ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ބްރައުން ލޮލުގެ ކުލައަކީ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ ކުލައަކީ، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ޝޭޑަކާ ވެސް މެޗް ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އެކަމަކު މި ލޫކަށް ވެސް ޗުއްޓީ ދުވަހަކަށް އަންނައިރު ހާއްސަ އެކްސްޕްރެސިވްނެސްއެއް ދީފައިވެ އެވެ.
- މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް މޭކަޕް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ކަމުދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
- ދުރުހެލިވާން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ހަވީރުގެ އިޚްތިޔާރުތަކެވެ
- ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
- ތިރިތަކުން މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
- އަނދިރި ކުލަތަކުން މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
- ވިދާ ކުލަތަކެވެ
- ނާޒުކު މޭކަޕެވެ
- ގްލިޓަރ އޮޕްޝަންސް އެވެ
- ނިއުޑް މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
- ޢަރަބި މޮޓިފްތަކެވެ
- މެޓަލިކް ޝޭޑްސް އެވެ
- ސްމޯކީ އިފެކްޓެވެ
- އައު އަހަރުގެ މޭކަޕް…
- ހެލޯވީން އަށް މޭކަޕް ކުރުން
- ކައިވެނީގެ އިޚްތިޔާރެވެ
- އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާ ގުޅިގެންނެވެ
- ބްރޫނެޓް އަކަށްޓަކައެވެ
- ބްލޮންޑް މީހަކަށްޓަކައެވެ
- ރަތް ކުލައިގެ މީހުންނަށްޓަކައެވެ
- ތަޅުވާފައި ހުރި ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ލޮލުގެ މުށިކުލައިގެ އަންހެން ކުދިންނަށް މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ލަފާ
މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް މޭކަޕް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މޭކަޕްގެ ބާވަތް އިޚްތިޔާރުކުރާއިރު ލޮލުގެ ހިޔަނިއަށް ވިސްނާށެވެ. މުށިކުލައިގެ ލޮލަކީ އޭގެ ޒާތުގައި ވިދާ ކުލައެއް ނަމަވެސް ހިޔަނިތައް އެކްސްޕްރެސިވް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ހަމައެކަނި ހިޔަނިތަކުގެ ރަނގަޅު ކުލައެވެ.
މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ކަމުދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ބްރައުންގެ އެކި ޝޭޑްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ޓޯންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާށެވެ:
- ބީޖް، ބްރައުން އަދި ގޯލްޑް ފަދަ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަކީ ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ؛
- މީޑިއަމް ބްރައުން އަށް – ރަން، ލޯވަޅު އަދި މާމުއި ކުލައިގެ؛
- ފެހި ކުލައިގެ ޓިންޓެއް ޖަހާފައިވާ މުށިކުލައިގެ ލޮލުން ޒައިތޫނި ޓޯންތައް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކޮށްދެއެވެ؛
- ބްރައުން، ބްރޮންޒް، ސިލްވަރ، ގޯލްޑް، ޕަރޕްލް ޓޯންސް އާއި ފެހި އަދި ބްލޫގެ ކުޑަކޮށް އެކްސެންޓެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ޑާކް ބްރައުން ހައިލައިޓް ކުރާށެވެ؛
- ރަން، ޝެމްޕޭން އަދި މީޑިއަމް ބްރައުން ގާމާގެ ޝޭޑްތަކަކީ ހަނީ ލޮލުގެ ކުލައަށް އެކަށީގެންވާ ޝޭޑްސްތަކެކެވެ.
ދުރުހެލިވާން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މޭކަޕް އާޓިސްޓުން ލަފާދެނީ އަގުހެޔޮކޮށް ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުން ނުކުރުމަށެވެ. މިފަދަ އުފެއްދުންތަކަކީ ހަމައެކަނި ރީތި ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަމުގެ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެކެވެ.
ބޮޑެތި މޭކަޕް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ވެސް މާ ސެޗުރޭޓް ކޮށްފި ނަމަ ތަސްވީރު ބަރުކޮށްލެވޭނެ އެވެ. މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް އަޅި، ރިހި އަދި ޓެރަކޯޓާ މަސްކަރާ ބޭނުން ކުރުމަކީ އެދެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ހަވީރުގެ އިޚްތިޔާރުތަކެވެ
މޭކަޕް ކުރުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް ހުރިއިރު، ހަވީރު ވެސް ހިމެނެ އެވެ. އެއީ އެކިއެކި އެޕްލިކޭޝަން ޓެކްނިކްސް، ޓޫލްސް، ޕްރޮޑަކްޓް ނުވަތަ ކުލަތައް ބޭނުންކުރުމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަންކަމެވެ.
