كۈندىلىك گىرىم مەخپىيەتلىكى

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى مۇۋاپىق ئىشلەنگەندە ، ئاياللار يېڭى ، چىرايلىق ياسىنىپ ، قارشى تۇرغىلى بولمايدۇ. ئۇ گىرىم بۇيۇملىرى بىلەن يۈزنى يۈكلىمەيدۇ ، بەلكى تەبىئىي گۈزەللىك تەسىراتىنى پەيدا قىلىدۇ. كۈندىلىك گىرىم قىلىشنىڭ تېخنىكىسى ۋە مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە كۆپرەك ئۆگەنەيلى.

كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش بىلەن كەچلىك گىرىم قىلىشنىڭ پەرقى

كۈندۈزلۈك گىرىم قىلغاندا ، كۈندۈزنىڭ قاراڭغۇ ۋە يورۇق سائەتلىرىنىڭ ئاساسلىق پەرقى – قۇياش نۇرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. كەچلىك گىرىم قىلىش ئۇنىڭ يورۇقلۇقى ، ھەتتا ھەشەمەتچىلىكى بىلەن ئالاھىدە پەرقلىنىدۇ ؛ ئۇنى قۇرغاندا مول سايە ئىشلىتىلىدۇ ، جەلپكار ۋە نەپىس رەڭ ئويۇنىغا ئېرىشىدۇ.

كەچلىك گىرىمگە ئوخشىمايدىغىنى ، كۈندۈزلۈك «رەڭ بېرىش» ئەڭ يۇقىرى تەبىئىيلىككە تايىنىدۇ. بۇ خىل گىرىم ئۇنىۋېرسال – ھەر قانداق سورۇنغا ماس كېلىدۇ ، ئۇنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى نۇقسانلارنى يوشۇرۇش ۋە تەبىئىي گۈزەللىكنى گەۋدىلەندۈرۈش. رەڭلىرى يۇمشاق ، قۇرلىرى ئاددىي.

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى يېنىك ۋە ئاساسەن «سۈزۈك».

كۈندۈزلۈك گىرىم بۇيۇملىرى ئەمەلىي ، چىداملىق ۋە ئىشەنچلىك بولۇشى ، كۈن بويى نۇقسانسىز كۆرۈنۈشى كېرەك. كۈندىلىك گىرىم قىلىش تەبىئىيلىكى ۋە ھايا بىلەن بىللە ، قاتتىق ، ئاياللىق ۋە ئۈنۈم بىلەن پەرقلىنىدۇ.

كۈندىلىك گىرىم قىلىش قائىدىسى

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى يۇمشاق ۋە تەبىئىي. ئۇنىڭ مەقسىتى يۈز تېرىسىنىڭ مۇتلەق ساغلام ۋە چىرايلىق ئىكەنلىكىدەك تەسىر پەيدا قىلىش. گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتكەندە قوللىنىلغان تېخنىكىلار تېرىگە كۆڭۈلدىكىدەك كۆرۈنۈش ئاتا قىلالايدۇ – تېرە يېڭى نۇر تارقىتىشى ، تەكشى بولۇشى ۋە يېقىملىق تۈسكە ئىگە بولۇشى كېرەك.

ئىقتىدارلىق گىرىم قىلىش

كۈندۈزلۈك گىرىم قىلغاندا ، تېرە تىپى ، يورۇتۇش ۋە باشقا ئىنچىكە نۇقتىلار نەزەرگە ئېلىنىدۇ.

كۈندىلىك گىرىم قىلىش قائىدىسى:

• رەڭ. ئاۋازسىز ۋە سۇس رەڭلەرنى ئىشلىتىڭ – پىل چىشى ، ئاق ۋە كۆك ، قۇم ، ئالتۇن ، شاپتۇل ، ھالرەڭ ، كۈلرەڭ ، كۆك ۋە مەرۋايىت سايىسى.
  كالپۇك ۋە كۆزگە بەك ئوچۇق سايە سۈرمەڭ. قارا قەلەم ياكى قاپاق ئىشلەتكەندە ، ئوتتۇراھال ۋە توغرىلىق ئىشلىتىڭ.
• يورۇتۇش. گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ رەڭگى ۋە سايىسىنى تاللىغاندا ، ئەھۋالنى ئويلاڭ. ھاۋادا سەيلە قىلىش ئۈچۈن ، ئوخشاش تېمپېراتۇرىنىڭ رەڭگىنى ئىشلىتىڭ ، بولمىسا قۇياش نۇرى ئىسسىق ۋە سوغۇق سايە ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭسىزلىقنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
  چىراغ نۇرى تېرىگە چۈشكەن ئىشخانىغا نىسبەتەن ، ئىللىق پالتىنىڭ رەڭگىنى تاللىغان ياخشى. قىزارتىش ئىناقلىقنى تولۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ – ئۇلار بولمىسا ، ئىشخانا چىرىغىدىكى چىراي سۇس ھەم ئازابلىق كۆرۈنىدۇ.
• ئالاھىدە ئۈنۈم. ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى ئىنتايىن مۆتىدىل ۋە تەپەككۇرچان بولۇشى كېرەك. ئۇنى ھەددىدىن زىيادە ئاشۇرۇشقا ئەرزىيدۇ ، گىرىم قىلىش سەت بولۇپ قالىدۇ.
• تون. قەغەز يۈزىنى پۈتۈن يۈزگە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. قەغەزنى يەرلىك ئورۇنغا سۈرۈڭ – مەسىلەن ، قاپاققا كۆز گىرىمى لەيلەپ قالمىسۇن.

ئاھاڭ ، سايە ، لەۋ سۇرۇخ ۋاسىتىلىرىنى تاللىغاندا ، يەككە ئالاھىدىلىكلەرنى ئويلىشىش كېرەك – ئالدى بىلەن تېرە ۋە كۆزنىڭ رەڭگى. تېرىسى ئوخشاش رەڭ بىلەن ئوخشىمىغاچقا ، قىزىل باش ، سېرىق چاچ ، قوڭۇر چاچلىق ئاياللار ۋە برۇنېتلار ئوخشىمىغان گىرىم بۇيۇملىرىغا موھتاج.

