ހުދު މޭކަޕްގެ ވައްތަރުތަކާއި އުސޫލުތަކެވެ

ހުދު މޭކަޕް އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ގުޅުން ހުރިއިރު، އޭގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންކަމާ އެކު ޝައުގުވެރި ވެއެވެ. ހުނަރުވެރިކަމާއެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ލޫކަކީ ކޮންމެ ލޫކެއް ފުރިހަމައަށް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ އޭގެ ބޭނުންކުރުމުގެ އުނދަގޫތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

ފައިދާއާއި ގެއްލުން

ފައިދާތައް:

• ކޮންމެ ސެޓިންގއެއްގައި ވެސް މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނަނީ، އިޚްތިޔާރު ރަނގަޅަށް ހޮވާފައިވާނަމަ؛
• ހުދު ކުލައަކީ އެހެން ކުލަތަކާ ގުޅުވަން ފަސޭހަ ކުލައެކެވެ؛
• ކޮންމެ ކުލައެއްގެ ލޮލަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ؛
• ގިނަ އިޚްތިޔާރުތަކެއް އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ؛
• ހުދުކުލައިގެ މޭކަޕް ޕްރޮޑަކްޓްތަކަކީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ސީދާ މަސައްކަތްތައް ހައްލުކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫން (މިސާލަކަށް ހިޔަނި ވެސް ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރެވެއެވެ).

އުނިކަންތައްތައް:

• ގޯސްތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ؛
• އުމުރުފުރާގެ ޙައްދުތައް (ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މިއީ ޒުވާނުންނަށް މޭކަޕް ކުރުމެވެ).

ހުދު މޭކަޕް ކުރުމަށް އަސާސީ އުސޫލުތަކެވެ

މި މޭކަޕް ކުރާއިރު ގިނަ އަދަދެއްގެ ނުކުތާތަކަށް ވިސްނާލާށެވެ:

• އެއީ އަލިގަދަ އެއްޗެއް ކަމުން، “ރަން މީން” ހޯދުން މުހިންމެވެ؛
• އެއީ މުށިކުލައިގެ ލޮލާއި ކަޅު ލޮލުގެ މީހުންނަށް މާ ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމަށް ފެންނަ ނަމަވެސް ލޮލުގެ ތަފާތު ކުލައެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިން ބޭނުން ކުރުމަކީ ބާކީ ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ؛
• އެންމެ ކާމިޔާބު ކޮމްބިނޭޝަންތަކަކީ ހުދު ކުލައިގެ ބީޖް، ފަނޑު ބްރައުން، ބްލޫ، ގްރޭ، ގްރީން؛
• ހަންގަނޑު ވަރަށް ފަނޑު ނަމަ، ބޯޑަރުތައް ދައްކުވައިދެނީ ތަފާތު ކުލައެއްގެ އެހީގައެވެ.

ހުދުކުލައިގެ މޭކަޕްގެ ބާވަތްތަކެވެ

އެކި ވައްތަރުގެ ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުންކޮށްގެން ހުދު މޭކަޕް ހެދުމުގެ ގިނަ ބާވަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ހުދުކުލައިގެ އައިލައިނަރެއް ލައިގެންނެވެ

މި އައިލައިނަރަކީ ކޮންމެ ލޮލަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ، ކޮންމެ ދުވަހަކު އަދި ރަސްމީ މޭކަޕް ކުރުމަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އައިލައިނަރެކެވެ. އެކަމަނާއަކީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރި މީހެކެވެ.

• ލޯ ބޮޑުކޮށް، އުޖާލާކޮށްލާށެވެ (ލޮލުގެ ކޮންޓާރ އާއި އެއްވަރަށް ރޮނގެއް ކުރަހާފައި ހުރެއެވެ). ހަންގަނޑު އަނދިރި ނަމަ، ތޫނު ކޮންޓްރެސްޓެއް ނުވުމަށްޓަކައި، ކަޅު ގަލަން އިތުރަށް ބޭނުން ކުރަނީ (ލެޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ދެ ލޮލުގެ ކަޅިގައި) އެވެ.

• ވަރުބަލިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފޮރުވުން (ގްލޭއަރ އިން ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތައް ހުދުކޮށްދެއެވެ).

• ވޮލިއުމިނަސް އައިލެޝްސްގެ އަސަރު އުފެއްދުން (ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެތެރެއަށް އައިލައިނަރ ޖައްސާށެވެ).