ސްމޯކީ އައިސް އެވެ
ކަޅު އަދި މާމުއި ކުލައިގެ ޓޯންތަކުން މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ފުރިހަމަ މާހައުލެއް ގެނެސްދީ ކޮންމެ އުމުރަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ސްޓައިލިޝް ސްމޯކީ ލޮލެއް އުފެދެ އެވެ. މި މޭކަޕް ކުރާނެ ގޮތް:
- މޫނު ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ހަންގަނޑުގައި ފައުންޑޭޝަން އުނގުޅާށެވެ. މޫނުގެ ރާގު ވެސް ބޭރުކޮށްލައެވެ.
- މަތީ މޮބައިލް ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކްރީމީ ސްޓްރަކްޗަރ އެއް އެކުލެވޭ ކަޅު ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ބްލެންޑް ކުރެވޭ އެއްޗެހި ކަމުން ގަލަން ބޭނުން ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ކަޅު ހިޔަނިތަކުން އައުޓްލައިނެއް އުފެދެއެވެ.
- ކޮންޓާރ ލައިން ކުރަހާނީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެތެރޭ ފަރާތުން ތުނިވެ، ބޭރު ފަރާތާ ދިމާއަށް ބޯވާ ގޮތަށެވެ.
- މަޑު ބުރުހެއް ނަގައި ހަރަކާތްތެރިވަމުންދާ ލޮލުގެ ކަޅި މައްޗަށް ޖަހާފައިވާ ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. އެ ކުލަތައް އެކަކު އަނެކަކާ ބޯޑަރުގައި ކުޑަކޮށް ގުޅެން ޖެހެއެވެ.
- ތިރީ އައިލައިނަރ އާއި އެއް ކުލައެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިކަމަށް ތުނި ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ނޭފަތުގެ ބްރިޖާ ދިމާއަށް ރޮނގު ހަނިވާން ޖެހެއެވެ.
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައިވާ ކަޅު ހިޔަނިތަކުގެ މަތީގައި ޕްލަމް ޕަރޕްލް އުނގުޅާށެވެ. އެތަކެތިވެސް މަޑުމަޑުން ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
- ބުމަ ދަށުގައި އަދި ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ހުދު ނުވަތަ ފަނޑު ލައިލަކް ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ.
- މަޑު ބުރުހަކުން ޖަހާފައިވާ ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ކަޅު މަސްކަރާއަކުން ލޭޝްސް ކުލަ ޖައްސާށެވެ. ފުންކޮށް ކުލަ ޖެހިފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ފަހަތުގައި އެތަކެތި އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި ދެ ފަށަލައަކަށް މަސްކަރާ އުނގުޅާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ފަށަލައަށްފަހު އެތަކެތި ލުއިކޮށް ޕައުޑަރ ކޮށްލާށެވެ. އެއަށްފަހު ދެވަނަ ފަށަލަ އިތުރަށް ގަދައަށް އޮންނާނެއެވެ.
- ކޯތާފަތުގައި ބްލަޝް އުނގުޅުމަށްފަހު ލިޕްސްޓިކް ނަގާށެވެ. އެއީ ލުއި، މޫޓް ޝޭޑަކަށް ވާން ޖެހޭނީ، ސްމޯކީ އައި މޭކަޕް އިން ލޮލަށް ފޯކަސް ކުރާތީ އެވެ.
މިފަދަ މޭކަޕް ކުރުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް މޭކަޕް އާޓިސްޓުންނާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ގުޅަން ނުޖެހެއެވެ. އިސްތަށިގަނޑާއި ހަންގަނޑާއި އައިރިސް އަދި ހެދުމުގެ ކުލައަށް ހިޔަނިތަކުގެ ޝޭޑްތައް ހޮވުމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ އަމިއްލައަށް މޮޅު މަސައްކަތެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިސާލަކަށް މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ އަންހެން ކުއްޖަކު ޕާޓީއަކަށް ނޫކުލައިގެ ހެދުމެއް ލާން ނިންމި ނަމަ ފުރިހަމަ ދުންގަނޑު ލޮލެއް ލިބޭނީ ރަންކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުންނެވެ.