كۈندۈزلۈك گىرىم قىلغاندا ئوچۇق لەۋ سۇرۇخ ئىشلىتىش ناچار تەمنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. قاراڭغۇ ئاساسمۇ چەكلەنگەن – ئۇ يۈزگە ماسكا چاپلانغاندەك تەسىر بېرىدۇ.

مەبلەغ تاللاش

بۈگۈنكى كۈندە ، گىرىم بۇيۇملىرى ناھايىتى كۆپ ، ئاياللار ئۈچۈن بىر يۈرۈش گىرىم بۇيۇملىرى ھەمىشە ئون نەچچە گىرىم بۇيۇملىرىدىن تەركىب تاپىدۇ. ئەمما كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش ئۈچۈن ، سىز ئەڭ ئاز گىرىم بۇيۇملىرىغا موھتاج ، مۇھىمى ئۇنى توغرا تاللاش.

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى ئۈچۈن گىرىم بۇيۇملىرىنى قانداق تاللاش:

• قاش ئۈچۈن گېلى. تۈكلەرنى ئوڭشايدۇ ، قاشلارغا نەپىس شەكىل بېرىدۇ. ئەگەر چاچ قېنىق بولسا ، رەڭسىز مەھسۇلات ماس ​​كېلىدۇ ، ئەگەر يېنىك بولسا ، رەڭگى.
• Tone cream. گىرىم قىلىشنىڭ ئاساسلىق باسقۇچى ئاھاڭ يارىتىش. گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللىغاندا ، تېرە تۈرى نەزەرگە ئېلىنىدۇ – مايلىق ، قۇرۇق مەھسۇلاتلار تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، مايسىز – سۇيۇقلۇق.
  يېنىك نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسى – BB ۋە CC نى تاللاڭ. ئۇلار ھەتتا ئاھاڭنى ياخشى چىقىرىپ ، گىرىمنى ئېغىرلاشتۇرمايدۇ. ئەگەر كۆزنىڭ ئەتراپىدا كۆك چەمبەر بولسا ، ئۇلارنى يوشۇرۇن (داغ ، دانىخورەك ، قورۇق ۋە باشقا نۇقسانلارنى يوشۇرىدىغان تۈزەتكۈچ) بىلەن نىقابلاڭ.
• Highlighter. ئۇنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما ئىنتايىن كىچىك نۇر قايتۇرۇش زەررىچىلىرى بار. ئۇنىڭ ياردىمىدە يۈزنىڭ بەزى جايلىرىنى گەۋدىلەندۈرۈڭ. يورۇتۇش چىرىغىنى سۈرگەندىن كېيىن تېرە يېڭى ۋە ساغلام كۆرۈنىدۇ.
• لەۋ سۇرۇخ ياكى پارقىراق. لەۋنىڭ تەبىئىي سايىسىنى تەكىتلەپ ، يالىڭاچ نۇسخىسىنى تەۋسىيە قىلىمىز. مۇكەممەل بىرىكمە رەڭسىز نەملىك ساقلاش پارقىراق بولغان لەۋ سۇرۇخ. ئۇلار ئايرىم ۋە بىرلا ۋاقىتتا ئىشلىتىلىدۇ.
• سايە. ئۇلارنىڭ پالتا سېتىۋېلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ يەردە سايە گىرىم سەنئەتكارلىرى تەرىپىدىن تاللىنىدۇ. بۇنداق يۈرۈشلۈك ئاۋازلار يانمۇ-يان مۇكەممەل كۆرۈنىدۇ.
• Ink. كۆزلىگەن ئۈنۈمگە ئاساسەن تاللىنىدۇ. تەكلىپ قىلىنغان تاللاشلار ھەجىم ، ئۇزارتىش ، ئايرىش.

گىرىم بۇيۇملىرىنى سېتىۋالغاندا ، ئۇنىڭ توشۇش ۋاقتىغا قاراڭ. ئۇ قانچە چوڭ بولسا ، قوغۇشۇننىڭ قويۇقلۇقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى

گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ئەڭ تۆۋەن چېكى ۋە ئاددىيغىنە پالتا بولۇشىغا قارىماي ، كۈندىلىك گىرىم قىلىش ئۆزىنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى بولۇپ قالىدۇ. ئىنچىكە نۇقتىلارنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئۇلار رومانتىكىلىق ياكى ئۈنۈم ، ئەستايىدىللىق ياكى پەرۋاسىزلىق تۇيغۇسى بىلەن گىرىم قىلىدۇ.

نۇر

يۈزلىنىش ئەڭ چوڭ يېنىكلىك ۋە تەبىئىيلىك – دەرىجىدىن تاشقىرى يېنىك گىرىم قىلىش مودا بولۇپ ، يۈزنى ھېس قىلغىلى بولمايدۇ. قارىماققا چىراي تەبىئىي گۈزەللىك بىلەن پارقىرايدۇ ، پەقەت ئازراق كالپۇك پارقىراقلىقى گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ بارلىقىغا خىيانەت قىلالايدۇ.

يېنىك گىرىم قىلىش ئۇسۇلى:

1. تېرىگە ئاساس سېلىش. سۇس توقۇلما بىلەن قايماق ئىشلىتىڭ.
2. ئەگەر تېرىدە نۇقسان بولسا ، ئۇنى تۈزەتكۈچى بىلەن يوشۇرۇپ قويۇڭ.
3. مەڭزىڭىزگە چوڭ چىراغ ئىشلىتىڭ. ئۇنى بۇرۇننىڭ كەينىگە ، كالپۇكنىڭ ئۈستىگە ، قاش رايونىغا – ئۈستى ۋە ئاستىغا ، كۆزنىڭ ئىچكى بۇلۇڭىغا سۈرۈڭ. بۇ تېخنىكا سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنى يېڭىلاپ ، ئۇنىڭدىن ھارغىنلىقنى «چوتكىلايدۇ».
4. قېشىڭىزنى رەڭسىز گېلى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ. كىرپىككە سۈرۈڭ – گېلى ماسكانىڭ ئاساسى بولىدۇ.
5. ئەڭ ئاخىرقى چەكمە – كىرپىككە ماسكا سۈرۈڭ. تەييار.

