓްރާންސްލޫސެންޓް ކެޕިލަރީތައް ފޮރުވުމަށެވެ.
އައިލައިނަރ އާއި މަސްކަރާ ހޮވުން
މި ދެ ވަސީލަތުގެ މައިގަނޑު މިންގަނޑަކީ އެ ވަސީލަތްތައް ފުނޑުފުނޑުވެގެން ނުދިއުމެވެ. އައިލައިނަރ އާއި ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު:
- ލިކުއިޑް އޭޖެންޓެވެ. ތިރި ކުރެހުމުގެ ހުނަރު ލިބިފައިވާ ފަރާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެ ޑެންސް ޓެކްސްޗާ އިން ލޮލުގެ ކަޅިގައި ވިދާ ނިޝާނެއް ދޫކޮށްލާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ އެއާއެކު މެދު ފުޅާމިނުގެ ތިރިތައް ކުރަހާލުމެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ސްމަޖް ވެދާނެ އެއްޗަކަށް ވާތީ ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ.
- ގަލަން އައިލައިނަރ އެވެ. މިފަދަ އުފެއްދުމަކީ މާ ސްޓޭބަލް އަދި ފެން ނުވަންނަ އުފެއްދުމެކެވެ. އަދި މީގެ މާނައަކީ އެ ދޮންނަން މާ އުނދަގޫ ވުމެވެ. ގަލަން އައިލައިނަރެއްގެ އެހީގައި ތުނި ރޮނގުތައް ވެސް ކުރަހާލެވޭނެ އެވެ.
މަސްކަރާ ހޮވާއިރު ތިރީގައިވާ ނުކުތާތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ޓޭސަލް އެވެ. ކަޅި ބުރިކޮށް އެއްވަރަކަށް ކުލަ ޖައްސާލުމަށްޓަކައި ކުރު ނޮޗްތަކެއް ހުންނަ ކައްކާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ދަތްތަކެއް ހުންނަ ސިލިކޯން ބުރުހަކުން ކަޅިއަށް ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
- ގަދައަޅައި މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އިވެންޓް ދިގުވާނެ ކަމަށް ވައުދުވާތީ، އެއާ އެއްގޮތަށް، މަސްކަރާ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެން ދާން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވޯޓަރޕްރޫފް ޕްރޮޑަކްޓެއްވެސް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި އިވެންޓް ނިމޭއިރު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގޮތަށް ބޯ ފަށަލައެއްގައި ޕްރޮޑަކްޓް އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ.
ލިޕް ކޮންޓާ އާއި ލިޕްސްޓިކް އެވެ
ކޮންމެ ޝޭޑެއްގެ ލިޕްސްޓިކެއް ހޮވިޔަސް މުހިންމު ނޫން: ވިދާ، އަލި ނުވަތަ އަނދިރި، މައިގަނޑު ކަމަކީ އެއީ އާންމުކޮށް މުޅި މޭކަޕް އާއި އެއްގޮތް ވުމެވެ. ލިޕްސްޓިކް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ތުންފަތުގެ ކޮންޓާރ ވޯކް އައުޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި، ހޮވާށެވެ:
- ލީޑް ގަލަން. ސްޓައިލަސްގެ ބޯމިނަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ތުންފަތް ފަލަ ނަމަ ދެން ހޮވާށެވެ. ތުންފަތް މެދު ސައިޒުގެ ނުވަތަ ތުނިނަމަ ދެން ރަނގަޅުވާނީ ތުނި ގަލަމެކެވެ. ކޮންޓޯރ އޭޖެންޓް މާ މަޑު ވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެހެން ނޫނީ މޭކަޕް ގިނަ ދުވަހެއް ނުހުންނާނެއެވެ. އެކަމަކު ލީޑް ވެސް ހަރުވެގެން ނުވާނެ، އެއީ ގަލަމުން އެއްގޮތަކަށް ވެސް އަސަރެއް ނުކުރާނެ ކަމުގެ އިންޒާރު ދިނުމެވެ. ރަން މީން ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.