ތިރިތަކުން މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
އެއީ މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ތިރި ޖެހުމަކީ ރަނގަޅު ހައްލެކެވެ. އެއީ ބައްޓަމަށް ބާރުއަޅައި، ލޫކަށް ފުންކަމާއި އެކްސްޕްރެސިވްކަން ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ތިރިއަށް އިރުޝާދު ދިނުމަށް ގަލަން ނުވަތަ ލިކުއިޑް ލައިނަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކްލާސިކް އޮޕްޝަންތަކަކީ ކަޅު، ގަދަ އަޅި ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ އެއްޗެކެވެ. ގްލޭމަރަސް ހަވީރު މޭކަޕަކަށް ޕާޕަލް އަދި ޕްލަމް ޝޭޑްސް ވެސް އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެއީ މުށިކުލައިގެ ލޮލުގައި އޮރިޖިނަލް ގޮތަކަށް ފެންނަ އެއްޗެހި ކަމުން އެ ލޫކް ވިސްކޯސް އަދި ލަންގިޑް ކޮށްލަ އެވެ.
އަނދިރި ކުލަތަކުން މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
ގިނަ ފަހަރަށް ސްމޯކީ އައިސް ޓެކްނިކަށް ބޭނުންކުރަނީ ކަޅުކުލައިގެ ހިޔަނިތަކެކެވެ. އެކަމަކު މުށިކުލައިގެ ލޯތައް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ވެގެން ދަނީ އެ ލޯތައް ހައިލައިޓްކޮށް، އެއާ ޚިލާފަށް އައުޓްލައިން ކޮށްފިނަމަ އެވެ. މި ކުލަތަކުގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާށެވެ:
- ކަޅު ކުލައިގެ؛
- އަޅިކުލަ;
- މުށި;
- ނޫ;
- ޒައިތޫނި އެވެ.
އެއް ޝޭޑް އެއް ޝޭޑް ބޭނުން ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކާ އެއްކޮށްލާށެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ލުއި ރާގަކުން އަނދިރި ރާގަކަށް ބަދަލުވުން އަމާޒުވާން ޖެހޭނީ ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކަށެވެ.
ވިދާ ކުލަތަކެވެ
ގިނަ އަންހެން ކުދިން ލޮލުގެ ކުލައަށް ބެލުމެއް ނެތި، ވިދާ، ތަފާތު ޝޭޑްތަކެއްގައި އައި ޝެޑޯއިން ލޯ ހައިލައިޓް ކުރަން ކަމުދެއެވެ. ބްލޫ އަދި ލައިލަކް ޕެލެޓްގެ ކޮންމެ ޓޯނެއް ވެސް މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ފުރިހަމަ އެވެ. އެމީހުން ފޯކަސް ކުރަނީ ލޮލަށް، ފުންކޮށް، ކުލަ ފާހަގަކޮށްލަމުންނެވެ.
ބޮލްޑް އެކްސްޕެރިމެންޓްތައް ކަމުނުދާނަމަ ލައިޓް ބްލޫ އާއި ޕަރޕްލް ފަދަ މުއުޓް ޓޯންތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަދި ޕާޓީއަށް – މުއްސަނދި އިންޑިގޯ އާއި ޕަރޕްލްގެ ފުން ހިޔަނިއެކެވެ.
މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ހަވީރުގެ މޭކަޕް ބިނާކުރެވޭނީ ބްލޫ، ގްރީން އަދި ޓާކިޝް ކުލަތައް އެއްކޮށްގެންނެވެ. މި ޝޭޑްތަކަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އެއްބައިވަންތަ ޝޭޑްތަކެއް: އުޑުމަތީގެ ކުލައާއި، ޒުވާން ފެހި ކުލައާއި، ކަނޑުގެ ޓާކިޝް ބިމުގެ މުށިކުލައިގެ ޓޯން އާއި ގުޅިގެން ދާ ޝޭޑްތަކެކެވެ.
ހަވީރު މޭކަޕްގައި މިފަދަ ކޮމްބިނޭޝަންތައް އޮރިޖިނަލް އަދި ފެންޓަސީ ގޮތަކަށް ތަޅާލެވިދާނެ އެވެ.