ހުދު ތިރިތަކާއެކުގައެވެ

ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމުގައި ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުން ނުވަތަ ލޮލުގެ މެދުން ފެށިގެން މައްޗަށް ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާ ތިރިއެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކަށް އެމީހުން އަންނަނީ މިއަށްވުރެ ރީފައިން އެއްޗެއް ހޯދައިގެންނެވެ.

ތިރިތަކުން ލޫކަށް ސާފުކަމާއި ރީތިކަން ލިބިގެންދެއެވެ. ހަނި ލޯ ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންނުވާ ކަމަށާއި، ވަށައިގެން ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކާ ކައިރި ލޮލެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ހުދުކުލައިގެ އައިލައިނަރެއް ލައިގެންނެވެ

މި ގަލަމަކީ އައިލައިނަރ އިން ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރާ ކަމެކެވެ. އަދި އެހީތެރިވެދެއެވެ:

• ހިޔަނިތަކުގެ ޝޭޑްތައް މަޑުކޮށް، ކުލައަކުން ކުލައަކަށް ބަދަލުވުން (ހިޔަނިތަކުގެ މައްޗަށް ލޮލުގެ ކަޅި ބޭނުންވާ ބައިގައި އުނގުޅައި ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ).
• ތުންފަތް ބޮޑުކުރުން (މަތީ ތުންފަތުގައި ހުރި ޗެކްމާކް ފާހަގަކޮށްލާށެވެ).

ހަމައެކަނި ރީތި، ޞައްޙަ ރޮނގުތަކެއް އުފެއްދުމުން އެދެވޭ ނަތީޖާއެއް ލިބެއެވެ. މިއީ ދަނޑި ރަނގަޅަށް ތޫނުކޮށް، އަދި ރޮނގު ހުއްޓުމެއް ނެތި، ލޮލުގެ ކަޅިއާ ވީހާވެސް ކައިރިން ކުރަހާފައި ނަމަ ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ހުދު ހިޔަނިތަކާއެކުގައެވެ

ހުދު ޝޭޑްތަކަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ޝައުޤުވެރި ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ކަޅު ނުވަތަ އަޅިކުލައިގެ ލޮލުންނެވެ. ސާފު ހުދު ހިޔަނިތަކަށް ބާރު އަޅާފައިވަނީ ކަޅު ކުލައިންނެވެ.

އެތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ލިބެނީ:

• ބުމަ ބައްޓަން ކުރުމެވެ.
• އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި އުނގުޅާއިރު ލޮލުގެ ސައިޒު އިތުރުވެ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ތުނި ތިރިއެއް ކުރަހާލުމުން ކުރާ އަސަރު. ހަމައެއާއެކު ލޯ ކައިރިން ނުވަތަ ފުޅާކޮށް އިންދުން ވެސް އިސްލާހު ކުރެވެއެވެ.
• މާ ވިދާ ހިޔަނިތަކުގެ ކުލަ މަޑުކޮށްލުން (އެތަކެތީގެ މައްޗަށް ކުޑަކޮށް ހުދުކުލައިން އުނގުޅައިގެން ފުދޭނެއެވެ).
• ޕައުޑަރ ނުވަތަ ކްރީމްގެ ދަށުން އުނގުޅާއިރު ހަންގަނޑު ހަމަހަމަކޮށްދެއެވެ.
• އޯވަލް އަދި މޫނުމަތީގެ ސިފަތައް އިސްލާހުކުރުން (ކޯތާފަތުގައި އުނގުޅާފައި) .

ހުދު ސިންކު ޖަހައިގެންނެވެ

މި މަސްކަރާގެ އަސަރުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ކަޅި ދިގުކޮށް، ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށްދެއެވެ؛
• ލޯ އުޖާލާކޮށްދެއެވެ؛
• ލޮލުގެ އެހެން އުފެއްދުންތަކާ ތަފާތު އުފެއްދުން؛
• މޭކަޕްގައި ފުރިހަމަ ގޮތަކަށް ފެންނަ، ފިނި ކުލަތަކުން ހަދާފައި ހުންނަ؛
• އެހެން ކުލަތަކުގެ އަސާސެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށް، އެ ކުލަތައް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކޮށްދިނުން؛
• ސެކިއުއިން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މުޅިން ހުދު ކުލައިގެ ކަޅިތަކުން މޫނުމަތި ފަނޑުކޮށް، އެކްސްޕްރެސިވް ކުޑަ ގޮތަކަށް ފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ކަޅު ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ މަސްކަރާ އުނގުޅުމަށްފަހު، އޭގެ ފަހުން ހުދު ފަރާތެއް ހަދައެވެ.