- ކްރީމް ގަލަމެވެ. އޭގެ ޓެކްސްޗާގައި ލިޕްސްޓިކާ އެއްގޮތް ނަމަވެސް އޭގެ އެހީގައި ތުންފަތުގެ ކޮޅުތަކުގައި ރަނގަޅަށް ކުލަޖައްސައި ވޮލިއުމް ދީލެވޭނެ އެވެ.
ކޮންޓޫރިންގ ޕްރޮޑަކްޓަކީ ލިޕްސްޓިކްގެ ހިޔަނިއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް އަނދިރި ޕްރޮޑަކްޓަކަށް ވާންޖެހެއެވެ.
ލިޕްސްޓިކް ހޮވާއިރު ސަމާލުކަން ދޭނީ:
- ޓެކްސްޗަރ އެވެ. އެއީ އުނގުޅަން ފަސޭހަ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހޭއިރު، އޭގެ ފަހުން ތުންފަތް ހިއްކާ ނުލާށެވެ.
- ޕްރެކްޓިކަލިޓީ. ބުރުހަކުން ލިކުއިޑް ޕްރޮޑަކްޓެއް ހޮވާއިރު، އާންމުކޮށް ކްރީމް ލިޕްސްޓިކަށް ވުރެ ގިނައިން ލުބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ އެއްޗެއްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ފެހި ލޮލުގެ އަނބިމީހާގެ ހިޔަނިތައް ހޮވުމުގެ ސިފަތައް، ކުލަ ވައްތަރަށް ރިއާޔަތްކޮށް
ކުލަ ވައްތަރަކީ ހޫނު ފިނި ވައްތަރެކެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ހިމެނެނީ ކަޅު، މުށި ނުވަތަ ރަތް އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނެވެ. ފިނިވާން – ރީތި ހަންގަނޑަކާއި މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނެވެ.
އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައިންނެވެ
މޭކަޕް ކުރުމަށް ނުވިސްނޭނެ، އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް ނުބަލާ. ތަފާތު ޝޭޑްތަކުގެ ކަރުވާ އަންހެން ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކުލަތަކަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދީމާ ހިނގާށެވެ:
- ބްލޮންޑްސް އެވެ. ލުއި، މުއުޓް ޝޭޑްސް އެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ، ހިޔަނި އަޅާފައިވާ އަޅި ކުލަ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ނިވާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކަޅު ހިޔަނިތަކެއް ލައިން ނުކުރައްވާ، މިކަމަށްޓަކައި ރަނގަޅީ ފަނޑު މުށިކުލައިގެ، ބްރޮންޒް ނުވަތަ ބީޖް ކުލައިގެ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
- މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެވެ. މިއަށްވުރެ ވަރުގަދަ ކުލަތަކުން ބާރުއަޅާނަމަ ލޯތައް ރީތިކޮށް ފެންނާނެ، މިސާލަކަށް: ބްރޯންޒް، ބްރައުން އަދި ޓެރަކޯޓާ އެވެ.
- ބްރޫނެޓްސް އެވެ. ވައިބަރންޓް ކުލަތައް ހޮވޭނެއެވެ. ޑާކް ޝޭޑްސް ވެސް ރަނގަޅަށް ފެންނާނެ އެވެ. ކަޅު ކުލައަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، ސަބަބަކީ އެއީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާ އެއްގޮތް ގޮތަކަށް ފެންނާނެ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
- އިނގުރު. މި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަކީ އޭގެ ޒާތުގައި ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ ގިނައިން އެކްސެންޓް ޖައްސައި އިތުރަށް ވިދާ ނުވަތަ އަނދިރި ކުލަތައް ހޮވަން ނުޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ ޕެސްޓަލް ކުލަތަކަށް ގާތުން ބަލާލަން ޖެހޭ އެއްޗެއް، އެއީ އެޕްރިކޮޓް، ޕިންކް، ބީޖް، ސިލްވަރ ކުލަތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ފެހި ލޮލުގެ ހިޔަނި އަޅައިގެންނެވެ
ފެހި ލޮލުގައި އަމިއްލަ އަންޑަޓޯންތަކެއް ހުރެއެވެ. އަދި އެއިން ކޮންމެ ކުލައެއްގައިވެސް ވަކި ކުލަތަކެއް ހުންނައިރު، އެ ކުލަތަކާއެކު ލޮލަށް މާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ފެނެއެވެ:
- ކަރޭ ފެހި ކުލައިގެ ދެލޮލެވެ. ރަންކުލައިގެ، މުށިކުލައިގެ، ރިހި ކުލައިގެ ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.