ނާޒުކު މޭކަޕެވެ
މި މޭކަޕް ޓެކްނިކަށް ބްރައުންގެ ހުރިހާ ޝޭޑެއް ވެސް އެކަށީގެންވާ – މަހުން ފެށިގެން ވަރަށް އަނދިރި ކުލައަށް. މި ހާލަތުގައި އެއްފަހަރާ މަދުވެގެން ދެ ޓޯން ބޭނުންކޮށް، އެދެމެދުގައި ފާހަގަކުރެވޭ ބޯޑަރެއް ނެތް ގޮތަށް ހިޔަނި ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
ލޯ ހައިލައިޓް ކުރުމަށްޓަކައި ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގައި އައިލައިނަރ ނުވަތަ ގަލަމުން ތުނި، ކައްސާލާފައިވާ ރޮނގެއް ކުރަހާލުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޭޝްސްގެ މަތީގައި ކުލަ ޖައްސާށެވެ.
ގްލިޓަރ އޮޕްޝަންސް އެވެ
ގްލިޓަރ މޭކަޕް އެއްގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި ބުމަގެ ބައްޓަމާއެކު ތަސްވީރެއް އުފައްދަން ފަށާށެވެ. ދެން ހިޔަނި އަޅާށެވެ. ބްރައުން އައިސް ސޫޓް ވާނީ ގޯލްޑް، ގްރޭ، ޑާކް ގްރީން އަދި ޕަރޕްލް-ޕިންކް ވިދާ ޝޭޑްތަކަށެވެ.
ސެކިއުއިން ޖަހައިގެން މޭކަޕް ކުރުމާ ބެހޭ މާސްޓަރ ކްލާހެއް ތިރީގައިވާ ވީޑިއޯއިން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ:
ނިއުޑް މޭކަޕް ކޮށްލާށެވެ
މި އުކުޅަށް “މޭކަޕް ނުކޮށް މޭކަޕް” ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް އަނދިރިކޮށް ހުންނަ އެކްސްކްލޫސިވް ނެޗުރަލް ޝޭޑްތައް ބޭނުންކުރުމުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނިއުޑް މޭކަޕްގެ ހަވީރު ވާޝަންގައި ކުލަތަކުގެ މުއްސަނދި އަދި ފުން ޕެލެޓެއް ހެދުމުގެ ހުއްދަ ދީފައިވެ އެވެ.
މިއީ ހިޔަނި އާއި ލިޕްސްޓިކް އަށް ވެސް ގުޅޭ ކަމެކެވެ. ތުންފަތަށް މެޓް ސްކިން ޓޯންސް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.
ނިއުޑް އިވިންގް މޭކަޕް ކުރުމަށް އޮތް އަނެއް ގޮތަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ހިޔަނި ނުޖަހާ، ލޮލުގައި ހަމައެކަނި ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ތުނި ތިރިއެއް ޖަހައި، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ޑިސްކްރީޓް ޕެޓަރން އެއް ޖަހައިގެން ފާހަގަ ކުރުމެވެ.
ޢަރަބި މޮޓިފްތަކެވެ
މިފަދަ މޭކަޕަކީ އަބަދުވެސް ބްރައިޓްނެސް، ސެޗުރޭޝަން އަދި ކޮންޓްރެސްޓެވެ. ލޮލުގެ ސިފަތައް ދައްކާލުމަށް ގަލަމެއް، ލައިނަރެއް ނުވަތަ ވަރަށް އަނދިރި ހިޔަނި ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ޢަރަބި މޭކަޕް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ލަފާތަކަށް ޢަމަލުކުރައްވާށެވެ.
- ހަމުގެ ކުލަ ހަމަހަމަ ކުރުމަށް ފައުންޑޭޝަން ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެ ޓޫލް ތިބާގެ ކުލަ ވައްތަރާ އެއްގޮތްވާން ޖެހެއެވެ.
- ދެން ބްލަޝް ޖަހައިގެން ކޯތާފަތުގެ ކަށިތަކަށް ބާރު އަޅާނީ، ހޫނު މޫސުމުގެ ޓޭން އެއް ހަނދާންކޮށްދޭ ރާގެއްގައެވެ.