ހުދު ކުލައިގެ ސެކިއުރިޓީތަކާއެކުގައެވެ

ސެކިއުއިންސް އިން ފީޗާސްތައް އިތުރަށް އެކްސްޕްރެސިވް ކޮށް، ތަސްވީރު މާ ޝައުގުވެރި ވެގެންދެއެވެ. އެއީ މޫނުގެ އެކި ތަންތަނަށް (ޓީ ޒޯން ބާކީކޮށްފައި) ސާފު ވަކި ޙައްދުތަކެއް ނެތި ބަލްކްކޮށް އުނގުޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއްފަހަރާ މޫނުގެ އެތައް ތަނެއްގައި ގްލިޓަރ ބޭނުން ކުރުމަކީ ނުބައި ފޯމެކެވެ.

ހަފްތާ ބަންދު ދުވަސްތަކުގައި އެތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ އެންމެ ކުޑަ މިންވަރަކަށެވެ. ޗުއްޓީ ދުވަސްވަރު ތިމާގެ ޚިޔާލު ވަލުތެރެއަށް ދުއްވާލަން ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ހުދު ކުލައާއި އެހެނިހެން ކުލަތަކުގެ ސެކިއުއިން އެއްކުރުމަކީ ހުއްދަ ކަމެކެވެ.

ހުދު ކުލައިގެ ގްލިޓަރ އާއި އެކުގައެވެ

ދުވާލާއި ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރަނީ ހުދު ކުލައިގެ ގްލިޓަރ އެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި، ލޮލުގެ ކޮޅުތަކުގައި، ތިރިތަކުގައި، ތުންފަތުގައި، މޫނުގެ އެކި ތަންތަނުގައި މެދުނުކެނޑި ފަށަލައެއްގައި ނުވަތަ ޕޮއިންޓްވައިސްކޮށް އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ.

ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރެވޭ ގޮތަކީ ގްލިޓަރ އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ފެސްޓިވް މޭކަޕް އަށް އިތުރަށް ބޭނުންވެއެވެ. މި ޓޫލް ބޭނުންކުރާ ތަސްވީރުތައް ތަފާތުވަނީ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމާއި، އަސްލު ކަމާއި، ޝައުގުވެރިކަމެވެ.

މޭކަޕް “ވައިޓް ސްވާން” އެވެ.

މިއީ ސްޓޭޖް މޭކަޕް އެވެ. މި ތަސްވީރަށް ހުދު ކުލައިގެ ވަސީލަތްތައް ބޭނުން ކުރަނީ ލޮލާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު އެވެ.

“ހުދު ސްވާން” އުފައްދާނެ ގޮތް:

• ޗެސްޓްނަޓް ކުލައިގެ ގަލަމަކުން – މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ މަތީގައި ރޮނގެއް (އޭގެ ކްރީޒަށްވުރެ މާ މަތީގައި)، ކަނުގައި ހިޔަނި އަޅާފައި ހުރެއެވެ.

• ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުދު ހިޔަނިތައް، ލޮލުގެ ފަރާތުގައި (އަހަރެމެން ލައިން މައްޗަށް ނަގަނީ)، ކަނަކަށް ދާށެވެ.

• ކަޅު މަސްކަރާއެއް ލޮލުގެ ކަނުގައި، ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުގައި – ގްރެފައިޓް ހިޔަނިތައް، ބޭރު ކޮޅުގައި އަދި އެތެރޭ ކޮޅުގައި – އަޅިކުލައިގެ.

• ލޮލުގެ ދަށުގައި – ކުޑަކޮށް ޕިންކް ކުލައިގެ ކޮންސިލަރ އާއި އާންމުކޮށް ނޮން ޑާކް ޕައުޑަރ އެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

• އެތެރޭ ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި – ހުދު ގަލަމެއް ޖަހާފައިވާ ރޮނގެއް، އޭގެ މަތީގައި – ކަޅުކުލައިން. ކުޑަކޮށް ހިޔަނި އަޅާފައި ބޭރު ތިރިއަށް ގެންދާށެވެ.