- އަޅިކުލައިގެ ފެހިކުލައިގެ ދެލޮލެވެ. ޕެސްޓަލް ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މައިގަނޑު ނޯޓަކީ އަޅި ކުލައިން ދުރުހެލިވުމެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ އެއާ ދެކޮޅަށް ލޯ ދޮވެލާފައި ހުރިހެން ހީވާތީ އެވެ.
ފެހި ލޮލުގެ ކައިވެނީގެ މޭކަޕްގެ ގޮތްތަކެވެ
ފެހި ލޮލަށް ކައިވެނީގެ މޭކަޕްގެ ބައެއް ވައްތަރުތަކަށް ތަފްސީލީ ނަޒަރެއް އަޅުގަނޑުމެން ހުށަހަޅަމެވެ. އެއިން ކޮންމެ ކުލައަކީ ކޮންމެ ކުލައެއްގެ ވެރިއަކަށް ވެސް ކަމުދާނެ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ބައެއް ތަންތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އެޖެސްޓްމަންޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ލުއި އަދި މަޑު/ކްލާސިކް
މި މޭކަޕްގައި ކުޑަކޮށް ޒީނަތްތެރި ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮސްމެޓިކްސް ހިމެނެއެވެ. ފައުންޑޭޝަން ލުއިކޮށް ހަމުގެ ކުލައާ ފުރިހަމައަށް ގުޅޭ ގޮތަށް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. އަސާސީ ވަގުތުތައް:
- ބުމަ ވަކި ގޮތަކަށް ނުހަދާށެވެ. އެމީހުންގެ ގުދުރަތީ ކުލައަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ހަމައެކަނި ގަލަމަކުން ނުވަތަ ހިޔަނިތަކުން އެތަކެތީގެ ބައްޓަން އިސްލާހުކޮށްލުމަށްފަހު، ސްޓައިލިންގ ޖެލް އިން ރަނގަޅުކޮށްލާށެވެ.
- ޑިސްކްރީޓް ޝޭޑްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ރިހި، ރަން ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުލައެއް ހުށަހަޅަމެވެ. މުޅި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ރިހިކުލައިގެ ޝޭޑްތަކުން ނިވާކޮށް، ކްރީޒްގައި މާ ސެޗުރޭޓެޑް ކުލައެއް ޖަހަން ޖެހެ އެވެ.
- ޝޭޑިންގ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކުލަތައް އެކަކު އަނެކަކާ ވަކިން ނުފެންނަ ގޮތަށް، ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލުމުން، މިގޮތަށް ކުޑަކޮށް ގްރޭޑިއަންޓެއް ހާސިލް ކުރެވޭނެއެވެ.