- ބޭސް އާއި އެކު ނިމުމުން ބުމަ ނަގާށެވެ. އެއީ ދިގު އަދި ބޯ އެއްޗެހި ވާންޖެހޭނެ – މިއީ އަރަބި ސްޓައިލްގެ މޭކަޕްގެ ސިފައެކެވެ. މި އަސަރު ހާސިލް ކުރެވޭނީ ތުނި ގަލަމަކުން ބުމަ ކުލަޖައްސައި ޑާކް މެޓް ހިޔަނިތަކުން ލުއިކޮށް ޕައުޑަރ ކޮށްގެންނެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވެސް މެޓް އަދި ޕަރލެސެންޓް ހިޔަނި ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެކްސްޕްރެސިވް ކަމުން ކޮންޓްރެސްޓް ލިބެނީ – ޚުދު ލޮލުގެ ކަޅިގައި ވެސް، މަދަރ އޮފް ޕަރލް އާއި އެކު ލައިޓް ޝޭޑެއްގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާ، މަތީގައި – އަނދިރި ހިޔަނިތަކުގެ ސްޓްރިޕް އެއް ޖައްސާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޯ އިތުރަށް ފާހަގަވެ، އަދި ބަލާލުން ފުންވެގެންދެއެވެ.
- ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ހުދު ގަލަމެއް އުނގުޅުމަށްފަހު، އެތެރޭ ކޮޅުތަކުން ފެށިގެން ބޭރު ކޮޅުތަކާ ހަމައަށް ކަޅު ގަލަމަކުން ނުވަތަ އައިލައިނަރަކުން ލޯ ވަށާލުމަށްފަހު، ސީދާ ރޮނގަކުން ފައްޅިތަކާ ދިމާއަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ.
މެޓަލިކް ޝޭޑްސް އެވެ
ބްރައުން ލޮލަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ކުލައެއްގެ މެޓަލިކް ޝޭޑްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރުމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ: ދަގަނޑު، ރިހި، ލޯވަޅު، ރަން.
މިފަދަ ހިޔަނިތައް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައެވެ. މަދަރ އޮފް ޕަރލް އާއި އެކު ޕިންކް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކާއެކު ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކުޑަކޮށް ބާރުއެޅުމަކީ ހުއްދަ ކަމެކެވެ – މިއީ ލޮލުގެ ފެނުމުން ލޯ ބޮޑުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ސްމޯކީ އިފެކްޓެވެ
މި އަސަރުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ، ހިޔަނިތަކުގައި ކޮންޓްރެސްޓް ހުރި ނަމަވެސް، ސާފުކޮށް ވަކިކުރާ ރޮނގުތަކެއް ނެތުމެވެ.
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މޭކަޕްގައި ތަފާތު ކުލަތައް ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް ވަކި ނިޒާމަކަށް ބަލާއިރު:
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލައިޓް ޝެޑޯސް ޖަހާފައި ހުންނައިރު، ތަންކޮޅެއް އަނދިރިކޮށް ތަންކޮޅެއް މައްޗަށް ތުނި ރޮނގެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ބުމަ ދަށުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަނޑު ނުވަތަ ހުދު ހިޔަނި އުނގުޅާށެވެ. ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް މަދަރ އޮފް ޕާލް އާއި އެކު ހިޔަނި ނަގާށެވެ.
- ތުނި ބުރުހަކުން ލޮލުގެ ކަޅި ރޮނގުގައި ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ހިޔަނި އުނގުޅައިގެން ލޯ އަޅާލާށެވެ. މަތިން އެއް ރޮނގެއްގައި އެއާ ގުޅޭ ކުލައެއްގެ ގަލަމެއް ކުރަހާށެވެ.
- ފްލެޓް މަޑު ބުރުހެއް ނަގައިގެން ލޮލުގެ ކަޅި މައްޗަށް ޖަހާފައިވާ ހިޔަނިތައް މަޑުމަޑުން ބްލެންޑް ކޮށްލާފައި އެކަކު އަނެކަކާ ހަމައެކަނި ބޯޑަރުތަކުގައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. ކުރެހުން ކޮންޓްރެސްޓްކޮށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
ހަވީރުގެ މޭކަޕް ފާހަގަ ކުރެވޭ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި އަޅި ކުލައިގެ ނުވަތަ ގަދަ ވައިލެޓް ކުލައިގެ ހިޔަނި ބޭނުން ކުރުން ރަނގަޅެވެ. އެތަކެތި ބުރުހަކުން ބްލެންޑް ކުރުމުން، އަނދިރި ޝޭޑަކުން ލައިޓް ޝޭޑަކަށް ބަދަލުވުމެއް ހާސިލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ބުމަ ދަށުގައި ލައިޓް ޝެޑޯސް ސްޓްރިޕް އެއް ޖައްސާލުން ޔަގީން ކުރައްވާ – މިއީ ލޮލުން ފެންނަ ގޮތަށް އެ ހިޔަނި އުފުލާލާ ކަމެކެވެ.