• އަހަރެމެން ހިޔަނިތަކުން ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ތިރިއަށް ކަޅު ސިންކު ޖަހައިގެން ލުއިކޮށް ކުލަޖައްސަމެވެ.

• އަހަރެމެން ބުމަގެ ރޮނގު ކުރަހާނީ ގުދުރަތީ ކޮންޓާރުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި (ގުދުރަތީ ކޮންޓާރަށް ވުރެ އަނދިރި ޓޯނެއް)، މެދުގައި ކޮމްބް ކޮށްލަމެވެ.
• އަހަރެމެން ނޭފަތް ތޫނުކޮށް، އަނދިރިކޮށް، ބޭނުންވާ ސަރަހައްދުތައް ފާހަގަކޮށްލަމެވެ.
• އަހަރެމެން ނިއުޓްރަލް ޝޭޑެއްގެ ބްލަޝް، ޕިންކް ލިޕްސްޓިކެއް އުނގުޅަމެވެ.

“ކަނެއް” ގައި ހުދުކުލަ ޖަހާފައި ހުއްޓެވެ

މި ބާވަތުގެ ހުދު މޭކަޕް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ އުކުޅު:

1. މައިގަނޑު އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ހުދުކުލަ ޖަހައެވެ.
2. ކަނުގައި ކަޅު، ޕިންކް، ބްލޫ، ބްރައުން ފަދަ ތަކެތި ހަދާފައި ހުރެއެވެ.

ހުދުކުލައިން ޖަހާފައިވާ “ލޫޕް” އެވެ

ކުރީގެ ވަރޝަން ހަނދާންކޮށްދެއެވެ. ނަމަވެސް “ލޫޕް” އަކީ ސާފު ރޮނގެއް، ތަފާތު ބައްޓަމެއް ހުންނަ އަދި ބްލެންޑް ނުވާ ރޮނގެކެވެ.

ހުދުކުލައިގެ މޭކަޕް ބޭސްއެކެވެ

މިކަމަށްޓަކައި ހުދުކުލައިގެ ގަލަން ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެމީހުން ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތަށް ހިޔަނި އަޅައެވެ. ދެން ހޮވާފައިވާ ކުލައިގެ ހިޔަނިތައް ޖަހައެވެ.

ހުދުކުލައިގެ ބިންގަލުގެ ސަބަބުން އެތަކެތި އުޖާލާވެ، ރޯލްވުން ހުއްޓުވައެވެ. ހަމަ އެކަމަށްޓަކައި ހުދު ހިޔަނި ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކުގައި ހުދުކުލައިގެ މޭކަޕްގެ ގޮތްތައް ލިބޭނެ އެވެ

އެކި ހާލަތްތަކަށް އަމިއްލައަށް މޭކަޕް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ހޮވާފައި ހުރެއެވެ. ގޯސްކޮށް އިޚްތިޔާރު ކުރުމަކީ ތަސްވީރަށް ނުތަނަވަސްކަން ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ލައިޓް މޭކަޕް (ކޮންމެ ދުވަހަކު)

މި ބާވަތުގެ މޭކަޕް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ މަސައްކަތަށް، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް، އާދައިގެ، ރަސްމިއްޔާތެއް ނޫން މާހައުލެއްގައި ތިބުމަށްޓަކައެވެ. އެއީ މާ ސެޗުރޭޓެޑް ނޫން ހުދު ކުލައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލުއިކަން ދޭހަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ކޮންޓާރސް އަނދިރިކޮށްލުމުގައި ބައިވެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރާ މޭކަޕްގެ ސާދާ ވަރޝަނެއް ލިބެން ހުންނާނެ:

1. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި ހުދު ހިޔަނި އަޅައިގެން ލޫކް ތާޒާވެގެންދެއެވެ.
2. އަހަރެމެން ލޮލުގެ މަތީ ކަށިގަނޑުގައި ކަޅުކުލައިގެ ތުނި ތިރިތައް ކުރަހާމެވެ.
3. އަހަރެމެން ކަޅު މަސްކަރާގެ އެއް ފަށަލަ ޖަހައިގެން ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކުލަ ޖަހަމެވެ.