- ކުދިކުދި ތިރިތައް ހެދިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަލިގަދަ އެއްޗެހިތަކަކަށް ނުވާނެ، ކަޅު އައިލައިނަރ ބޭނުން ނުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- މިފަދަ މޭކަޕަކުން ވިދާ ލިޕްސްޓިކްތަކަށް ކެތްނުކުރެވެއެވެ. ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކް ނުވަތަ ލިޕް ގްލޯސް ބޭނުން ކުރުން ރަނގަޅެވެ. އަދި އާދައިގެ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ގްލޮސްއަކުން ތުންފަތް ވެސް މޭކަޕް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- މޫނު ކޮންޓޫރ ކުރުމަށް ބްރޮންޒަރެއް ހޮވާށެވެ. އަދި ހައިލައިޓަރާއި ޕީޗް ނުވަތަ ބްލަޝް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކްލާސިކް ލައިޓް ވަރޝަން އެޕްލައި ކުރުމަށް ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން: https://youtu.be/hfd0s2ujQd0
ވަރަށް ރަނގަޅު
މި ހާލަތުގައި ޝިމަރ ޝޭޑްސް ހޮވައި އިތުރު ހައިލައިޓަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކޯތާފަތުގެ އިތުރުން ބުމަ ދަށުގައި އަދި ނޭފަތުގެ ކޮޅުގައި އުނގުޅާށެވެ. އުފެއްދުމުގެ އިރުޝާދުތައް:
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބީޖް ޝޭޑެއް އުނގުޅާށެވެ. ދެން ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގެ މައްޗަށް މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ކުލަ ޖައްސައި، އެތެރޭ ކަނުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޕްރޮޑަކްޓް އުނގުޅާށެވެ.
- މުޅި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ރަން އައިޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ. ބޮޑެތި ސެކިއުއިންތަކާއެކު ހިޔަނި ބޭނުންކުރެވިދާނެ ނުވަތަ ސެކިއުއިން ވަކިން އުނގުޅާލެވޭނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ވެސް ކުޑަކޮށް ރަންކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާލުމުން ލޫކް މާ އެކްސްޕްރެސިވް ވާނެ އެވެ.
- ކަޅު ގަލަމަކުން ލޭޝް ލައިން ލައިންކޮށްލުމަށްފަހު ލޭޝްތަކުގައި ކަޅު މަސްކަރާ އުނގުޅައިގެން ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށްލާށެވެ.
- ތުންފަތުގައި ޝިމްރީ ގްލޯސް އެއް އުނގުޅާށެވެ.
ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން: https://youtu.be/tlhq3HUiYrc
ތިރިތަކަކާއެކުގައެވެ
މިފަދަ މޭކަޕްގެ އަސާސަކީ ކޮންމެ ހިޔަނިއަކަށްވެސް ވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު އެކްސެންޓަކީ ތިރިއަށް ތިރިކުރާ ތިރިތައް، އެއީ ސާދާ، އެކި ބޯމިނުގެ، ނުވަތަ ބަނޑޮހެއްގެ ސިފަ އުފެދޭ ތިރިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރެއިން ތިރި ކުރަހަން ފަށާށެވެ. މަޑުމަޑުން ކަޅިއާ އެއްވަރަށް ގާތްގަނޑަކަށް މެދަށް ރޮނގެއް ކުރަހާށެވެ.
- އެ ރޮނގު މެދުކަނޑާލަމުން ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. ދެން ތަންކޮޅެއް ތުނިކޮށްލާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ލައިން ޕޮނީޓޭލް އާއި ގުޅުވާށެވެ. އަދި އެތަކެތި ބޮޑުކޮށްލާށެވެ.
- ފައިނަލް ފޯމަށް ތިރި ގެންނަވާށެވެ.
- ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ކުރުމަށް ތިރި އުފެއްދުމުގެ އުސޫލުތައް:
- އެތަކެތި މާ ދިގު ނުކުރާށެވެ، މިއީ ލޮލަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި ހަނިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭރު ތިރިގެ ކަނެއް މައްޗަށް ނުއުފުލާ، ސީދާ ދުއްވާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ތިރި މާ ކުރުވެގެން ނުވާނެ، އެހެން ނޫންނަމަ އެއްބައިވަންތަ ގޮތަކަށް ނުފެންނާނެއެވެ.
- ހިޔަނިތަކުގެ އެހީގައި ލޮލުގެ ކަށިގަނޑާ އެއްވަރަށް ތިރިތަކުގެ ކޮންޓާރ ތަކުރާރުކޮށްގެން ތިރިއަށް ބާރު އަޅާލެވޭނެއެވެ.