އައު އަހަރުގެ މޭކަޕް…
ވިދާ ކުލަތަކާއި، މޫނުގައި ފެންޓަސީ ތީމް ކުރެހުންތަކަކީ އާ އަހަރުގެ މޭކަޕްގެ އަސާސެވެ.
މިތަނުގައި ލަފާދެނީ ލޮލަށް ފޯކަސް ކުރުމަށެވެ. މޫނުގެ ކުލައާއި ބައްޓަން އެއްވަރުކުރާއިރު، ކަރެކްޓިވް އެޖެންޓްތަކުގެ އަލިކަމާއި އަނދިރި ޓޯންތަކުގެ މެދުގައި ތޫނު ބަދަލުތަކެއް ނުގެންނަވާށެވެ.
ބްލަޝް ވެސް ބްރައިޓް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު ހިޔަނި، ގަލަން އަދި އައިލައިނަރ އާއި އެކު ހިތްހަމަޖެހިގެން ތަޖުރިބާ ކޮށްލައްވާ:
- އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ކުލަތައް ބޭނުންކުރުން، އެކަމަކު އުޖާލާ، ސެޗުރޭޓެޑް ޓޯންތައް ބޭނުންކުރުން؛
- މަދަރ އޮފް ޕަރލް އާއި ސެކިއުއިންސް އަކީ ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ؛
- ޝޭޑްތައް އެއްކޮށްލައިގެން ވިދާ ކޮންޓްރެސްޓެއް އުފެއްދުން؛
- ކޮންމެ ބައްޓަމެއްގެ ފުޅާ ތިރިތަކުން ލޮލަށް ބާރުއެޅުން؛
އައު އަހަރުގެ ޕާޓީއަށް ބްރައުން އައި މޭކަޕް ހަދާނެ ގޮތް ތިރީގައިވާ ވީޑިއޯއިން ބައްލަވާށެވެ.
ހެލޯވީން އަށް މޭކަޕް ކުރުން
“ނައިޓްމޭއާ” މޭކަޕް ކުރާއިރު ކުލަ އެއްކޮށްލުމަށް ވިސްނާށެވެ. ސިހުރުވެރިއެއްގެ ތަސްވީރަކީ މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ތަސްވީރެކެވެ. ޕްލަމް އިން ފެށިގެން ޕަރޕްލް އާއި ހަމައަށް އައި ޝެޑޯ އާއި ލިޕްސްޓިކް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކޮންޓްރެސްޓް ކަޅުކުލައިން ފާހަގަކުރުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހެލޯވީން ވިޗް މޭކަޕް ޓިއުޓޯރިއަލް ބައްލަވާލައްވާ:
ކައިވެނީގެ އިޚްތިޔާރެވެ
އަނބިމީހާއަށް އެކަށީގެންވާ ނާޒުކު މޭކަޕެއް ކަމަށާއި، އޭގައި ޑާކް އަދި ލައިޓް ޝޭޑްތަކުގެ ކޮންޓްރެސްޓެއް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށެވެ. ސެކިއުއިން ނުވަތަ ބްރައިޓް އެލިމެންޓްސް ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންނަމަ އޭގެ ތެރެއިން ކުޑަ އެއްޗެއް ހުންނަން ޖެހޭނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ.
ލުއި މަދަރ އޮފް ޕަރލް ޓޯންތަކަކީ މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އަނދިރި، ވިދާ ކުލަތަކުގެ ކޮސްމެޓިކްސް ކައިވެނީގެ ހެދުމެއްގެ ބެކްޑްރޯޕްގައި މާ ޕްރޮވޮކޭޓިވް ގޮތަކަށް ފެނެ އެވެ.