سودا ئۇسلۇبى

سودا ئۇسلۇبى پەقەت كىيىملەرگىلا ماس كېلىدۇ. خىزمەت مۇھىتىدا ئىناق كۆرۈنۈش ئۈچۈن ، مۇۋاپىق گىرىم قىلىشىڭىز كېرەك – ئالدىنقى نەشرىگە قارىغاندا تېخىمۇ قاتتىق. سايە ئوتتۇراھال ، يورۇق ئەمەس.

ئىگىلىك تىكلەشنىڭ ئالاھىدىلىكى:

1. تونۇرنى يۈزىڭىزگە سۈرۈڭ. ئەڭ ياخشىسى ماتا – مايلىق تېرىگە ئالاھىدە ماس كېلىدۇ.
2. سۇيۇق كىرپىك بىلەن ئوق سىزىڭ. ئۇ قەلەم ۋە سايەدىن ياخشىراق تۇرىدۇ.
3. لەۋ سۇرۇخنى تاللاڭ. كىيىنىش كودى رۇخسەت قىلسا ، ئۇ خېلى يورۇق بولىدۇ.

Bright

كۆرۈنمەسلىك كۈندىلىك گىرىم قىلىشنىڭ ئالدىنقى شەرتى ئەمەس. تېخىمۇ پارقىراق بولماقچى بولسىڭىز ، تېخىمۇ تويۇنغان سايە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

يارقىن گىرىم قىلىش ئىقتىدارلىرى:

• لەۋ سۇرۇخ – شىرنىلىك مېۋە سايىسى ، تراكتوتا ، قىزىق ھالرەڭ
• سايە – تويۇنغان ، قوڭۇر ياكى ھالرەڭ رەڭلەر
• سىز تىرناق ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ – تېرىگە سۈنئىي «تان» بېرىدۇ .

مۇلايىم

بۇ كۈندۈزلۈك گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى يۇمشاق نۇسخىسى. دالا پائالىيىتى ۋە مال سېتىۋېلىش ساياھىتى ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك.

رومانتىك نۇسخىسىنىڭ ئالاھىدىلىكى:

• قايماقلىق توقۇلما مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىڭ – ئۇلار پاراشوك شەكلىدىكى ئوخشىتىشلارغا قارىغاندا تېرىدە تەبىئىي كۆرۈنىدۇ.
• ئەڭ ياخشى سايە – ھالرەڭ ، شاپتۇل ، قىزىلگۈل
• ئېنىق سىزىق ۋە ئوق سىزماڭ – يۇمشاق سايە ئىشلىتىڭ
• لەۋنىڭ گۈزەللىكىنى لەۋ سۇرۇخ بىلەن ئەمەس ، بەلكى پارقىراق ياكى رەڭگى (سۇ ياكى گېلى ئاساس قىلىنغان پىگمېنت) بىلەن تەكىتلەڭ.

nude

يالىڭاچ گىرىم قىلغاندا ، سايە تەبىئىي تېرە رەڭگىگە يېقىنراق تاللىنىدۇ.

يالىڭاچ گىرىم قىلىش ئۇسۇلى:

1. ئاساسنى ئىشلىتىڭ. بۇ مەقسەتتە پالەك ئىشلىتىڭ. قايماقنى ئوبدان ئارىلاشتۇرۇپ بېقىڭ. مەھسۇلاتنى تېخىمۇ ياخشى تارقىتىش ئۈچۈن ، پالەكنى سۇ بىلەن نەمدەپ ، ئاندىن ئوبدان چىقىرىڭ.
2. كۆز سايىسىدىن كۆز سايىسىنى سۈرۈڭ. تەمكىن ، تەبىئىي ئاھاڭغا يېقىن رەڭ تاللاڭ.
3. يالىڭاچ لەۋ سۇرۇخنى لەۋلىرىڭىزگە سۈرۈڭ. مۇھىمى ئۇنىڭ رەڭگى تېرىگە ئوخشىمايدۇ ، ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن بىرلەشمەيدۇ. بولمىسا ، چىراي ماننىكقا ئوخشايدۇ.

كۆز رەڭگى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن كۈندىلىك گىرىم قىلىش

كۆز رەڭگى گىرىم قىلغاندا ئاۋازنىڭ تاللىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى. پىچەكگۈلنىڭ رەڭگىنىڭ سايە ، لەۋ سۇرۇخ قاتارلىقلارنىڭ رەڭگىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تېپىپ چىقايلى.

يېشىل كۆز ئۈچۈن كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش

يېشىل كۆزلۈك قىزلار ئۇنچە كۆپ ئەمەس. ئۇلار دىققەتنى تارتىدۇ ۋە ئادەتتىن تاشقىرى كۆرۈنىدۇ. گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ياردىمىدە ، كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرىدىن ھالقىپ كەتمەي تۇرۇپ ، يېشىل كۆزنىڭ گۈزەللىكىنى تەكىتلىسىڭىز بولىدۇ.

يېشىل كۆزنىڭ گىرىم قىلىش ئالاھىدىلىكى:

• يېشىل رەڭنىڭ سېلىشتۇرما رەڭگى بىنەپشە. ئىللىق سايىنىڭ سايىسى – ئالتۇن ۋە مىس قاتارلىقلارمۇ ماس كېلىدۇ.
• گۈزەللىكنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ، ئوچۇق قىزغۇچ – شاپتۇل ياكى ھالرەڭ رەڭلەرنى ئىشلىتىڭ.
• يېشىل كۆز ، سايە ۋە قەلەم بىلەن قىزىل رەڭلەر چىرايلىق كۆرۈنىدۇ . ئەمما كىرپىكنى چوقۇم قاراڭغۇ ماسكا بىلەن بوياش كېرەك ، بولمىسا يۈز ئاغرىيدۇ.