ބްރައުން އަދި ބީޖް ކުލައިންނެވެ
މި މޭކަޕް އޮޕްޝަނަކީ ކްލާސިކް އާއި ވަރަށް ގާތް ގޮތެކެވެ. އެއީ ޕާފޯމް ކުރަން ފަސޭހަ އަދި ކޮންމެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ވެސް ކަމުދާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވާ މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. މަތީގައި ބްރައުން އައި ޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ. ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ގޮސް އެއްފަރާތަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- މޭކަޕް އަށް ޒެސްޓް އިތުރު ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ލައިންކޮށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ.
- ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރަންކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ.
- ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
- ތުންފަތް އުޖާލާވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެތަކެތީގައި ލިޕްސްޓިކްގެ ހިޔަނި ބްރައުން އާއި އެއްފަދަ ޝޭޑެއް އުނގުޅާށެވެ.
ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
މިފަދަ މޭކަޕް ކުރުމުގައި ޑާކް ޓޯންތައް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ބްލޮންޑުން އެ އުނގުޅާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭތީ، މާބޮޑަށް ވެސް އެކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކުރާނެ ގޮތް:
- ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ބިންގަލެއްގެ ގޮތުގައި މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާއިރު، ކަށީގެ ބައިގެ މައްޗަށް ކުލަ ޖައްސަވާށެވެ.
- މަތީގައި އަޅިކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާލުމަށްފަހު، ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ކަޅުކުލަ އަޅާށެވެ. ހުރިހާ އެއްޗެއް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އަޅިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެއް ލައިންކޮށްލާފައި ކުޑަކޮށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- ރަނގަޅީ ބްރައިޓް ނުވާ ލިޕްސްޓިކެއް ހޮވައިގެން، މޭކަޕްގައި މާ ގިނައިން އެކްސެންޓް ނުހުންނާނެ ގޮތަށް، އެހެންކަމުން ލޫކް ގެއްލިގެންދާނެ އެވެ. ގުދުރަތީ ތުންފަތުގެ ކުލައާ އެއްގޮތް ޝޭޑެއް އުނގުޅާށެވެ.
ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން: https://youtu.be/4gAAOrxc2CQ
ނިއުޑޯވީ އެވެ
މި މޭކަޕްގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އަނބިމީހާގެ ގުދުރަތީ ރީތިކަމަށް ބާރުއަޅާނެ ހަމަޖެހޭ ޓޯންތަކެކެވެ. ކުރާނެ ގޮތް:
- ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އަސާސެއްގެ ގޮތުގައި ބީޖް ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅުމަށްފަހު، ލޮލުގެ މެދުގައި އަދި ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި މަޑު ޕިންކް ޝޭޑެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ބުމަ ހައިލައިޓް ނުކުރާށެވެ. އެކަމަކު އިސްތަށިގަނޑު މަދުނަމަ ބުރުގާ ގަލަމަކުން ނުވަތަ މާކެރެއް ޖަހައިގެން ޓިންޓް ކޮށްލާށެވެ. ޖެލް ޖަހައިގެން ބުމަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފުދޭނެ އެވެ.
- ތުންފަތުގައި ގުދުރަތީ ތުންފަތުގެ ކުލައަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ވިދާ ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކެއް އުނގުޅާ ނުވަތަ ގްލޯސް ޖަހައިގެން ތުންފަތް ހައިލައިޓް ކޮށްލާށެވެ.
- ބްލަޝް ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ހަމުގެ ކުލައަށް ބަލާފައި ޕިންކް ނުވަތަ ޕީޗް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަޅު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ ދެން ރަނގަޅުވާނީ ޕީޗް ބްލަޝް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
ވީޑިއޯ އިންސްޓްރަކްޝަން: https://youtu.be/_Z7-1bOgFDU
ރެޓްރޯ އެވެ
މިފަދަ މޭކަޕް ކުރުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ހާޒިރުވެ ތިބި ހުރިހާ އެންމެން 90 ގެ އަހަރުތަކުގެ ޒަމާނަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެޒަމާނުގެ ޓްރެންޑްތައް ކަމަށްވާ ބްލޫ ނުވަތަ ބްލޫ ޝެޑޯސް ތަކުރާރު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާންޖެހެއެވެ.
- ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ހުދު ނުވަތަ ރިހި ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާ، މަތީގައި ބައެއް ނޫކުލައިގެ ހިޔަނިތައް އަޅާ، ރަނގަޅުވާނީ ހަމައެކަނި ކަނުގައި އުނގުޅުން. އަދި ކޮޅުތައް މުށިކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން އަނދިރިކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.
- އެ ތަސްވީރަށް އިތުރު ޝަރަފު ދިނުމަށްޓަކައި، ތިރިކުރާ ތިރިތައް އިތުރުކޮށްލާށެވެ.
- ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޯކޮށް މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ (މަސްކަރާ، އާދެ، ބްލޫ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ) އެވެ.
- ހިޔަނިތައް އުޖާލާ ނުވާނަމަ ދެން ފޯކަސް ކުރެވޭނީ ތުންފަތަށް ހާއްސަކޮށް ފަލަ ނަމަ އެވެ. ރިޗް ޕިންކް، ޗެރީ، ކޮރަލް އަދި ރަތްކުލައިގެ ލިޕްސްޓިކް ވެސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ތުންފަތުގައި ވިދާ ޝޭޑްތައް ކަމުނުދާނަމަ، ދެން ގަލަމަކުން ކޮޅުތައް ކުރަހާލުމަށްފަހު، އޭގެ ކުލައެއްގައި ނުވަތަ ގްލޯސް އިން ލިޕްސްޓިކެއް ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
ކައިވެނީގެ މެހެމާނަކަށްޓަކައެވެ
މެހެމާނެއްގެ ގޮތުގައި ކައިވެނީގެ ހަފްލާއަށް ހާޒިރުވާ އަންހެން ކުދިންނަށް ނިއުޑް ނުވަތަ ކްލާސިކް މޭކަޕް ހޮވުން ރަނގަޅެވެ. އެކަމަކު ވަކިން ވަކިވާން ބޭނުން ނަމަ ލޮލަށް ފޯކަސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށްޓަކައި:
- ހަރަކާތްތެރިވަމުންދާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ރަންކުލައިގެ އައި ޝެޑޯ އުނގުޅާށެވެ. ބޭރު ކޮޅުގައި މުށި އަދި ކަޅު ނުވަތަ އަޅި ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅާށެވެ. އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ތެޅިފޮޅާލާށެވެ.
- އެ ތަސްވީރާ ކުޅެން ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް.
- އިސްތަށިގަނޑުގައި މަސްކަރާ ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
- ތުންފަތުގައި ނިއުޑް ލިޕްސްޓިކް އުނގުޅާށެވެ.
- ބްރޮންޒަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
https://youtu.be/kPGTVqMh8VE މިހެން ބުނެފި އެވެ
ކައިވެނީގެ ހެދުމުގެ ބާވަތާއި ކުލައަށް ބަލައިގެންނެވެ
މައިގަނޑު ކަމަކީ މޭކަޕް އާއި ހެދުން އެކަކު އަނެކަކާ އެއްގޮތް ވުމުން، އޭރުން އެ ތަސްވީރު ގަސްތުގައި ހެދިފައި ހުރުމުން ހަނދާނުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނާނެ އެވެ. ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް:
- އާދައިގެ، މާ ފުއްޕާފައި ނުވާ ހެދުމެއް ގެންގުޅޭނަމަ، ދެން މޭކަޕް ބްރައިޓް ކޮށްގެން ނުވާނެ – ކްލާސިކް ނުވަތަ ނިއުޑް ހެދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ފަހަތުގައި ޝިކް ރޭލެއް ފޮޅިއްޖެނަމަ، ދެން މޭކަޕް ކުރަން ޖެހޭނީ އެކަށީގެންވާ – މި ހާލަތުގައި ލޮލާއި ތުންފަތުގައި އެކްސެންޓް ޖަހާފައި ހުރުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
ފުރިހަމަ މޭކަޕް ކުރުމަށް މޭކަޕް ޓިޕްސް
މޭކަޕް އާޓިސްޓުންނަކީ ސާފުކޮށް އެނގޭ ގޮތުގައި މާ ތަޖުރިބާކާރު އަދި އެމީހުންގެ ވިޔަފާރިއާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގޭ ބައެއް ކަމުން އެމީހުންގެ ފަރާތުން މަދު އިރުޝާދުތަކެއް ހިއްސާ ކުރަން ނިންމީމެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދޭ ކަންތައްތައް:
- މޭކަޕް ކުރުމަށް ހަންގަނޑު ތައްޔާރު ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. ޓޯނިންގ އާއި މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމުގެ މަރުހަލާތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެމީހުންނާއެކު މޭކަޕް ހަންގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން އޮންނާނެ، ރޯލް ނުވާނެ.