މިއީ ކައިވެންޏަށް މޭކަޕް ކުރުމާ ބެހޭ ވީޑިއޯއެކެވެ:
އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާ ގުޅިގެންނެވެ
ކޮންމެ ކުލައެއްގެ މޭކަޕް ވެސް މުށިކުލައިގެ ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް ފެނުނު ނަމަވެސް، ތަސްވީރު އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ބްރޫނެޓް އަކަށްޓަކައެވެ
މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ އަންހެން ކުއްޖެއްގެ ކަޅު އިސްތަށިގަނޑުގެ ފަހަތުގައި ރަންކުލައިގެ ޝޭޑްތައް ރީތިކޮށް ފެންނައިރު، ހާއްސަކޮށް މުށިކުލައިގެ އަދި ސްވޮމްޕް ގްރީން ކުލައިގެ ޝޭޑްސްތައް ވެސް ރީތިކޮށް ފެނެ އެވެ.
ލޮލަށް ފެންނަ މޭކަޕް އަށް ލޯބިކުރާނަމަ ބްލޫ އިން ފެށިގެން ސީ ގްރީން އާއި ހަމައަށް ކުލަތަކަށް ދާށެވެ. ސްމޯކީ އައިސްގައި މި ކުލައިގެ ފުޅާ ތިރިތަކުން މުށިކުލައިގެ ލޮލަށް ރަނގަޅަށް އަލިއަޅުވާލައެވެ.
ޑާކް ޕްލަމްގެ ހިޔަނި ވެސް ވެގެން ދަނީ މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ ކަޅުކުލައަކަށް މޮޅު ޗޮއިސްއަކަށެވެ. ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ މައްޗަށް ރަނގަޅަށް ހިޔަނިތައް ބްލެންޑް ކޮށްލުމުން ޕްލަމް ހެޒް ލޮލުގައި ވަށާލާހެން ހީވާނަމަ އެވެ.
ބްލޮންޑް މީހަކަށްޓަކައެވެ
ރަން، ޝޭޑްސް އޮފް ބްލޫ، ޕްލަމް – މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ފަހިކޮށް ސެޓް އޮފް ކޮށްލަނީ ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް ލިބިފައިވާ އަންހެން ކުދިންގެ މުށިކުލައިގެ ލޯތަކެކެވެ. ބްރައުންގެ އެއްވެސް ޝޭޑެއް އޯގަނިކް ގޮތަކަށް ފެނެއެވެ.
ބްރޫނެޓްސް އާއި ހިލާފަށް ހެއްޔެވެ؟ ބްރައުން އައިޑް ބްލޮންޑްސް އަށް މަސްކަރާ ކުލަ ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ކަޅު ކުލައެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބްލޫ، ބްރައުން ނުވަތަ ޓެރަކޯޓާ ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
ރަތް ކުލައިގެ މީހުންނަށްޓަކައެވެ
ރަތް އިސްތަށިގަނޑުގެ ވެރިންނަށް ރަނގަޅުވާނީ ހޫނު ޓޯންތަކެއް ހޮވުމެވެ. ލޯ ހައިލައިޓް ކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ކްރީމް، ކޮފީ، ބްރައުން، ކޮޕާ އަދި ބްރޯންޒް ޝޭޑްސް އަދި ޑާކް ގްރީން އަކީ މިކަމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
ލޮލަށް ބްރައުން ސްޓްރޯކެއް ޖަހައިގެން އައުޓްލައިން ކޮށްލާއިރު، މަސްކަރާއަށް ވެސް އިސްކަންދެނީ ހަމަ އެ ކުލައެވެ.
ހަވީރުގެ ވިދާ މޭކަޕެއްގައި ރަތް އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ކޮރަލް ނުވަތަ ސްކާލެޓް ލިޕްސްޓިކުން ތުންފަތް ހައިލައިޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ތަޅުވާފައި ހުރި ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތަޅުވާފައި ހުންނަ ލޮލުގެ ކަޅިން މޫނަށް ވަރުބަލިވެފައިވާ ނަޒަރެއް ލިބި، އުމުރުން އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން “އުކާލަނީ” އެވެ. މޭކަޕް އާޓިސްޓުންނަށް އެކަން ރަނގަޅު ކުރަން އެނގެއެވެ.