يېشىل كۆزگە كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

كۆك كۆز ئۈچۈن كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش

كۆك كۆزلەر ئۆزلىكىدىن چىرايلىق ، ئەمما ماھارەتلىك گىرىم قىلىش ئۇلارنى قارشى تۇرغىلى بولمايدۇ.

كۆك كۆزنىڭ گىرىم قىلىش ئۇسۇللىرى:

• ئىشخانىدا تىراكتوتا ، ھالرەڭ ۋە قوڭۇر رەڭلەرنىڭ سايىسى ياخشى كۆرۈنىدۇ . بىنەپشە رەڭلەر كۆك كۆزنىڭ گۈزەللىكىنى ئاشۇرىدۇ. ئالتۇن ، مىس ، شاپتۇل رەڭلىرىمۇ ماس كېلىدۇ.
• ئەگەر تېرىسى يېنىك بولسا ، قاپىقىغا شاكىلات ، ئاپېلسىن ، بىنەپشە ۋە پاراشوك سايىسى ئارىلاشتۇرۇڭ.
• كۆزىڭىزنى قوڭۇر ياكى كۆمۈر قەلەم / ماسكا بىلەن تىزىڭ. ئۇلار كىرپىك سىزىقى ۋە كۆزنىڭ شەكلىنى تەكىتلەيدۇ.

كۆك كۆزگە كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

قوڭۇر كۆز ئۈچۈن كۈنلۈك گىرىم

ھازىر بار بولغان سايىنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك قوڭۇر كۆز ئاياللارغا ماس كېلىدۇ. تاللاش كۆزنىڭ ئاھاڭىغا باغلىق.

سايەنىڭ رەڭگىنى قانداق تاللاش:

• ئۆرۈك ، يېشىل ، كۆمۈر كۈلرەڭ ، مىس ۋە ئالتۇن رەڭلەر قېنىق قوڭۇر كۆزلەرگە ماس كېلىدۇ .
• ھەر قانداق سايە دېگۈدەك ئوتتۇرا ۋە تۆۋەن كۈچلۈكلۈكتىكى كۆزلەرگە ماس كېلىدۇ ، بىنەپشە ۋە يېشىل رەڭلەر كۈندۈزلۈك گىرىم قىلغاندا ئەڭ ياخشى كۆرۈنىدۇ.
• قارا قاپاقتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەڭ ياخشى تاللاش قېنىق قوڭۇر ، قوڭۇر ۋە بىنەپشە. كۆزنىڭ شەكلىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ، مىس ياكى قوڭۇر رەڭلىك سىزىق ئىشلىتىڭ.

قوڭۇر كۆزگە كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

كۈلرەڭ كۆز ئۈچۈن كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش

كۈلرەڭ كۆزلەرنىڭ رەڭگىنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمىغان رەڭلەر بولىدۇ – كۆك ۋە يېشىل رەڭلەرنى قوشقاندا ، سېرىق چاچلىرى بار.

كۈلرەڭ كىشىلەرنىڭ گىرىم قىلىش ئۇسۇللىرى:

• قوڭۇر ، مىس ، شاپتۇل ، سالمون بېلىقى ، قوغۇن ۋە ئوچۇق ئاپېلسىننىڭ سايىسى كۈلرەڭ كۆزلەرنى تېخىمۇ كۆك قىلىدۇ.
• چۈنكى يېشىل رەڭدە ، قىزىل قوڭۇر ، ھالرەڭ ، ئۈزۈم ھارىقى ، چىلان ، قوڭۇر ۋە بىنەپشە رەڭدىكى كۆزلەر ماس كېلىدۇ.

كۈلرەڭ كۆزگە كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

كىچىك كۆزلەر ئۈچۈن

كىچىك كۆزلەرگە گىرىم قىلغاندا ، ئۇلارنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ھەر خىل تېخنىكىلار قوللىنىلىدۇ. بۇ ئوچۇق رەڭ ، پارقىراق ، قاپاقنىڭ ياردىمىدە ئەمەلگە ئاشىدۇ.

گىرىم مىسالى:

1. تۈزەتكۈچىلەر بىلەن كۆز ئاستىدىكى كەمتۈكلۈكلەرنى يېپىڭ.
2. يېنىك قەلەم بىلەن شىلىمشىق پەردىنى بويلاپ سىزىڭ.
3. سۇس قوڭۇر كۆز قارىچۇقىنى ئۈستۈنكى قاپاقنىڭ ئېغىزىغا ئارىلاشتۇرۇڭ.
4. كۆزنىڭ بۇلۇڭى ۋە قاش ئاستىدىكى رايوننى يېنىك سايە بىلەن بىر تەرەپ قىلىڭ.
5. نېپىز ئوقلارنى سىزىڭ. بۇلۇڭلۇق چوتكا بىلەن سۈرۈڭ.
6. كىرپىكلىرىڭىزنى قېنىق ماسكا بىلەن رەڭلەڭ.

كىچىك كۆزلەرگە گىرىم قىلىش:

چوڭ كۆزلەر ئۈچۈن

چوڭ كۆزلەر كۆركەم ، ئەمما ئۇلار ھەددىدىن زىيادە چىقىپ كەتكەن ياكى يۇمىلاق ، يېقىن ياكى يىراق ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولىدۇ. گىرىم قىلغاندا ، قاپاقنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ، كۆزنىڭ شەكلى ۋە ئۇلارنىڭ ئارىلىقى نەزەرگە ئېلىنىدۇ.