- ބްލަޝް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެއީ މޫނު އުޖާލާ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- މޭކަޕް ކުރުމުގެ ކުރިން ލިޕް ބާމް އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެތަކެތި މަޑުވެގެންދާނެއެވެ. ލިޕްސްޓިކް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ޖަހައިގަތުމަށްފަހުގައެވެ.
- މާ ގިނައިން ޓޯނަރ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ހަވީރު ނިމުމުން ހާއްސަކޮށް މަތީ ފެންވަރުގެ އުފެއްދުމެއް ނޫން ނަމަ އެ އުފެއްދުމެއް ރޯލް އަޕް ވެދާނެ އެވެ.
- ކޮންޓޫރިންގ ސާފުކޮށް ނުހަދާށެވެ. އަބަދުވެސް ހަމުގެ ކުލައާ ގާތް ކޮންޓޫރިން ޕްރޮޑަކްޓްތައް ހޮވާށެވެ، އެހެން ނޫންނަމަ ބުރުހުގެ ނިޝާންތައް ފެންނާނީ ނަޖިހެއް ފަދައިންނެވެ.
ފެހި ލޮލަށް ކައިވެނީގެ މޭކަޕްގެ ފޮޓޯ މިސާލުތަކެވެ
ފެހި ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ރަނގަޅަށް ދައްކުވައިދޭ ފޮޓޯތައް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ފޮޓޯގެ މިސާލުތައް:
- ކުޑަކޮށް އަނދިރިވެފައިވާ ލޯތަކެއް ހުރި ނާޒުކު ކްލާސިކް އެކެވެ.
- އެކްސެންޓް ފޯކަސް ކުރެވިފައިވަނީ ލޮލަށް ކަމަށާއި، ތުންފަތް، އެއާ ޚިލާފަށް، ގާތްގަނޑަކަށް ހަމުގެ ކުލައާ ދިމާވަނީ (ސްވާރތީ އަންހެން ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ) ކަމަށެވެ.
- އެކްސެންޓް ލޮލާއި ތުންފަތުގައި ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިފައިވާއިރު، ރަންކުލައިގެ ހިޔަނިތައް ތުންފަތުގެ ވިދާ ހިޔަނިތަކާ ރަނގަޅަށް ގުޅެއެވެ.
- އަނދިރި ނަމަވެސް ގަދަ ލޮލުގެ މޭކަޕް ބެލެންސް ކޮށްފައިވަނީ “ބިއްލޫރި” ތުންފަތުގެ އަސަރު އުފައްދާ ލިޕް ގްލޯސް އިންނެވެ.
ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ކުރުމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް މަސައްކަތެކެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް، އޭގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަނބިމީހާގެ ސޫރަ ފުރިހަމަކޮށް، އޭނާގެ ރީތިކަމަށް ބާރުއެޅުމެވެ. އެކަމަކު ލޮލުގެ ކުލައަށް ވަރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. ޝޭޑްތައް ހޮވުމާއި މެއި-ކެޕްގެ މިސްރާބު ބިނާވެފައިވަނީ އެކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ފެހި ލޮލުގެ އަނބިންނަށް ރަނގަޅުވާނީ ޕެސްޓަލް ކުލަ ބޭނުން ކުރުމެވެ.