މުށިކުލައިގެ ލޮލުގެ އަންހެން ކުދިންނާއި އަންހެނުންނަށް އެމީހުން ހުށަހަޅަނީ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ:
- މޭކަޕް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާނީ ހަމައެކަނި މެޓް ޝެޑޯސް، ގިނައިން ނެޗުރަލް ޝޭޑްސް، މާ ބްރައިޓް ނޫން. އެހެންކަމުން ކުރިއަށް އޮތް ޤަރުނަށް ސަމާލުކަން ނުދައްކަވައެވެ. ބަރު، އޯވަރސެޗުރޭޓެޑް ކުލަތައް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ބުމަގެ ދަށުގައި އަލި ވިދާ ހިޔަނިތަކެއްގެ ފަނޑު ފަށަލައެއް ބެހެއްޓުމާއި އެތަކެތީގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ކުޑަކުޑަ ޓްރިކްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގަ ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑުކޮށް، ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓިގެން ދިއުމުގެ އަސަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒް އަށް ހިޔަނި އަޅާއިރު ކޮންޓާރ އިން ބޭރުގައި ހުންނަ ރޮނގު މައްޗަށް ދިއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިގޮތުން ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލުގެ ފެނުން މައްޗަށް އުފުލިފައި ހުންނާނެއެވެ.
- ތިރިތައް އިރުޝާދު ދޭނަމަ ވީހާވެސް ތުނިކޮށް ހެދުމަށް މަސައްކަތްކޮށް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ވައި ޖެހެން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ރަނގަޅުވާނީ އައިލައިނަރެއް ނޫން، ގަލަން ބޭނުން ކުރުން – ބޭނުން ނަމަ ހިޔަނި އެޅިދާނެ އެވެ. ސާފު އަދި ތަފާތު އައިލައިނަރަކުން އިތުރަށް ދައްކުވައިދެނީ ކުރިމަތިވެފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއެވެ.
- ކުލަތަކާއެކު ޕްރެކްޓިސްކޮށް، ހަމައެކަނި ކަޅު ގަލަމެއް ނޫން، އަޅި، ގަދަ މާމުއި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ގަލަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި ކުލަތަކުން މޫނު ފެންނަ ފެނުމުގައި ޒުވާންކޮށްދެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ބާރުއެޅުމަކީ ކުރިއަށް އޮތް ގަރުނުން ސަމާލުކަން އެއްފަރާތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެތަކެތީގެ މައްޗަށް މުޅި ދިގުމިނުގައި ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުލަ ޖައްސާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ދޮގު ކަޅި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ލޮލުގެ މުށިކުލައިގެ އަންހެން ކުދިންނަށް މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ލަފާ
ހަވީރުގެ މޭކަޕް ރީތިކޮށް އަދި ހަމަހަމަކޮށް ހެދުމަށްޓަކައި، ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ އިވެންޓުގެ ކުރިން އެތައް ފަހަރަކު ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ “އަތް ފުރިހަމަކޮށް” ރަނގަޅު ވަގުތުގައި އަވަހަށް އެ ތަސްވީރު އުފެއްދުމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެ އެވެ. މަދު އިރުޝާދުތަކެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ:
- ހަވީރުގެ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ މޭކަޕް އަކަށް ވެސް ގްލިޓަރަކީ މޮޅު އިތުރުވުމެކެވެ.
- ނޭފަތުގެ ބްރިޖާ ކައިރިއަށް ލޯ ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ލޮލުގެ ބޭރު ފަރާތްތަކަށް ބާރުއަޅައިގެން މޭކަޕް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.
- މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި މައްޗަށް ކުލަ ޖަހަން ނުޖެހެއެވެ. ރަނގަޅީ، ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބޭރު ކަނުން ފެށިގެން އެތެރޭ ކަނަށް އަމާޒުކޮށްގެން، ކުލަތަކުގެ ގްރޭޑޭޝަނެއް އޮތްނަމަ، ތަރުތީބުން ވިދާ ނުވަތަ އަނދިރި ހިޔަނިއަކުން ފަނޑު ހިޔަނިއަކަށް ބަދަލުވުމެވެ.
ކުލަތަކާއި ޝޭޑްތައް ތަޖުރިބާ ކުރުމަށް ފުރިހަމަ ލޮލަކީ ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ. ފެސްޓިވް ލޫކެއް އުފައްދާއިރު އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި އެހެނިހެން ފީޗާސްތައް ހަނދާން ނައްތާނުލާ މޭކަޕް އާޓިސްޓުންގެ ރެކޮމެންޑޭޝަންތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