چوڭ كۆز گىرىمىنىڭ ئالاھىدىلىكى:

• قارا قەلەم ئىشلىتىش
• ئۈستى ۋە ئاستى كىرپىكلەرگە ئەستايىدىللىق بىلەن بوياش
• كۆزنىڭ شەكلىنى كۆزدە تۇتۇپ ، سايەلەرنى ئەستايىدىل ۋە توغرا تارقىتىڭ.

چوڭ كۆزگە گىرىم قىلىش:

چاچ رەڭگى ئۈچۈن كۈندىلىك گىرىم قىلىش

گىرىم بۇيۇملىرى ، لەۋ سۇرۇخ ۋە قاپاق رەڭلىرىنى تاللىغاندا ، ھەر خىل ئامىل ۋە شارائىتلار نەزەرگە ئېلىنىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىرى چاچ رەڭگى. ئۇنىڭدىن كېيىن ، قىزىل ، قېنىق ۋە سېرىق چاچلىق ئاياللارنىڭ گىرىم قىلىش ئالاھىدىلىكىنى ئويلاڭ.

سېرىق چاچلىق كۈنلۈك گىرىم

سېرىق تەنلىكلەرنىڭ گىرىم قىلىش ئۈچۈن ئوچۇق ۋە شىرنىلىك سايە ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقى سىر ئەمەس. ئۇلار بولۇپمۇ قىزىل لەۋ سۇرۇخ كىيىدۇ. ئەمما كۆز ئىخچام بولۇشى كېرەك – ئۈستۈنكى قىياپەتنى ئېلىپ كىرپىكنى ئازراق سىرلاش يېتەرلىك.

سېرىق تەنلىكلەرگە تەۋسىيە:

• پىلاتىنا سېرىق رەڭ يېشىل ، تېرراكتا ، كۈمۈشنىڭ سالقىن رەڭلىرىگە ئەڭ ماس كېلىدۇ. بۇنداق سايە قاپىقىدا مۇكەممەل كۆرۈنىدۇ. مىس ۋە مىس ئاھاڭ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
• ماس كېلىدىغان ماسكا قوڭۇر.
• لەۋ سۇرۇخ – ھالرەڭنىڭ بارلىق رەڭلىرى ، شۇنداقلا سوغۇق قىزىل. ئاپېلسىن رەڭلىك پالتا تاللاشلىرى ماس كەلمەيدۇ.
• كارامېل ۋە ھەسەل سايىسى بار سېرىق تەنلىكلەرگە گىلاس لەۋ سۇرۇخ ۋە ئالتۇن سايە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
• ئەڭ سۇس سېرىق رەڭ ھەر قانداق رەڭگە ماس كېلىدۇ ، ئەمما باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ – قىزغۇچ قىزىل رەڭ. شاپتۇل پارقىراق ۋە بىنەپشە رەڭلەر قىزىل رەڭدىكى چاچقا ماس كېلىدۇ .

سېرىق چاچلىق كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

برۇنېتلارنىڭ كۈنلۈك گىرىمى

برۇنېتس ئوچۇق گىرىم قىلىدۇ – ئوچۇق قىزىل ۋە تراكتوتا سايىسىدىكى لەۋ سۇرۇخلارنىڭ مول رەڭلىرى.

برۇنېتلارنىڭ گىرىم قىلىش ئىقتىدارى:

• كانايچە مەڭزىگە ۋە كۆزنىڭ يېنىغا سۈرۈلىدۇ.
• مەڭزىگە سۇس ھالرەڭ قىزارغان.
• قاش چاچقا قارىغاندا بىر قانچە سايە بولۇشى كېرەك.
• ئەگەر يېنىك بەلۋاغ بولسا ، ھالرەڭ سايە قىلىدۇ.

برۇنېتلارنىڭ قائىدىسى شۇكى ، قىزىل لەۋ سۇرۇخنى يېنىك كۆز گىرىمى بىلەن تولۇقلاش كېرەك.

برۇنېتلارنىڭ كۈندىلىك گىرىم قىلىش مىسالى:

قوڭۇر چاچلىق ئاياللار ئۈچۈن كۈندىلىك گىرىم

قوڭۇر چاچلىق ئاياللار ئوخشىمايدۇ – چاچ رەڭگى قېنىق شاكىلاتتىن سۇس قوڭۇرغا ئوخشىمايدۇ. گىرىم تاللانمىلىرى چەكسىز. مۇۋاپىق رەڭ بىرىكمىسىنى سىناق قىلىپ تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

قوڭۇر چاچلىق ئاياللارنىڭ گىرىم قىلىش ئالاھىدىلىكى:

• كۆزگە دىققەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ .
• كەركىدان گىرۋىكى سەل تۆۋەنگە چۈشۈرۈلگەن.
• سىز «يالىڭاچ» پەلەمپەيدىن ئوقيا سىزىپ ، مەرۋايىت سايىسىنىڭ سايىسىنى سايە قىلالايسىز. قوڭۇر ، يېشىل ، بىنەپشە ، ھالرەڭ ۋە ئالتۇن سايەلەرمۇ ماس كېلىدۇ.

قوڭۇر چاچلىق ئاياللار ئۈچۈن كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىشنىڭ بىر مىسالى:

قىزىل بولاق ئۈچۈن كۈن گىرىم قىلىش

قىزىل چاچلىق قىزلار ئۆزى يەتتە يارقىن ، شۇڭا ئىخچام ۋە ھەر قانداق سايە تېخنىكىلىرى گىرىم قىلىشنى قارشى ئالىدۇ.