ފޮޓޯ ޝޫޓަކަށްޓަކައެވެ

މޭކަޕް ހޮވަނީ ފޮޓޯ ޝޫޓް ކުރާ މަގުސަދަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނުރަސްމީ ކްރިއޭޓިވް ސްޕްރިންގް ވާޝަނަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަނދިރި ފެންކުލައަކުން އަޅުގަނޑުމެން ލޮލުގެ ބައްޓަން ކަނޑައަޅައި، ފަތްކޮޅުތަކުގެ ކޮންޓާރސް ކުރަހާ، ރޮނގުތައް ކުރަހާ، އަދި ހިޔަނި ކުރަހާމެވެ.
• އަހަރެމެން ފަނޑު ފަތްކޮޅުތައް ކުރަހާ، ކަޅުކުލައަކަށް އޮމާންކަމާއެކު ބަދަލެއް ގެނެސްދެމެވެ.

• ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބާކީ ބައިގައި ފަނޑު ފެންކުލައެއް ޖަހައި، އަނދިރި ކުލައަކުން ރޮނގު އޮމާންކޮށް، ޕިންކް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކުން ރަނގަޅުކޮށްލާށެވެ.

• އައިލައިނަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަތީ ލޭޝް ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ރޮނގެއް ކުރަހާށެވެ.

• އަހަރެމެން ހިޔަނިތަކާއެކު މަލެއް ކުރަހާ، އައިލައިނަރަށް ހިޔަނި އަޅަމެވެ.
• އަހަރެމެން ކަޅު މަސްކަރާ އިން ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ކުލަ ޖައްސައި، އައިލައިނަރ އުޖާލާކޮށް، ރައިނިސްޓޯންސް ތަތްކޮށްލަމެވެ.
• އަހަރެމެން ނިތްކުރިމަތީގައި ޕިންކް ކުލައިގެ ހިޔަނި އަޅަނީ، ސްޓެންސިލް ބޭނުންކޮށްގެން ހުދު ފެންކުލައަކުން ކުރެހުމެއް ހަދައި ހުދު ހިޔަނިތަކުން ރަނގަޅު ކުރަމެވެ.
• ބުމައަށް ލުއި ކުލައެއް ޖަހާށެވެ.
• ތުންފަތަށް އަހަރެމެން ބޭނުންކުރަނީ ޕިންކް ޕެންސިލް އާއި ގްލޯސް އެވެ.

ހަވީރު މޭކަޕް ކުރުމެވެ

ހުދު ޓޯން އާއި އެހެން އެކްސްޕްރެސިވް ކުލަތަކާ ގުޅިގެން ހަވީރުގެ ރީތި ބޯތަކެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއްޗެއް އުފެއްދުމަށް ލަފާދިނުން:

1. ހަރަކާތްތެރިވާ ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި – ހުދު ހިޔަނިތަކެވެ.
2. މުޅި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި – މަދަރ އޮފް ޕަރލް އަޅި ނުވަތަ ހުދު ކުލައެވެ.
3. ކަޅު ހިޔަނިތަކުން ނުވަތަ ގަލަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ފަތުގެ ބައްޓަމަށް ކޮންޓާރެއް ހަދައި، ބްލެންޑް ކޮށްލަމެވެ.
4. އަހަރެމެން ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުތަކުގައި މުއްސަނދި ހުދު ހިޔަނިތަކުން ކުލަ ޖައްސަމެވެ.
5. ކަޅުކުލައިގެ އައިލައިނަރެކެވެ.
6. ކަޅިތަކުގައި ކަޅު މަސްކަރާ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

ފެސްޓިވް އޮޕްޝަން

އެ އިޚްތިޔާރު ބިނާވެފައިވަނީ އިވެންޓްގެ ބާވަތަށެވެ. ޕާޓީއަކަށް ބޮލްޑް ޒީބްރާ މޭކަޕެއް އެކަށީގެންވެއެވެ:

1. ބުމަގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ސްނޯ ހިޔަނިތައް ޖަހާފައި ހުއްޓެވެ.
2. ކަޅުކުލައިން އަޅުގަނޑުމެން ބާރުއަޅަނީ ލޮލާއި ބުމަގެ ކޮންޓާރ އަށެވެ.
3. ޗާކޯލް ކުލައިގެ ހިޔަނިތަކާއެކު ހުދު ކުލައިގެ ފަހަތުގައި ރޮނގުތައް ކުރަހާށެވެ.
4. ކަޅިތަކުގައި ކަޅު މަސްކަރާ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
5. ލިޕްސްޓިކް – ގަދަ ޕިންކް ކުލައިގެ، މަދަރ އޮފް ޕަރލް.