قىزىل باشنىڭ گىرىم قىلىش ئىقتىدارى:

• لەۋ سۇرۇخنىڭ ئورنىنى ئالغان ياخشى. سۇس ھالرەڭ رەڭنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما كالپۇكقا دىققەت قىلماقچى بولسىڭىز ، مارجان ، قىزىل ياكى قوڭۇر رەڭدىكى لەۋ سۇرۇخنى ئىستېمال قىلىڭ. ئەگەر كۆزگە ئەھمىيەت بېرىلسە ، ئۇنداقتا «يالىڭاچ» لەۋ سۇرۇخنى ئىستېمال قىلغان ياخشى.
• ئۇل بولۇش سۈپىتى بىلەن ، يېنىك CC ۋە BB يۈز مېيى ئىشلىتىڭ – ئۇلار ھەتتا ئاھاڭنى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، قىزىل باشنىڭ بېزەكلىرى – پۈركۈگۈچلەرنى سىزمايدۇ.
• يەڭگىللىكنىڭ ئۈنۈمىنى ساقلاش ئۈچۈن ، قوڭۇر رەڭلىك ماسكا ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
• مەڭزىڭىزگە قىزىرىپ سۈرۈڭ ، ئۇنىڭدا نۇر قايتۇرۇش زەررىچىلىرى بار.

كۈندۈزلۈك گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ مىسالى:

يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن سىن دەرسلىكى

يالىڭاچ گىرىم قىلىش ئۇسۇلى:

ئوقيا بىلەن كۈنلۈك گىرىم قىلىش:

كۈندىلىك گىرىم قىلىش دەرسلىكى

كۈندىلىك گىرىم قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار ، تېخنىكا ۋە ئېرىشكەن نەتىجىلەر ئوخشىمايدۇ. ھەر قانداق گىرىم قىلىش يۈز تېرىسىنىڭ تەييارلىنىشىنى تەلەپ قىلىدۇ – ئۇنى چوقۇم تازىلاش ماشىنىسى بىلەن تازىلاش ، ئاساس ، قۇۋۋەتلەندۈرۈش ، نەملىك ساقلاش دورىسى ئىشلىتىش كېرەك.

SPF 30 ياكى 50 بولغان مەھسۇلاتلارنى نەملىك ساقلاش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئازادە ئىس-تۈتەكلىك كۆزلەر

ئىس-تۈتەك مۇز كۆز گىرىم قىلىش تېخنىكىسى بولۇپ ، قاراڭغۇ سايە ئوڭايلا سۇس رەڭگە ئايلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بىرىنچىسى ھەرىكەتچان قاپاققا ئىشلىتىلىدۇ ، ئىككىنچىسى قاشقا يېقىنلاشتۇرۇلىدۇ.

گىرىم قىلىش ئۈچۈن سىز ئېھتىياجلىق بولىدۇ: ئاساس ، كاناي پاراشوكى ، قوش قاش قەلەم ، سايە ، ماسكا ، يورۇتۇش چىرىغى ، يوشۇرۇش ، ماتا لەۋ سۇرۇخ ، دورا پۈركۈش.

تەرتىپ:

• نېپىز قەۋەتكە ئاساس سېلىڭ. 
• سايە ئىشلىتىدىغان رايوننى تالقان قىلىڭ.

• سايە بىلەن نېپىز چوتكا بىلەن كۆزنىڭ ئاستىنى يۇمىلاق سىزىق بىلەن ئىچكى بۇلۇڭدىن سىرتىغا ئايلاندۇرۇڭ. يۇقىرىدىن قارىغاندا ، سىزىق سەل قېلىنراق بولۇشى كېرەك.
• قېلىن چوتكا بىلەن بارلىق مەزمۇنلارنى ئارىلاشتۇرۇڭ. قەلەمنى قەلەم بىلەن توغرىلاڭ. تۆۋەنكى مەزمۇنلارنى ئېلىپ كەلمەڭ ، بولمىسا كۆرۈنۈش ئېغىر بولىدۇ.

• ئەڭ قاراڭغۇ سايە ئېلىپ ، ئۇلار بىلەن ئەگمە سىزىقنى سىرتقى بۇلۇڭدىن ئىچكىرىكىگىچە كەڭرى ئۇرۇپ تەكىتلەڭ. 
• ئاستىنقى قاپاقنى سىرتىدىن ئىچىگە ئوخشاش قاراڭغۇ سايە بىلەن سىرلاڭ ، رەڭگى كۆرۈنەرلىك بولمايدۇ.

• سايە ئۈستى ۋە ئاستى قاپىقىدىكى كىرپىك سىزىقىنى بويلاپ سۈرۈڭ. ئوقنى بۇتخانىلارنىڭ يۆنىلىشىگە سوزۇڭ. ھەرىكەتچان قاپاققا يېنىك سايە سۈرۈپ چوتكا بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، سىلىقلىقنى قولغا كەلتۈرۈڭ.
• كۆز ئاستىدىكى رايونغا بىۋاسىتە توغرىلىغۇچنى توغرىلاڭ.
• كىرپىكىڭىزگە ماسكا سۈرۈڭ.

يا ئوق بىلەن گىرىم قىلىش

ئوق كۆزگە دىققەتنى تارتىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى. ئۇلار كۆرۈنۈشنى تېخىمۇ ئىپادىلەش ۋە سىرلىق قىلىدۇ. ئوقيا كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش بىلەن مۇكەممەل بىرلەشتۈرۈلگەن.

تەرتىپ:

• كۆز قاپىقىغا ئاساس سۈرۈڭ ، سايە ئۇلارغا سۈرۈلمىسۇن. ھەرىكەتچان قاپاققا مەرۋايىت نۇر سايىسىنى قويۇڭ.
• قوڭۇرغا ئوخشاش ئاساسى گىرىم رەڭگىنى تاللاڭ ۋە ئۇنى ئوربىتا چېگرىسىغا توغرىلاڭ. يالىڭاچ ۋە سۇس قوڭۇر رەڭلەر تەبىئىي ھالدا كۆزنى سايە قىلىدۇ.

• تەكشى چوتكا ئىشلىتىپ ، تۆۋەنكى قاپاقنىڭ سىرتقى بۇلۇڭىغا ئوخشاش سايە سايىسى – يالىڭاچ ياكى قوڭۇر رەڭنى تەكىتلەڭ.