އައު އަހަރަށް މޭކަޕް ކުރުން

ސްނޯ، ބްލޫ، ބްލޫ، ލައިލަކް ކުލަތަކުން މޭކަޕް ކުރުމަކީ އާ އަހަރުގެ ޕާޓީތަކަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެފެކްޓިވް ތަސްވީރެއް އުފެއްދުން:

1. ހަރަކާތްތެރިވަމުންދާ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ލުއިކޮށް ޕައުޑަރ ކޮށްލާށެވެ.
2. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކްރީޒްގައި ސްމޯކީ ލައިލަކް ޝޭޑެއްގެ ހިޔަނިތައް އުނގުޅައި، މަތީ ބޯޑަރާއި އެއްވަރަށް ބްލެންޑް ކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
3. އަހަރެމެން މި ފޯލްޑް އަނެއްކާވެސް ކުރަހާނީ މާ އަނދިރި ހިޔަނިއަކުންނެވެ.
4. ހުދު ގަލަމަކުން ތިރީ ލޭޝް އާއި އެއްވަރަށް ރޮނގެއް އުފައްދާށެވެ.
5. އޭގެ ދަށުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރަހާނީ ކަޅު ހިޔަނިތަކެއް ޖަހާފައިވާ ބުރުހެކެވެ. ތިރިއަށް ތިރިއަށް ރޮނގު ދަމައިގަނެ މަތީ ފަރުމާއާ ގުޅުވައިގެން ލުއި ހިޔަނިތަކާއެކު ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
6. ކަޅިތަކުގައި ކަޅު މަސްކަރާ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
7. އަނދިރި ބުމައެވެ.
8. ޕިންކް ބްލަޝް އެވެ.
9. ތުންފަތް – ފަނޑު ފިޔާތޮށި ކުލައެވެ.
10. ތިމާ ޚިޔާރުކުރާ ސަރަހައްދުގައި ކުޑަކޮށް މަދަރ އޮފް ޕާލް ސެކިއުއިން ޖަހާލުމަކީ ބަލައިގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ކައިވެނީގެ މޭކަޕް ހެދުން

އަނބިން ކައިވެނީގެ ހެދުމާ ގުޅޭ ގޮތަށް ހުދުކުލައިގެ މޭކަޕް ކުރަން ވަރަށް ލޯބިކުރެއެވެ. އެއީ މަޑު، ސާފު އަދި ތާޒާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ “ނޯތަން ލައިޓްސް” ކިޔާ އުކުޅެއް (ހުދު ކުލައާއި ތަފާތު ކުލައެއް އެއްކޮށްގެން):

1. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ހުދުކުލަ އުނގުޅައެވެ.
2. ދެން – އަނެއް، އަނދިރި ނުވަތަ އަލިގަދަ.
3. ބޭނުންނަމަ ޝިމަރ އެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
4. ނާޒުކު ލިޕްސްޓިކެއް.

ހުދު މޭކަޕްގައި ހުއްދަ ނުކުރެވެނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުދު މޭކަޕް ފަރުވާކުޑަކޮށް ކޮށްފިނަމަ އޭގެ ހުރިހާ ޝައުގުވެރިކަމެއް ގެއްލިގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް އަދި ވަކިވަކި ޒޯންތަކުގައި މާ ގިނައިން ހުދު ކުލައިގެ ހުރެގެން ނުވާނެއެވެ، ​​އެހެން ނޫންނަމަ އެދެވޭ އަސަރެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ދަށުގައި ގިނައިން ހުދުކުލަ އުނގުޅާއިރު މިތަން ފެންނަނީ ފުއްޕާފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ.

ހުނަރުވެރިކަމާއެކު ހުދު މޭކަޕް ކުރުމަކީ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސިފަ ބަދަލުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުމުގެ އުކުޅުތަކަށް މޭސްތިރިވެއްޖެނަމަ އަބަދުވެސް މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނާނެއެވެ. މިއީ ފެންޓަޒައިޒް ކުރަން ކަމުދާ އަދި ސްޓިރިއޯޓައިޕްތަކާ ދުރަށް ދާން ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ހޯދުމެކެވެ.