• نېپىز سىزىقلىق گېلىي ياكى قايماق قاپاق سۈرتۈڭ ، كۆز سىزىقىنى كۆرۈنۈشتە داۋاملاشتۇرىدۇ. بىرىكمە چوتكا بىلەن ئىشلەڭ. سىزىق سىزغاندا كۆزىڭىزنى يوغان ئېچىڭ.

• ئۈستۈنكى قاپاقنى تەكىتلەڭ. ئوق سىزىقىنى يانتۇ قىرغا يېقىنلاشتۇرۇڭ. كىچىك قورۇقلارنى سىلىقلاش ئۈچۈن قاپىقىڭىزنى بارمىقىڭىز بىلەن يانغا تارتىپ قويۇڭ.
• ئوقنىڭ «قۇيرۇق» سىزىقىنى باشقا قۇرلارغا قارىغاندا قېلىن قىلىڭ. ئۇنى قاپاق سىزىقىغا ئۇلاڭ.

• كىرپىك ئارىسىدىكى بوشلۇقنى ئالاھىدە قەلەم بىلەن تولدۇرۇڭ.

• چوتكىغا چوڭ چىراغ ئىشلىتىپ ، كۆزنىڭ ئىچكى بۇلۇڭىغا ۋە قاش ئاستىدىكى ئورۇنغا سىرلاڭ. كۆرۈنۈش تېخىمۇ ئىپادىلەشچان ۋە يېڭى بولۇپ ، قاش سىزىقىنى ئۆستۈرىدۇ.

• كىرپىكنى بۈدرە بىلەن بۈدرە قىلغاندىن كېيىن ئاستا-ئاستا ماسكا بىلەن سىرلاڭ.

مودا كۈندۈزلۈك گىرىم دېگەن نېمە؟

گىرىم قىلىشتىكى 2020-يىلدىكى يۈزلىنىش ئەڭ يۇقىرى تەبىئىيلىك. بۇ يىل قاش يەنە ئالاھىدە كۆز ئاستىدا. ھېچقانداق چەكمە ۋە باشقا چەكتىن ئاشۇرۇۋەتمەي ، تەبىئىيلىكى قارشى ئېلىنىدۇ. يۇمشاق سىزىقلار مودا ، دراماتىك دەم ئېلىش ئۆتمۈشكە ئايلاندى.

قاشنىڭ ئەڭ ياخشى شەكلى ئەگمە شەكىللىك ، رەڭگى تەبىئىي. ئۇلارنى ياخشى ئاسراش ۋە ياخشى بوياش كېرەك. يۈزلىنىشتە ، باشقا بىر ھەل قىلىش چارىسى رەڭسىز قاش. گىرىم قىلىش ئىمكانقەدەر تەبىئىي ۋە جاپالىق. 2020-يىلدىكى يەنە بىر يۈزلىنىش نۇقسانسىز تېرىگە يېنىك قىزىرىش.

ياش گىرىمىنىڭ ئىنچىكەلىكى

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ئۆزگىرىپلا قالماي ، گىرىم قىلىش قائىدىسىمۇ ئۆزگىرىدۇ. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى چىرايغا ئوچۇق رەڭ بېرىش ۋە كەمتۈكلۈكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

35 ياشتىن كېيىن گىرىم قىلىش

مۇۋاپىق كۈندۈزلۈك گىرىم قىلىش ئاياللارنى 35+ 5 ياشتىن كىچىك كۆرسىتىدۇ.

35 ياشتىن يۇقىرىلارنىڭ گىرىم قىلىش قائىدىسى:

• ئاھاڭ سۈپىتىدە يۈز مېيى ۋە نىقابلاش بازىسىنىڭ خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈرگەن مەھسۇلات سۈپىتىدە ئىشلىتىش
• سايە ۋە ئىزچىللىققا ماس كېلىدىغان يورۇتۇش چىرىغى ۋە يوشۇرۇن نەرسىنى تېپىڭ.
• لەۋنى ئەمەس ، كۆزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.
• لەۋ سۇرۇخنى تىنچ ، تەبىئىي سايىدا ئىشلىتىڭ
• كۆز گىرىم قىلىشنى باشلىغۇچ بىلەن باشلاڭ.
• ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئۈنۈم بىلەن ماسكا ئىشلىتىڭ.
• قاش تەبىئىي بولۇشى ، چەكمە ۋە بوياقسىز بولۇشى كېرەك
• پاراشوكتىن ۋاز كېچىڭ – ئۇ قورۇققا تەقلىد قىلىدۇ.

50 دىن كېيىن بىر كۈنلۈك گىرىم قىلىش

نۇرغۇن ئاياللار گىرىم قىلىش يۈزلىنىشىگە ئەگىشىدۇ ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ياشنىڭ تەڭشىلىشىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. 50 يىلدىن كېيىن ، گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ياش ياش تۈرلىرىگە ماس كەلمەيدىغان ئۆزىگە خاس مەخپىيەتلىكى بار.

گىرىم قىلىش ئىقتىدارى 50 دىن كېيىن:

• بۇ ياشتىكى تېرە پارقىراقلىقىنى يوقىتىدۇ ، كۈلرەڭ رەڭگە ئېرىشىدۇ ، قىياپەت چېگرىسىنى يوقىتىدۇ ، شۇڭا ئاساسنى توغرا – ئىنچىكە ۋە تەكشى ئىشلىتىش كېرەك. ئاساسى رەڭگى سۇس. تەركىبىدە پېپتىد ۋە نەملىك ساقلاش تەركىبلىرى بار.
• قاش سىزىقى تەبىئىي . قېلىن ئەمەس ، ئەمما ئانچە كۆرۈنەرلىك ئەمەس. رەڭ – چاچ بىلەن بىر ئاھاڭ.
• لەۋ سىزىقچىسى قەلەم بىلەن يېزىلغان. رەڭگى – سۇس ھالرەڭ ، شاپتۇل ، باشقا يالىڭاچ ئاھاڭلار.
• ئاساسلىق پرىنسىپ ئوتتۇراھال. گىرىم بويۇملىرىنى قېلىن قەۋەتكە سۈرتەلمەيسىز – چوقۇم چوتكا ۋە يۇمغاقسۈت بىلەن سايە تاشلاش كېرەك.

بىزنى قېرىتىدىغان 10 خاتالىق

گىرىمدىكى خاتالىق تاشقى كۆرۈنۈشكە ماسلىشالمايلا قالماي ، يەنە يىللارنى قوشالايدۇ. گىرىم قىلىش جەريانىدا قانداق ھەرىكەتلەرنىڭ ئايالنى چوڭايدىغانلىقىنى بىلىمىز.

گىرىم قىلىش خاتالىقى:

• ئاساسى قاتلام. قايماقنىڭ خاتا رەڭگىمۇ قېرىپ كېتىدۇ. ئۇ قورۇققا ئەھمىيەت بېرەلەيدۇ.
• تۆۋەن كىرپىككە ماسكا ئىشلىتىش. ئەگەر ماسكا كۆپ بولسا ، كۆز ئەتراپىدىكى قورۇقلارغا دىققەت تارتىدۇ.
• نېپىز لەۋدىكى قېنىق لەۋ سۇرۇخ. كۆرۈنۈشتە ئۇلار تېخىمۇ نېپىز بولىدۇ.
• قاراڭغۇ سايە. قاپاقنىڭ ھەممىلا يېرىگە سايىسى سايىسى ئاياللارنى قېرى كۆرسىتىدۇ ، ئۇلارنى پەقەت كۆزنىڭ سىرتقى بۇلۇڭىغا ئىشلىتىش كېرەك.
• ئاستىنقى قاپاقتىكى قارا قاپاق. بۇ خىل ئۇسۇل كۆزنى تارايتىدۇ.
• تويۇنغان قاش. ئۇلار چىراينى تەرتىپسىز كۆرسىتىدۇ ۋە ياش قوشىدۇ.
• تۈزەتكۈچى يوق. كۆز يېشىدىكى قاراڭغۇ چەمبىرەك ، ئاساس ئۇلارنى يوشۇرالمايدۇ.
• پارقىراق. سۇس رەڭ – شاپتۇل ياكى ھالرەڭنى تاللاڭ.
• سايەسىز سىزىق. كالپۇكنىڭ تەبىئىي قىياپىتىنى ئەستايىدىللىق بىلەن كېڭەيتىشىڭىز كېرەك ، بولمىسا سىزىقچىلار سىزغان «بۇرۇت» غا ئېرىشىش خەۋىپى بار.
• نۇرغۇن پاراشوك. ئۇ ئەڭ ئاز مىقداردا ئېھتىياجلىق. مايلىق دانىخورەكنى يوقىتىش ئۈچۈن T رايوندىكى نېپىز قەۋەتكە ئىشلىتىلىدۇ.

كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ سۈرەت مىسالى

مۇۋاپىق گىرىم قىلىش

گىرىم بۇيۇملىرىنى ئېلىۋېتىش سەل قاراشقا بولمايدىغان مەجبۇرىي مۇراسىم. بۇ جەريان تېرىنى گىرىم قىلىشتىن تازىلاش جەريانى بولۇپ ، گۈزەللىك ۋە ساغلاملىقنى ساقلىيالايسىز.

گىرىم قىلىشنى قانداق قىلىش:

• ئۇخلاشتىن بۇرۇن تەرتىپنى ئىجرا قىلىڭ. گىرىمىڭىزنى قانچە بالدۇر ئېلىۋەتسىڭىز ، تېرىڭىز ئۈچۈن شۇنچە ياخشى.
• قۇرغاق تېرىگە نىسبەتەن ، ئىسپىرتتىن ياسالغان مەھسۇلاتلار ماس كەلمەيدۇ ، مايلىق تېرىگە – ماي بار ، ھەر قانداق تاللاش نورمال ئەھۋالغا ماس كېلىدۇ .
• كۆز ۋە لەۋ بىلەن تازىلاشنى باشلاڭ. لەۋ سۇرۇخنى يۇيۇۋېتىڭ ، ئاندىن كۆز قاپىقى ، قاپاقنىڭ سايىسىنى ئېلىڭ. گىرىم تازىلاش ماشىنىسىغا چىلانغان پاختا رەخت بىلەن گىرىمنى ئېلىڭ. مۈڭگۈز پەردىسىنى ئېرىتىش ئۈچۈن كىرپىكىڭىزگە چاپلاقنى بېسىڭ.
• يۈزنىڭ باشقا جايلىرىدىكى گىرىملەرنى ئېلىڭ. ئۇلىنى پاكىز يۇيۇپ ، ئوبدان قىزىتىڭ. ھەرىكەت راۋان ، ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك. تېرىنى سىلاش مەنئى قىلىنىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر ئەگەر مەھسۇلات گىرىم بۇيۇملىرىنى دەرھال ئېلىۋەتمىسە ، ئۇنىڭ سۈپىتى ناچار دەپ قارايدۇ. بۇ بىر خام خىيال. ھېچقانداق گېلى ياكى سۈت بىر نەچچە قەۋەت گىرىم بۇيۇملىرىنى دەرھال ئېرىتەلمەيدۇ.

گىرىم بۇيۇملىرىنى كەچتە يۈزىڭىزگە قويۇپ قويالمايسىز – كۈندۈزلۈك بۇ ۋاقىتتا ، تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانى جانلىنىدۇ.

گىرىم قىلىش توغرا:

توغرا بولغان كۈندىلىك گىرىم بۇيۇملىرى سىزنى كۈن بويى ئىشەنچ ھېس قىلالايدۇ. ئوتتۇراھال ۋە رەڭ تاللاش قائىدىسىگە رىئايە قىلىڭ ، يۈزلىنىشنى ئاڭلاڭ ، گىرىم قىلىشنى ۋاقتىدا قىلىڭ ، تېرە ئاسراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.